Rhodiolahe otaota e tupu ana i te makariri, nga rohe maunga o Uropi me Ahia.
Ko ona pakiaka ka kiia he adaptogens, te tikanga ka awhina i to tinana ki te urutau ki te ahotea ina pau. Ko te Rhodiola e mohiotia ana he pakiaka arctic, he pakiaka koura ranei. Ko tona ingoa pūtaiao ko Rhodiola rosea. Neke atu i te 140 nga kai kaha kei roto i tona pakiaka, ko te rua tino kaha ko te rosavin me te salidroside..
Ko te Rhodiola rosea he taapiri otaota me nga ahuatanga adaptogen hei awhina i te aukati whanui ki te ahotea. Ahakoa kaore i te tino marama ana tikanga mahi, he maarama kei te piki ake te kaha o te rhodiola ki te ahotea i nga taumata e rua me te punaha.
Kei hea te tipu pai o Rhodiola rosea?
Ko tenei otaota puāwai e tino pai ana ki te rohe makariri me te teitei teitei, otira ki Uropi, Ahia me Alaska. Ko Tiorangi, Kariki me Parani kei roto i nga whenua i kaha te whakamahi i te tangohanga Rhodiola rosea i roto i nga tau.
Aogubio tuku Rhodiola rosea tangohanga paura i roto i te nuinga, he rereke taatau: Rhodiola rosea tangohanga salidroside 1%, 5%, 10%; Ko te tangohanga Rhodiola rosea 3% Rosavins me te 1% Salidroside, ka taea te tono tauira kore utu i mua i te ota.
He pai a Rhodiola rosea mo to roro?
Ko etahi taapiri, penei i te tangohanga Rhodiola rosea, ka taea hoki te whakapai ake i to mahi roro. I roto i tetahi o nga rangahau tata nei ki te whakarite i te whai huatanga o te tangohanga mo te mahi roro, 56 nga taote me te ngenge whakarewa i whakamahia hei kaupapa o te rangahau.
Ka tukuna e Aogubio nga kapene i roto i te nuinga me te pounamu.
Ka tukuna e Aogubio nga ratonga motuhake motuhake. 60, 90, 120 capsules ia pounamu, a ka taea e matou te mahi i te rahi rereke kia rite ki to hiahia.
He aha nga tino painga o Rhodiola rosea?
Ko nga painga matua o te rhodiola e hono ana ki ona ahuatanga adaptogenic me te whakaiti i te ahotea me te ngenge, me te piki haere o te mahi hinengaro, ina koa i raro i nga ahuatanga taumaha. He nui te rekoata a Rhodiola mo te whaihua, me te rongoa rongoa mai i nga rautau o mua, i te wa i whakamahia hei whakatairanga i te rongoa, te whakamau i te ahotea, me te whakanui ake i te oranga. I roto i nga rangahau preclinical e whai ana i nga rauropi tauira penei i te namu hua, te kutukutu, me te rewena, kua whakaatuhia te rhodiola ki te whai i nga taonga whakakeke me te whakatairanga i te oranga roa, tae atu ki nga paanga mate pukupuku. Me nui ake nga rangahau hei whakatau mena he rite nga paanga ki te tangata.
Me pehea te mahi a Rhodiola rosea?
Ahakoa e mohiotia ana mo tona kaha ki te whakaiti i te ahotea hinengaro me te awangawanga, kua whakaatuhia ano te rhodiola ki te taunekeneke me te tohu tohu ahotea-whakautu i roto i nga rangahau in vitro, e tohu ana ka whai hua pea i te taumata o te pūtau me te taumata o te punaha. Ko nga tikanga i muri i te kaha o rhodiola ki te whakaiti i te ahotea i roto i te tangata he uaua, kaore i te tino marama. Ko nga paanga anti-stress o te rhodiola ka puta i tetahi waahanga na te kaha ki te tarai i te tuku cortisol i raro i nga ahuatanga taumaha.
Inenga o Rhodiola rosea
Ko te whakamahinga o te rhodiola hei aukati i ia ra ki te ngenge kua korerohia he whai hua ki nga pota iti iho i te 50mg.
Ko te whakamahinga nui o te rhodiola mo te ngenge me te aukati i te ahotea kua tohua kia tangohia i roto i te awhe 288-680mg.
I te mea kua whakaatuhia te rhodiola he whakautu pere-piko i mua, ka tūtohu kia kaua e neke ake i te waahanga 680mg kua kiia ake nei na te mea karekau pea nga pota teitei ake.
Te wa tuku: Mei-17-2023
