โรดิโอลาเป็นสมุนไพรที่เติบโตในเขตภูเขาอันหนาวเย็นของยุโรปและเอเชีย
รากของมันถือเป็นสารปรับตัว ซึ่งหมายความว่าช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับความเครียดเมื่อบริโภค โรดิโอลายังเป็นที่รู้จักกันในนามรากอาร์กติกหรือรากสีทอง มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Rhodiola rosea รากของมันมีส่วนผสมออกฤทธิ์มากกว่า 140 ชนิด โดยสองชนิดที่มีศักยภาพมากที่สุดคือโรซาวินและซาลิโดรไซด์-
Rhodiola rosea เป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการปรับตัวที่ช่วยให้ต้านทานความเครียดโดยทั่วไป แม้ว่ากลไกการออกฤทธิ์ของมันยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่ก็ชัดเจนว่าโรดิโอลาเพิ่มความยืดหยุ่นต่อความเครียดทั้งในระดับเซลล์และในระดับระบบ
Rhodiola rosea เติบโตได้ดีที่สุดที่ไหน?
สมุนไพรที่ออกดอกนี้เจริญเติบโตได้ดีที่สุดในพื้นที่หนาวเย็นที่มีพื้นที่สูง โดยเฉพาะในยุโรป เอเชีย และอลาสก้า ไอซ์แลนด์ กรีซ และฝรั่งเศสเป็นหนึ่งในประเทศที่การใช้สารสกัด Rhodiola rosea มีความโดดเด่นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา
Aogubio จัดหาผงสารสกัดจาก Rhodiola rosea จำนวนมาก เรามีข้อกำหนดที่แตกต่างกัน: สารสกัดจาก Rhodiola rosea salidroside 1%, 5%, 10%; Rhodiola rosea extract 3% Rosavins พร้อม Salidroside 1% สามารถขอตัวอย่างฟรีก่อนสั่งซื้อ
Rhodiola rosea ดีต่อสมองของคุณหรือไม่?
อาหารเสริมบางชนิด เช่น สารสกัด Rhodiola rosea สามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองได้เช่นกัน ในการศึกษาล่าสุดชิ้นหนึ่งเพื่อสร้างประสิทธิผลของสารสกัดต่อการทำงานของสมอง มีการใช้แพทย์ 56 คนที่มีอาการเหนื่อยล้าจากโลหะเป็นหัวข้อของการศึกษานี้
Aogubio จัดหาแคปซูลจำนวนมากและบรรจุขวด
Aogubio จัดหาบริการปรับแต่งส่วนตัว 60, 90, 120 แคปซูลต่อขวดและเราสามารถทำขนาดต่างๆได้ตามความต้องการของคุณ
ประโยชน์หลักของ Rhodiola rosea คืออะไร?
ประโยชน์หลักของโรดิโอลานั้นสัมพันธ์กับคุณสมบัติการปรับตัวของมัน รวมถึงความเครียดและความเหนื่อยล้าที่ลดลง รวมถึงสมรรถภาพทางจิตที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้สภาวะที่ตึงเครียด Rhodiola มีประวัติอันยาวนานในด้านประสิทธิภาพ โดยมีการใช้เป็นยามานานหลายศตวรรษ โดยใช้เพื่อส่งเสริมการรักษา การบรรเทาความเครียด และเพิ่มความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี ในการศึกษาพรีคลินิกที่เกี่ยวข้องกับสิ่งมีชีวิตจำลอง เช่น แมลงวันผลไม้ หนอน และยีสต์ โรดิโอลาแสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติต่อต้านความชราและส่งเสริมการมีอายุยืนยาว เช่นเดียวกับฤทธิ์ต้านมะเร็ง จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่ามีผลกระทบที่คล้ายคลึงกันในมนุษย์หรือไม่
โรดิโอลา โรเซียออกฤทธิ์อย่างไร?
แม้ว่าโรดิโอลาจะขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลทางจิตใจ แต่โรดิโอลาก็แสดงให้เห็นว่ามีปฏิสัมพันธ์กับการส่งสัญญาณการตอบสนองความเครียดของเซลล์ ในหลอดทดลอง ซึ่งบ่งชี้ว่าโรดิโอลาอาจมีประโยชน์ทั้งในระดับเซลล์และในระดับระบบ กลไกเบื้องหลังความสามารถของโรดิโอลาในการบรรเทาความเครียดในมนุษย์นั้นซับซ้อนและยังไม่เป็นที่เข้าใจกันดีนัก ผลการต่อต้านความเครียดของโรดิโอลาอาจเกิดขึ้นได้ส่วนหนึ่งเนื่องจากสามารถปล่อยคอร์ติซอลทื่อภายใต้สภาวะที่ตึงเครียด
ปริมาณของ Rhodiola rosea
มีรายงานว่าการใช้โรดิโอลาเพื่อป้องกันความเหนื่อยล้าในแต่ละวันมีประสิทธิภาพในปริมาณที่ต่ำเพียง 50 มก.
การใช้ Rhodiola แบบเฉียบพลันสำหรับความเหนื่อยล้าและต่อต้านความเครียดได้รับการบันทึกไว้ในช่วง 288-680 มก.
เนื่องจากโรดิโอลาเคยแสดงให้เห็นว่ามีการตอบสนองแบบโค้งระฆังมาก่อน จึงแนะนำว่าอย่าให้เกินขนาด 680 มก. ที่กล่าวมาข้างต้น เนื่องจากขนาดที่สูงขึ้นอาจไม่ได้ผล
เวลาโพสต์: 17 พฤษภาคม-2023
