Rhodiolaé unha herba que crece nas rexións frías e montañosas de Europa e Asia.
As súas raíces son consideradas adaptóxenas, o que significa que axudan ao teu corpo a adaptarse ao estrés cando se consumen. A rhodiola tamén se coñece como raíz ártica ou raíz dourada. O seu nome científico é Rhodiola rosea. A súa raíz contén máis de 140 ingredientes activos, sendo os dous máis potentes rosavina e salidroside.
Rhodiola rosea é un suplemento de herbas con propiedades adaptóxenas que axudan a proporcionar resistencia xeral ao estrés. Aínda que non se comprenden completamente os seus mecanismos de acción, está claro que a rodiola aumenta a resistencia ao estrés tanto a nivel celular como sistémico.
Onde crece mellor a Rhodiola rosea?
Esta herba con flores prospera mellor nas rexións frías con gran altitude, especialmente en Europa, Asia e Alaska. Islandia, Grecia e Francia están entre os países onde o uso do extracto de Rhodiola rosea foi destacado ao longo dos anos.
Aogubio ofrece extracto de Rhodiola rosea en po a granel, temos diferentes especificacións: extracto de Rhodiola rosea salidroside 1%, 5%, 10%; Extracto de Rhodiola rosea 3% Rosavins con 1% Salidroside, pódense solicitar mostras gratuítas antes da orde.
Rhodiola rosea é boa para o teu cerebro?
Algúns suplementos, como o extracto de Rhodiola rosea, tamén poden mellorar a función cerebral. Nun dos estudos recentes para establecer a eficacia do extracto na función cerebral, 56 médicos con fatiga metálica foron os suxeitos do estudo.
Aogubio subministra cápsulas a granel e embotelladas.
Aogubio ofrece un servizo privado personalizado. 60, 90, 120 cápsulas por botella, e podemos facer diferentes tamaños segundo a súa esixencia.
Cales son os principais beneficios da Rhodiola rosea?
Os principais beneficios da rodiola están asociados ás súas propiedades adaptóxenas e inclúen a redución do estrés e a fatiga, así como un aumento do rendemento mental, especialmente en condicións estresantes. A Rhodiola ten un amplo historial de eficacia, cun uso medicinal que se remonta a séculos atrás, cando se usaba para promover a curación, o alivio do estrés e o aumento da sensación de benestar. En estudos preclínicos que inclúen organismos modelo como moscas da froita, vermes e lévedos, demostrouse que a rodiola ten propiedades antienvellecemento e promotora da lonxevidade, así como efectos contra o cancro. Necesítanse máis investigacións para determinar se hai efectos similares en humanos.
Como funciona Rhodiola rosea?
Aínda que é coñecida pola súa capacidade para aliviar o estrés psicolóxico e a ansiedade, tamén se demostrou que a rodiola interactúa coa sinalización celular de resposta ao estrés en estudos in vitro, o que indica que pode ter beneficios a nivel celular así como a nivel sistémico. Os mecanismos detrás da capacidade da rodiola para mitigar o estrés en humanos son complexos e non se entenden ben. Os efectos antiestrés da rodiola poden ocorrer en parte debido a que é capaz de reducir a liberación de cortisol en condicións estresantes.
Dosificación de Rhodiola rosea
O uso de rhodiola como prevención diaria contra a fatiga informouse de ser efectivo en doses tan baixas como 50 mg.
O uso agudo de rodiola para a fatiga e o antiestrés observouse que se toma no rango de 288-680 mg.
Como se demostrou que a rhodiola ten unha resposta de curva de campá antes, recoméndase non exceder a dose de 680 mg mencionada anteriormente, xa que as doses máis altas poden ser ineficaces.
Hora de publicación: 17-maio-2023
