રોડિઓલાએ એક જડીબુટ્ટી છે જે યુરોપ અને એશિયાના ઠંડા, પર્વતીય પ્રદેશોમાં ઉગે છે.
તેના મૂળને એડેપ્ટોજેન્સ માનવામાં આવે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે જ્યારે તેઓ સેવન કરે છે ત્યારે તે તમારા શરીરને તાણને સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે. રોડિઓલાને આર્કટિક રુટ અથવા ગોલ્ડન રુટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ Rhodiola rosea છે. તેના મૂળમાં 140 થી વધુ સક્રિય ઘટકો છે, જેમાં બે સૌથી શક્તિશાળી રોસાવિન અને સેલિડ્રોસાઇડ છે..
Rhodiola rosea એ એડેપ્ટોજેન ગુણધર્મો સાથેનું હર્બલ સપ્લિમેન્ટ છે જે તાણ સામે સામાન્ય પ્રતિકાર પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. તેમ છતાં તેની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ સંપૂર્ણપણે સમજી શકાતી નથી, તે સ્પષ્ટ છે કે રોડિઓલા સેલ્યુલર અને પ્રણાલીગત સ્તરે તણાવ માટે સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરે છે.
રોડિઓલા ગુલાબ ક્યાં શ્રેષ્ઠ રીતે ઉગે છે?
આ ફૂલની જડીબુટ્ટી ઊંચાઈવાળા ઠંડા પ્રદેશમાં, ખાસ કરીને યુરોપ, એશિયા તેમજ અલાસ્કામાં શ્રેષ્ઠ રીતે ખીલે છે. આઇસલેન્ડ, ગ્રીસ અને ફ્રાન્સ એવા દેશોમાં સામેલ છે જ્યાં વર્ષોથી Rhodiola rosea અર્કનો ઉપયોગ મુખ્ય છે.
Aogubio Rhodiola rosea extract પાવડર જથ્થામાં સપ્લાય કરે છે, અમારી પાસે અલગ સ્પષ્ટીકરણ છે: Rhodiola rosea extract salidroside 1%, 5%, 10% ; Rhodiola rosea અર્ક 3% Rosavins 1% Salidroside સાથે, મફત નમૂનાઓ ઓર્ડર પહેલાં વિનંતી કરી શકાય છે.
શું Rhodiola rosea તમારા મગજ માટે સારું છે?
કેટલાક સપ્લિમેન્ટ્સ, જેમ કે રોડિઓલા ગુલાબના અર્ક, તમારા મગજના કાર્યને પણ સુધારી શકે છે. મગજના કાર્ય પર અર્કની અસરકારકતા સ્થાપિત કરવા માટેના એક તાજેતરના અભ્યાસમાં, ધાતુના થાકવાળા 56 ચિકિત્સકોનો અભ્યાસના વિષયો તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો.
Aogubio જથ્થાબંધ અને બોટલમાં કેપ્સ્યુલ્સ સપ્લાય કરે છે.
Aogubio સપ્લાય ખાનગી કસ્ટમાઇઝ સેવા. બોટલ દીઠ 60, 90, 120 કેપ્સ્યુલ્સ, અને અમે તમારી જરૂરિયાત મુજબ વિવિધ કદ કરી શકીએ છીએ.
રોડિઓલા ગુલાબના મુખ્ય ફાયદા શું છે?
રોડિઓલાના મુખ્ય ફાયદા તેના અનુકૂલનશીલ ગુણધર્મો સાથે સંકળાયેલા છે અને તેમાં ઘટાડો અને થાક, તેમજ માનસિક કામગીરીમાં વધારો, ખાસ કરીને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં સમાવેશ થાય છે. Rhodiola અસરકારકતા માટે વ્યાપક ટ્રેક રેકોર્ડ ધરાવે છે, ઔષધીય ઉપયોગ સદીઓ પહેલાનો છે, જ્યારે તેનો ઉપયોગ હીલિંગ, તણાવ રાહત અને સુખાકારીની ભાવના વધારવા માટે કરવામાં આવતો હતો. ફળની માખીઓ, કૃમિ અને યીસ્ટ જેવા મોડેલ સજીવોને સંડોવતા પ્રીક્લિનિકલ અભ્યાસોમાં, રોડિઓલામાં વૃદ્ધત્વ વિરોધી અને દીર્ધાયુષ્યને પ્રોત્સાહન આપતા ગુણધર્મો તેમજ કેન્સર વિરોધી અસરો હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે. મનુષ્યોમાં સમાન અસરો છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે વધુ સંશોધનની જરૂર છે.
Rhodiola rosea કેવી રીતે કામ કરે છે?
જો કે તે મનોવૈજ્ઞાનિક તાણ અને અસ્વસ્થતાને દૂર કરવાની તેની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે, પણ રોડિઓલાને વિટ્રો અભ્યાસમાં સેલ્યુલર સ્ટ્રેસ-રિસ્પોન્સ સિગ્નલિંગ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતી દર્શાવવામાં આવી છે, જે દર્શાવે છે કે તે સેલ્યુલર સ્તર તેમજ પ્રણાલીગત સ્તરે લાભો ધરાવે છે. મનુષ્યોમાં તણાવ ઘટાડવાની રોડિઓલાની ક્ષમતા પાછળની પદ્ધતિઓ જટિલ છે અને સારી રીતે સમજી શકાતી નથી. રોડિઓલાની તાણ-વિરોધી અસરો આંશિક રીતે થઈ શકે છે કારણ કે તે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં કોર્ટિસોલને મુક્ત કરવામાં સક્ષમ છે.
રોડિઓલા ગુલાબની માત્રા
થાક સામે દૈનિક નિવારક તરીકે રોડિઓલાનો ઉપયોગ 50mg જેટલા ઓછા ડોઝમાં અસરકારક હોવાનું નોંધાયું છે.
થાક અને તાણ-વિરોધી માટે રોડિઓલાનો તીવ્ર ઉપયોગ 288-680mg રેન્જમાં નોંધવામાં આવ્યો છે.
જેમ કે rhodiola પહેલાં બેલ-વળાંક પ્રતિભાવ હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, તે ઉપરોક્ત 680mg ડોઝ કરતાં વધુ ન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે ઉચ્ચ ડોઝ બિનઅસરકારક હોઈ શકે છે.
પોસ્ટ સમય: મે-17-2023
