rodiolaes una hierba que crece en las regiones frías y montañosas de Europa y Asia.
Sus raíces se consideran adaptógenas, lo que significa que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés cuando se consumen. La rodiola también se conoce como raíz ártica o raíz dorada. Su nombre científico es Rhodiola rosea. Su raíz contiene más de 140 ingredientes activos, siendo los dos más potentes la rosavina y la salidrosida..
Rhodiola rosea es un suplemento herbario con propiedades adaptógenas que ayudan a proporcionar resistencia general al estrés. Aunque sus mecanismos de acción no se comprenden completamente, está claro que la rodiola aumenta la resistencia al estrés tanto a nivel celular como sistémico.
¿Dónde crece mejor la Rhodiola rosea?
Esta hierba con flores prospera mejor en regiones frías con gran altitud, particularmente en Europa, Asia y Alaska. Islandia, Grecia y Francia se encuentran entre los países donde el uso del extracto de Rhodiola rosea ha sido destacado a lo largo de los años.
Aogubio suministra polvo de extracto de Rhodiola rosea a granel, tenemos diferentes especificaciones: extracto de Rhodiola rosea salidroside 1%, 5%, 10%; Extracto de Rhodiola rosea 3% Rosavinas con 1% Salidroside, se pueden solicitar muestras gratuitas antes de realizar el pedido.
¿La Rhodiola rosea es buena para el cerebro?
Algunos suplementos, como el extracto de Rhodiola rosea, también pueden mejorar la función cerebral. En uno de los estudios recientes para establecer la eficacia del extracto sobre la función cerebral, se utilizaron como sujetos de estudio 56 médicos con fatiga por metales.
Aogubio suministra cápsulas a granel y embotelladas.
Aogubio ofrece un servicio privado personalizado. 60, 90, 120 cápsulas por botella y podemos fabricar diferentes tamaños según sus necesidades.
¿Cuáles son los principales beneficios de la Rhodiola rosea?
Los principales beneficios de la rodiola están asociados con sus propiedades adaptógenas e incluyen la reducción del estrés y la fatiga, así como un mayor rendimiento mental, particularmente en condiciones estresantes. La rodiola tiene un amplio historial de eficacia, con uso medicinal que se remonta a siglos atrás, cuando se usaba para promover la curación, aliviar el estrés y aumentar la sensación de bienestar. En estudios preclínicos con organismos modelo como moscas de la fruta, gusanos y levaduras, se ha demostrado que la rodiola tiene propiedades antienvejecimiento y promotoras de la longevidad, así como efectos anticancerígenos. Se necesita más investigación para determinar si existen efectos similares en humanos.
¿Cómo actúa la Rhodiola rosea?
Aunque es conocida por su capacidad para aliviar el estrés psicológico y la ansiedad, también se ha demostrado que la rodiola interactúa con la señalización celular de respuesta al estrés en estudios in vitro, lo que indica que puede tener beneficios a nivel celular y sistémico. Los mecanismos detrás de la capacidad de la rodiola para mitigar el estrés en humanos son complejos y no se comprenden bien. Los efectos antiestrés de la rodiola pueden ocurrir en parte debido a que puede mitigar la liberación de cortisol en condiciones estresantes.
Dosis de Rhodiola rosea
Se ha informado que el uso de rodiola como preventivo diario contra la fatiga es eficaz en dosis tan bajas como 50 mg.
Se ha observado que el uso agudo de rodiola para la fatiga y el antiestrés se toma en el rango de 288 a 680 mg.
Como se ha demostrado que la rodiola tiene una respuesta en forma de campana, se recomienda no exceder la dosis antes mencionada de 680 mg, ya que dosis más altas pueden ser ineficaces.
Hora de publicación: 17 de mayo de 2023
