MAHITUNGOD SA HONEYBERRIES
Ang mga honeyberry naggikan sa Sidlakang Siberia, nga naghimo kanila nga hilabihan ka bugnaw nga lig-on (ngadto sa zone 2) ug tolerant sa lain-laing klase sa yuta ug pH nga lebel. Nailhan nga haskap sa Japan ug zhimolost (o asul nga honeysuckle) sa Russia, ang mga honeyberry sakop sa pamilyang honeysuckle, apan kulang sa mga invasive nga kalidad sa ilang mga paryente. Namulak sa sayong bahin sa tingpamulak, ang mga honeyberry nakadani sa daghang lumad nga mga pollinator sa gagmay, puti ug dalag, humot nga mga bulak niini. Ang mga prutas mga elongated blueberry-like berries nga mahinog sa sayong bahin sa Hunyo, nga adunay talagsaon nga palami nga gitandi sa blueberries, raspberries, juneberries, ug black currants. Maayo kini alang sa pagkaon nga presko o mahimo nimong gamiton ang mga berry sa paghimo og mga jam ug jellies. Ang humok nga mga panit sa mga honeyberry nahibal-an nga "mabungkag" kung kan-on, nga naghimo kanila nga usa ka nindot nga pagdugang sa yogurt, ice cream, ug smoothies. Sulayi ang pagyelo niini alang sa usa ka espesyal, matunaw-sa-imong-baba nga pagtagad nga matagamtaman bisan unsang orasa sa tuig.
Unsa ang lami sa honeyberry?
Ang maaslom-matam-is, lamian nga lami niini nagpasabot nga ang honeyberry sagad kan-on nga presko o sa mga dessert, ice cream ug preserba, ug ang dato nga tart niini - nga adunay lami nga gihulagway nga usa ka krus tali sa blueberry, blackberry ug raspberry - adunay potensyal. nga gamiton ingon nga usa ka pagpuno alang sa linuto nga mga butang, o sa premium nga ilimnon ug dairy aplikasyon.
Mas maayo ba ang mga honeyberry kaysa mga blueberry?
Ang mga honeyberries adunay pinakataas nga sulod sa phenolic acids, anthocyanin ug antioxidants sa mga berry nga atong gipatubo. Naglangkob sila sa hinungdanon nga gigikanan sa potassium, calcium, phosphorous, ug iron. Sila adunay doble sa Vitamin A ug upat ka pilo sa Vitamin C kay sa Blueberries.
MGA BENEPISYO SA PANGLAWAS
- Ang honeyberry makapugong sa panghubag -
Ang panghubag mao ang nagpahiping hinungdan sa laygay nga mga sakit, ug kini nga mga berry nailhan tungod sa ilang proteksyon batok sa mga sakit nga malala. Una, ang haskap dato sa polyphenols nga adunay katakus nga molihok ingon usa ka maayo kaayo nga pagpugong sa panghubag. Naglangkob usab kini og anthocyanin nga adunay anti-inflammatory properties ug mahimong makatabang sa pagpugong o pagpakigbatok sa gingivitis ug rheumatoid arthritis. Ang Marjoram usab adunay Anti-inflammatory properties.
- Honeyberry alang sa mga mata -
Kini nga pagkaon nga puno sa anthocyanin mahimo usab nga makatabang sa pagpadayon sa kahimsog sa mata. Ang Anthocyanin napamatud-an nga mapuslanon alang sa maayong panan-aw. Sa ingon, kini makatabang sa pagdugang sa sirkulasyon sa sulod sa mga retinal capillaries, pagpauswag sa panan-aw sa gabii. Nakatabang usab kini sa pagbatok sa macular degeneration ug pagpugong sa retinopathy sa mga pasyente nga adunay diabetes.
- Honeyberry alang sa pagtambal sa kanser -
Ang kadaot sa oxidative DNA giingon nga mahitabo liboan ka beses kada adlaw ug sa matag usa ka selula sa lawas. Kabahin kini sa hinungdan nga kita nagkatigulang ug adunay hinungdanon nga papel sa pag-uswag sa mga selula sa kanser. Gani sa usa ka pagtuon nga gihimo, nagpamatuod nga kadtong nag-inom og haskap matag adlaw nimenos sa ilang free radical content sa lawas og 25 porsiyento.
- Honeyberry alang sa mga benepisyo sa cardiovascular -
Kini nga prutas nga puno sa anthocyanin mahimo usab nga makatabang sa pagpabilin nga himsog ang mga ugat pinaagi sa pagwagtang sa mga enzyme nga makaguba sa connective tissue, pinaagi sa pag-ayo sa nadaot nga mga protina sa mga dingding sa mga ugat sa dugo. Makatabang kini sa pagpalambo sa himsog nga sirkulasyon sa dugo pinaagi sa imong kasingkasing. Busa, ang oksihenasyon sa LDL usa ka hinungdanon nga lakang sa proseso sa sakit sa kasingkasing. Ang mga antioxidant sa haskap berries kusganong nalambigit sa pagkunhod sa lebel sa oxidized LDL. Gipakita sa laing pagtuon nga ang pagkonsumo sa 75 gramos nga haskap berries nga adunay panguna nga pagkaon nakapakunhod pag-ayo sa oksihenasyon sa LDL lipoproteins. Naglangkob usab kini og dugang nga chlorogenic acid ug phytochemicals nga mahimong makahatag usa ka himsog nga kaayohan sa cardiovascular pinaagi sa pagkontrol sa presyon sa dugo.
- Ang honeyberry ubos sa kaloriya apan taas sa sustansya -
Dugang pa, ang haskaps mao ang usa sa mga berry nga puno sa sustansya, diin ang usa ka tasa nga nagsilbi adunay 4 ka gramo nga fiber, 24% nga bitamina C, 25% nga Manganese, ug 36% nga bitamina K. Dugang pa, kini adunay mga 84% nga tubig, ug usa ka tibuuk. tasa naglangkob sa 85 kaloriya uban sa 15 gramos nga carbohydrates, sa paghimo niini nga usa ka maayo kaayo nga tinubdan sa pipila ka importante nga mga sustansiya.
- Ang honeyberry dato sa antioxidants -
Usab, ang mga antioxidant manalipod sa atong mga lawas gikan sa kadaot sa mga free radical ug dili lig-on nga mga molekula nga mahimong hinungdan sa kadaot sa cellular, paspas nga pagkatigulang, ug mga sakit nga naghulga sa kinabuhi sama sa kanser. Gituohan nga usa sila sa labing taas nga tigdala sa mga anti-oxidant. Sila ang responsable sa direktang pagdaghan sa mga anti-oxidant sa atong lawas.
- Honeyberry aron ipaubos ang presyon sa dugo -
Ang taas nga presyon sa dugo usa sa mga nag-unang hinungdan sa daghang mga sakit. Ug dayag, ang haskap berries daw adunay mahinungdanong mga benepisyo alang sa mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo. Usa ka pagtuon nga gihimo sa mga tambok nga mga tawo nakamatikod sa usa ka 6-7 porsyento nga pagkunhod sa presyon sa dugo human sa pag-ut-ot sa 50 ka gramo sa haskap berries sulod sa walo ka semana.
- Ang honeyberry makatabang sa pagpauswag sa function sa utok -
Ang oxidative stress moresulta sa proseso sa pagkatigulang sa utok ug mahimong adunay negatibo nga epekto sa function sa utok. Ang mga anti-oxidant nga anaa sa haskap berries lagmit nga makapadasig sa mga bahin sa utok nga importante alang sa salabutan. Busa, kini nga mga anti-oxidant direkta nga nakig-uban sa nagkatigulang nga mga neuron, nga nagdala sa pag-uswag sa paglihok sa cell.
- Ang honeyberry adunay anti-diabetic nga epekto -
Gipakita sa daghang mga pagtuon nga ang mga honeyberry adunay epekto nga anti-diabetic. Ang mga bioactive compound sa honeyberry nagkansela sa bisan unsang negatibo nga epekto sa asukal nga nagdala sa pagpadayon sa lebel sa asukal sa dugo. Ang mga anthocyanin nga anaa sa mga honeyberry adunay mapuslanon nga epekto sa pagkasensitibo sa insulin ug glucose. Ang pagkonsumo sa honeyberry smoothie mahimong hinungdan sa dagkong mga pag-uswag sa pagkasensitibo sa insulin ug pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo.
- Honeyberry alang sa impeksyon sa urinary tract -
Sama sa mga blueberries, ang mga honeyberry adunay mga substansiya nga makatabang sa pagpugong sa bakterya sa paggapos sa bungbong sa urinary bladder. Kini nga mga impeksyon usa ka kasagaran nga problema sa mga babaye ug ang mga honeyberry mahimong mapuslanon sa pagpugong sa ingon nga mga matang sa impeksyon.
Paggamit
Ang mga honeyberry mahimong gamiton alang sa mga jam, juice, syrup, ug bino. Naghimo usab sila og maayo nga ice cream ug smoothies. Ang prutas taas sa antioxidants (sama ka taas o mas taas kay sa blueberries).
Kung interesado ka, palihug ayaw pagduhaduha sa pagkontak sa XI'AN AOGU BIOTECH!
Oras sa pag-post: Hun-19-2023
