Rhodiolabụ ahịhịa na-eto na oyi, ugwu ugwu nke Europe na Asia.
A na-ewere mgbọrọgwụ ya dị ka adaptogens, nke pụtara na ọ na-enyere ahụ gị aka ime mgbanwe na nrụgide mgbe ị na-eri ya. A makwaara Rhodiola dị ka mgbọrọgwụ arctic ma ọ bụ mgbọrọgwụ ọla edo. Aha sayensị ya bụ Rhodiola rosea. Mgbọrọgwụ ya nwere ihe karịrị 140 ihe na-arụ ọrụ, nke abụọ kachasị ike bụ rosavin na salidroside..
Rhodiola rosea bụ ihe mgbakwunye ahịhịa nwere akụrụngwa adaptogen nke na-enyere aka inye nguzogide n'ozuzu na nrụgide. Ọ bụ ezie na aghọtachaghị usoro ọrụ ya, o doro anya na rhodiola na-abawanye nkwụsi ike na nrụgide na ma ọkwa cellular na usoro.
Ebee ka Rhodiola rosea na-eto nke ọma?
Osisi okooko osisi a na-eto nke ọma na mpaghara oyi na elu elu, karịsịa na Europe, Asia yana Alaska. Iceland, Gris na France so na mba ndị ejiri Rhodiola rosea wepụ bụ ihe a ma ama kemgbe ọtụtụ afọ.
Aogubio ọkọnọ Rhodiola rosea wepụ ntụ ntụ na nnukwu, anyị nwere nkọwa dị iche iche: Rhodiola rosea wepụ salidroside 1%, 5%, 10%; Rhodiola rosea wepụ 3% Rosavins na 1% Salidroside, enwere ike ịrịọ ihe nlele n'efu tupu ịtụ.
Rhodiola rosea ọ dị mma maka ụbụrụ gị?
Ụfọdụ mgbakwunye, dị ka Rhodiola rosea wepụ, nwekwara ike imeziwanye ọrụ ụbụrụ gị. N'ime otu n'ime nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya iji gosipụta irè nke wepụ na ọrụ ụbụrụ, ndị dọkịta 56 nwere ike ọgwụgwụ ígwè dị ka isiokwu nke ọmụmụ ihe.
Aogubio na-ebunye capsules na nnukwu na karama.
Aogubio na-enye ọrụ ahaziri onwe ya. 60, 90, 120 capsules kwa karama, na anyị nwere ike ime dị iche iche size dị ka gị chọrọ.
Kedu uru bụ isi uru Rhodiola rosea?
A na-ejikọta uru ndị bụ isi nke rhodiola na ihe ndị na-eme mgbanwe ya na-agụnye mbelata nrụgide na ike ọgwụgwụ, yana mmụba nke uche, karịsịa n'okpuru ọnọdụ nrụgide. Rhodiola nwere ndekọ ndekọ dị ukwuu maka ịdị irè, yana iji ọgwụ eme ihe kemgbe narị afọ gara aga, mgbe ejiri ya kwalite ọgwụgwọ, mgbakasị ahụ, na mmụba nke ịdị mma. N'ime ọmụmụ ihe izizi metụtara ụdị ntule dị ka ijiji mkpụrụ osisi, ikpuru, na yist, rhodiola egosila na ọ nwere ihe mgbochi ịka nká na ogologo ndụ na-akwalite, yana mmetụta mgbochi ọrịa kansa. Achọkwuru nyocha iji chọpụta ma enwere mmetụta yiri nke ahụ n'ime mmadụ.
Kedu ka Rhodiola rosea si arụ ọrụ?
Ọ bụ ezie na a maara ya maka ikike ibelata nchekasị nke uche na nchekasị, rhodiola egosikwa na ọ na-emekọrịta ihe na-egosi nzaghachi nrụgide cellular na ọmụmụ vitro, na-egosi na ọ nwere ike ịba uru na ọkwa cellular yana ọkwa usoro. Usoro dị n'azụ ikike rhodiola iji belata nchekasị n'ime mmadụ dị mgbagwoju anya na-aghọtaghị nke ọma. Mmetụta mgbochi nrụgide nke rhodiola nwere ike ime n'otu akụkụ n'ihi na ọ na-enwe ike ịpụpụ cortisol n'okpuru ọnọdụ nrụgide.
Usoro onunu ogwu nke Rhodiola rosea
Ojiji nke rhodiola dị ka ihe mgbochi kwa ụbọchị megide ike ọgwụgwụ ka akọọrọ na ọ dị irè na doses dị ala dị ka 50mg.
Ojiji siri ike nke rhodiola maka ike ọgwụgwụ na mgbakasị ahụ ka achọpụtara na a ga-ewere ya na oke 288-680mg.
Dịka egosipụtara na rhodiola nwere nzaghachi mgbịrịgba na mbụ, a na-atụ aro ka ị ghara ịgafe usoro 680mg nke e kwuru n'elu n'ihi na oke doses nwere ike ghara ịdị irè.
Oge nzipu: Mee-17-2023
