រ៉ូឌីអូឡាជារុក្ខជាតិដុះនៅតំបន់ភ្នំត្រជាក់នៃអឺរ៉ុប និងអាស៊ី។
ឫសរបស់វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា adaptogens ដែលមានន័យថាវាជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពតានតឹងនៅពេលទទួលទាន។ Rhodiola ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាឫសអាកទិកឬឫសមាស។ ឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រគឺ Rhodiola rosea ។ ឫសរបស់វាមានសារធាតុសកម្មជាង 140 ដោយសារធាតុពីរដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតគឺ rosavin និង salidroside.
Rhodiola rosea គឺជាអាហារបំប៉នរុក្ខជាតិដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិ adaptogen ដែលជួយផ្តល់នូវភាពធន់នឹងភាពតានតឹងទូទៅ។ ទោះបីជាយន្តការនៃសកម្មភាពរបស់វាមិនត្រូវបានយល់ទាំងស្រុងក៏ដោយ វាច្បាស់ណាស់ថា rhodiola បង្កើនភាពធន់នឹងភាពតានតឹងទាំងកម្រិតកោសិកា និងប្រព័ន្ធ។
តើ Rhodiola rosea លូតលាស់ល្អបំផុតនៅឯណា?
រុក្ខជាតិផ្កានេះលូតលាស់ល្អបំផុតនៅតំបន់ត្រជាក់ដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់ ជាពិសេសនៅអឺរ៉ុប អាស៊ី ក៏ដូចជាអាឡាស្កា។ អ៊ីស្លង់ ក្រិក និងបារាំង ស្ថិតក្នុងចំណោមប្រទេសដែលការប្រើប្រាស់សារធាតុចម្រាញ់ Rhodiola rosea មានភាពលេចធ្លោក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ។
Aogubio ផ្គត់ផ្គង់ម្សៅចំរាញ់ពី Rhodiola rosea ក្នុងបរិមាណច្រើន យើងមានការបញ្ជាក់ផ្សេងៗគ្នា៖ Rhodiola rosea extract salidroside 1%, 5%, 10% ; ចំរាញ់ Rhodiola rosea 3% Rosavins ជាមួយ 1% Salidroside គំរូឥតគិតថ្លៃអាចត្រូវបានស្នើសុំមុនពេលបញ្ជា។
តើ Rhodiola rosea ល្អសម្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកទេ?
អាហារបំប៉នមួយចំនួនដូចជា Rhodiola rosea extract ក៏អាចធ្វើអោយមុខងារខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រសើរឡើងផងដែរ។ នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយ ដើម្បីបង្កើតប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុចម្រាញ់លើមុខងារខួរក្បាល គ្រូពេទ្យចំនួន 56 នាក់ដែលមានភាពអស់កម្លាំងដែកត្រូវបានគេប្រើជាប្រធានបទនៃការសិក្សា។
Aogubio ផ្គត់ផ្គង់កន្សោមជាដុំ និងដប។
Aogubio ផ្គត់ផ្គង់សេវាកម្មផ្ទាល់ខ្លួន។ 60, 90, 120 គ្រាប់ក្នុងមួយដប ហើយយើងអាចធ្វើទំហំខុសៗគ្នាតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់ Rhodiola rosea?
អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃ rhodiola ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិ adaptogenic របស់វា និងរួមបញ្ចូលការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងភាពអស់កម្លាំង ក៏ដូចជាការបង្កើនការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌស្ត្រេស។ Rhodiola មានកំណត់ត្រាតាមដានយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាព ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ឱសថដែលមានអាយុកាលរាប់សតវត្សមកហើយ នៅពេលដែលវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាល បំបាត់ភាពតានតឹង និងបង្កើនអារម្មណ៍សុខុមាលភាព។ នៅក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសារពាង្គកាយគំរូ ដូចជារុយផ្លែឈើ ដង្កូវ និងមេដំបែ រ៉ូឌីអូឡា ត្រូវបានបង្ហាញថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងអាយុវែង ក៏ដូចជាឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ថាតើមានផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នាចំពោះមនុស្សដែរឬទេ។
តើ Rhodiola rosea ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ទោះបីជាវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងការថប់បារម្ភក៏ដោយ ក៏ rhodiola ត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានអន្តរកម្មជាមួយនឹងសញ្ញានៃការឆ្លើយតបភាពតានតឹងកោសិកានៅក្នុងការសិក្សានៅក្នុង vitro ដែលបង្ហាញថាវាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍នៅកម្រិតកោសិកា ក៏ដូចជាកម្រិតប្រព័ន្ធ។ យន្តការនៅពីក្រោយសមត្ថភាពរបស់ rhodiola ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងមនុស្សគឺស្មុគស្មាញ និងមិនត្រូវបានយល់ច្បាស់។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសរបស់ rhodiola អាចកើតឡើងមួយផ្នែកដោយសារតែវាអាចបញ្ចេញសារធាតុ cortisol នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌស្ត្រេស។
កំរិតប្រើ Rhodiola rosea
ការប្រើប្រាស់ rhodiola ជាថ្នាំបង្ការប្រចាំថ្ងៃប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំងត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងកម្រិតទាបរហូតដល់ 50mg។
ការប្រើប្រាស់ស្រួចស្រាវនៃ rhodiola សម្រាប់ការអស់កម្លាំងនិងប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងត្រូវបានគេកត់សំគាល់ថាត្រូវបានគេយកទៅក្នុងជួរ 288-680mg ។
ដោយសារ rhodiola ត្រូវបានបង្ហាញថាមានការឆ្លើយតបកោងកណ្ដឹងពីមុនមក វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យលើសពីកម្រិតថ្នាំ 680mg ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ព្រោះកម្រិតខ្ពស់អាចគ្មានប្រសិទ្ធភាព។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-១៧-២០២៣
