Rodiolaështë një barishte që rritet në rajonet e ftohta malore të Evropës dhe Azisë.
Rrënjët e tij konsiderohen adaptogjenë, që do të thotë se ato ndihmojnë trupin tuaj të përshtatet me stresin kur konsumohet. Rhodiola njihet edhe si rrënja arktike ose rrënja e artë. Emri i saj shkencor është Rhodiola rosea. Rrënja e saj përmban më shumë se 140 përbërës aktivë, ku dy më të fuqishëm janë rosavina dhe salidrozidi..
Rhodiola rosea është një suplement bimor me veti adaptogen që ndihmojnë në sigurimin e rezistencës së përgjithshme ndaj stresit. Megjithëse mekanizmat e saj të veprimit nuk janë kuptuar plotësisht, është e qartë se rodiola rrit elasticitetin ndaj stresit si në nivelin qelizor ashtu edhe në atë sistemik.
Ku rritet më mirë Rhodiola rosea?
Kjo barishte e lulëzuar lulëzon më së miri në rajonin e ftohtë me lartësi të madhe, veçanërisht në Evropë, Azi si dhe Alaskë. Islanda, Greqia dhe Franca janë ndër vendet ku përdorimi i ekstraktit të roseas Rhodiola ka qenë i spikatur ndër vite.
Aogubio furnizon pluhur Rhodiola rosea me shumicë, ne kemi specifikime të ndryshme: ekstrakt Rhodiola rosea salidroside 1%, 5%, 10%; Ekstrakt Rhodiola rosea 3% Rosavins me 1% Salidroside, mostrat falas mund të kërkohen para porosisë.
A është Rhodiola rosea e mirë për trurin tuaj?
Disa suplemente, të tilla si ekstrakti Rhodiola rosea, mund të përmirësojnë gjithashtu funksionin e trurit tuaj. Në një nga studimet e fundit për të përcaktuar efektivitetin e ekstraktit në funksionin e trurit, 56 mjekë me lodhje metalike u përdorën si subjekte të studimit.
Aogubio furnizon kapsula me shumicë dhe në shishe.
Aogubio ofron shërbim privat të personalizuar. 60, 90, 120 kapsula për shishe, dhe ne mund të bëjmë madhësi të ndryshme sipas kërkesës tuaj.
Cilat janë përfitimet kryesore të Rhodiola rosea?
Përfitimet kryesore të rodiolës lidhen me vetitë e saj adaptogjene dhe përfshijnë uljen e stresit dhe lodhjes, si dhe rritjen e performancës mendore, veçanërisht në kushte stresuese. Rhodiola ka një histori të gjerë për efikasitet, me përdorim mjekësor që daton prej shekujsh, kur u përdor për të promovuar shërimin, lehtësimin e stresit dhe rritjen e ndjenjës së mirëqenies. Në studimet paraklinike që përfshijnë organizma model si mizat e frutave, krimbat dhe majanë, rodiola është treguar se ka veti anti-plakje dhe promovuese të jetëgjatësisë, si dhe efekte kundër kancerit. Nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar nëse ka efekte të ngjashme te njerëzit.
Si funksionon Rhodiola rosea?
Edhe pse është e njohur për aftësinë e saj për të lehtësuar stresin psikologjik dhe ankthin, rodiola është treguar gjithashtu se ndërvepron me sinjalizimin qelizor të përgjigjes ndaj stresit në studimet in vitro, duke treguar se mund të ketë përfitime në nivel qelizor, si dhe në nivel sistemik. Mekanizmat që qëndrojnë pas aftësisë së rodiolës për të zbutur stresin tek njerëzit janë komplekse dhe nuk kuptohen mirë. Efektet anti-stres të rodiolës mund të ndodhin pjesërisht për shkak të aftësisë së saj për të zbutur lirimin e kortizolit në kushte stresuese.
Dozimi i Rhodiola rosea
Përdorimi i rodiolës si një parandalues ditor kundër lodhjes është raportuar të jetë efektiv në doza të ulëta deri në 50 mg.
Përdorimi akut i rodiolës për lodhje dhe kundër stresit është vërejtur se merret në intervalin 288-680 mg.
Meqenëse rhodiola është treguar të ketë një përgjigje të kthesës së ziles më parë, rekomandohet të mos tejkalohet doza e lartpërmendur 680 mg pasi doza më të larta mund të jenë joefektive.
Koha e postimit: Maj-17-2023
