رودیولاگیاهی است که در مناطق سردسیر و کوهستانی اروپا و آسیا می روید.
ریشههای آن آداپتوژن در نظر گرفته میشوند، به این معنی که به بدن شما کمک میکنند تا در هنگام مصرف با استرس سازگار شود. رودیولا به ریشه قطبی یا ریشه طلایی نیز معروف است. نام علمی آن Rhodiola rosea است. ریشه آن حاوی بیش از 140 ماده فعال است که دو قوی ترین آنها روزاوین و سالیدروسید است..
Rhodiola rosea یک مکمل گیاهی با خواص آداپتوژن است که به ایجاد مقاومت عمومی در برابر استرس کمک می کند. اگرچه مکانیسم های اثر آن به طور کامل شناخته نشده است، اما واضح است که رودیولا انعطاف پذیری در برابر استرس را در هر دو سطح سلولی و سیستمیک افزایش می دهد.
رودیولا روزیا کجا بهتر رشد می کند؟
این گیاه گلدار در مناطق سردسیر با ارتفاع زیاد، به ویژه در اروپا، آسیا و آلاسکا بهترین رشد را دارد. ایسلند، یونان و فرانسه از جمله کشورهایی هستند که استفاده از عصاره رودیولا روزا در آنها طی سالیان متمادی برجسته بوده است.
Aogubio پودر عصاره Rhodiola rosea را به صورت عمده عرضه می کند، ما مشخصات مختلفی داریم: عصاره Rhodiola rosea salidroside 1٪، 5٪، 10٪. عصاره رودیولا رزاآ 3% روزاوین با 1% سالیدروساید، نمونه رایگان قبل از سفارش قابل درخواست است.
آیا Rhodiola rosea برای مغز شما مفید است؟
برخی از مکمل ها مانند عصاره رودیولا رزا نیز می توانند عملکرد مغز شما را بهبود بخشند. در یکی از مطالعات اخیر برای تعیین اثربخشی عصاره بر عملکرد مغز، از 56 پزشک مبتلا به خستگی فلزی به عنوان افراد مورد مطالعه استفاده شد.
آئوگوبیو کپسول ها را به صورت فله و بطری عرضه می کند.
Aogubio خدمات سفارشی خصوصی را ارائه می دهد. 60، 90، 120 کپسول در هر بطری، و ما می توانیم اندازه های مختلف را با توجه به نیاز شما انجام دهیم.
مزایای اصلی رودیولا روزیا چیست؟
فواید اصلی رودیولا با خواص سازگاری آن مرتبط است و شامل کاهش استرس و خستگی و همچنین افزایش عملکرد ذهنی به ویژه در شرایط استرس زا است. Rhodiola سابقه گسترده ای در اثربخشی دارد، با استفاده دارویی از قرن ها قبل، زمانی که از آن برای ترویج بهبود، کاهش استرس و افزایش حس خوب استفاده می شد. در مطالعات پیش بالینی شامل ارگانیسم های مدل مانند مگس میوه، کرم و مخمر، رودیولا خواص ضد پیری و افزایش طول عمر و همچنین اثرات ضد سرطانی دارد. تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا اثرات مشابهی در انسان وجود دارد یا خیر، مورد نیاز است.
رودیولا روزیا چگونه کار می کند؟
اگرچه رودیولا به دلیل توانایی خود در کاهش استرس روانی و اضطراب شناخته شده است، اما نشان داده شده است که رودیولا با سیگنال های پاسخ به استرس سلولی در مطالعات آزمایشگاهی تعامل دارد، که نشان می دهد ممکن است در سطح سلولی و همچنین در سطح سیستمیک فوایدی داشته باشد. مکانیسم های پشت توانایی رودیولا برای کاهش استرس در انسان پیچیده است و به خوبی شناخته نشده است. اثرات ضد استرس رودیولا ممکن است تا حدی به این دلیل رخ دهد که می تواند ترشح کورتیزول را در شرایط استرس زا کاهش دهد.
دوز Rhodiola rosea
استفاده از رودیولا به عنوان یک پیشگیرانه روزانه در برابر خستگی در دوزهای کم 50 میلی گرم گزارش شده است.
استفاده حاد از رودیولا برای خستگی و ضد استرس در محدوده 288-680 میلی گرم مصرف می شود.
از آنجایی که رودیولا قبلاً پاسخ منحنی زنگی دارد، توصیه میشود از دوز 680 میلیگرم فوقالذکر تجاوز نکنید زیرا دوزهای بالاتر ممکن است بیاثر باشند.
زمان ارسال: مه-17-2023
