Ngeunaan HONEYBERRIES
Honeyberries asalna ti Sibéria Wétan, nu ngajadikeun eta pisan tiis Hardy (handap ka zone 2) jeung toleran kana rupa-rupa jenis taneuh jeung tingkat pH. Dipikawanoh salaku haskap di Jepang jeung zhimolost (atawa honeysuckle biru) di Rusia, honeyberries mangrupakeun anggota kulawarga honeysuckle, tapi kurang kualitas invasif baraya maranéhanana. Kembangan di awal musim semi, honeyberries narik seueur pollinator asli kana kembang leutik, bodas sareng konéng, seungit. Buah-buahan nyaéta buah beri biru anu manjang anu asak dina awal Juni, kalayan rasa anu unik anu dibandingkeun sareng blueberries, raspberries, juneberries, sareng currants hideung. Éta hadé pikeun tuang seger atanapi anjeun tiasa nganggo buah beri pikeun ngadamel jam sareng jellies. Kulit lembut tina honeyberries dipikanyaho "disintegrasi" lamun didahar, nyieun eta tambahan éndah pikeun yogurt, és krim, sarta smoothies. Coba katirisan aranjeunna pikeun saréat husus, ngalembereh-di-beungeut anjeun bisa dinikmati iraha wae taun.
Kumaha rasa honeyberry?
Rasana haseum-amis, lezat hartina honeyberry mindeng didahar seger atawa dina desserts, és krim jeung preserves, sarta tartness euyeub - kalawan rasa nu geus digambarkeun salaku cross antara buah beri biru, blackberry jeung raspberry - boga potensi. pikeun dipaké salaku keusikan pikeun barang dipanggang, atawa dina inuman premium sarta aplikasi susu.
Naha honeyberries langkung saé tibatan blueberries?
Honeyberries boga eusi pangluhurna asam phenolic, anthocyanin jeung antioksidan tina berries urang tumuwuh. Éta ngandung sumber anu penting tina kalium, kalsium, fosfor, sareng beusi. Aranjeunna gaduh dua kali Vitamin A sareng opat kali Vitamin C sapertos Blueberries.
Mangpaat kaséhatan
- Honeyberry bisa ngalilindeuk peradangan -
Peradangan mangrupikeun panyabab panyakit kronis, sareng buah beri ieu dipikanyaho pikeun panyalindunganana ngalawan panyakit kronis. Anu mimiti, haskap beunghar ku polifenol anu ngagaduhan kamampuan pikeun ngahambat peradangan anu saé. Éta ogé ngandung anthocyanin anu gaduh sipat anti-radang sareng tiasa ngabantosan nyegah atanapi ngalawan gingivitis sareng rematik rheumatoid. Marjoram ogé miboga sipat anti radang.
- Honeyberry pikeun panon -
Kadaharan anu beunghar anthocyanin ieu ogé tiasa ngabantosan ngajaga panon séhat. Anthocyanin kabuktian aya mangpaatna pikeun visi anu alus. Janten, ieu ngabantosan ningkatkeun sirkulasi dina kapilér rétina, ningkatkeun visi wengi. Éta ogé ngabantosan ngalawan degenerasi macular sareng nyegah retinopathy dina penderita diabetes.
- Honeyberry pikeun pengobatan kanker -
Karusakan DNA oksidatif disebut lumangsung rébuan kali per poé sarta dina unggal sél tunggal dina awak. Ieu bagian tina alesan urang tumuwuh heubeul tur muterkeun hiji peran penting dina ngembangkeun sél kanker. Mémang ulikan anu dilakukeun, ngabuktikeun yén jalma anu ngonsumsi haskap unggal dintenna ngirangan kandungan radikal bébas dina awak ku 25 persen.
- Madu pikeun kauntungan kardiovaskular -
Buah anu beunghar anthocyanin ieu ogé tiasa ngabantosan ngajaga urat anu séhat ku cara ngaleungitkeun énzim anu ngancurkeun jaringan konéktif, ku ngalereskeun protéin anu ruksak dina témbok pembuluh getih. Éta ngabantosan dina ngamajukeun sirkulasi getih anu séhat ngalangkungan jantung anjeun. Janten, oksidasi LDL mangrupikeun léngkah anu penting dina prosés panyakit jantung. Antioksidan dina buah haskap dikaitkeun pisan kana ngirangan tingkat LDL teroksidasi. Panaliti sanés nunjukkeun yén ngonsumsi 75 gram buah haskap sareng tuangeun utama ngirangan oksidasi lipoprotein LDL. Ogé ngandung asam klorogenat tambahan sarta phytochemicals nu bisa nyadiakeun benefit cardiovascular cageur ku ngadalikeun tekanan getih.
- Honeyberry rendah kalori tapi luhur gizi -
Saterusna, haskaps mangrupakeun diantara berries paling gizi-padet, dimana porsi cangkir tunggal ngandung 4 gram serat, 24% vitamin C, 25% Mangan, jeung 36% vitamin K. Ogé, éta ngandung ngeunaan 84% cai, sarta sakabéh. cangkir ngandung 85 kalori kalawan 15 gram karbohidrat, sahingga hiji sumber unggulan sababaraha gizi penting.
- Honeyberry beunghar antioksidan -
Ogé, antioksidan ngajaga awak urang tina karusakan radikal bébas sareng molekul anu teu stabil anu tiasa nyababkeun karusakan sélular, sepuh gancang, sareng panyakit anu ngancam kahirupan sapertos kanker. Aranjeunna dipercaya janten salah sahiji pamawa pangluhurna anti-oksidan. Aranjeunna tanggung jawab kanaékan langsung anti-oksidan dina awak urang.
- Madu pikeun nurunkeun tekanan darah -
Tekanan darah tinggi mangrupikeun salah sahiji alesan utama pikeun sababaraha panyakit. Sareng katingalina, buah haskap sigana ngagaduhan mangpaat anu signifikan pikeun jalma anu darah tinggi. Hiji studi anu dilakukeun sareng jalma obese nyatet panurunan 6-7 persén dina tekanan darah saatos ngonsumsi 50 gram buah haskap salami dalapan minggu.
- Honeyberry tiasa ngabantosan ningkatkeun fungsi otak -
Stress oksidatif nyababkeun prosés sepuh otak sareng tiasa gaduh pangaruh négatip kana fungsi otak. Antioksidan anu aya dina buah haskap condong ngarangsang daérah otak anu penting pikeun kecerdasan. Lantaran kitu, anti-oksidan ieu langsung berinteraksi sareng neuron sepuh, anu nyababkeun paningkatan dina fungsi sél.
- Honeyberry ngagaduhan pangaruh antidiabetik -
Sababaraha panilitian nunjukkeun yén honeyberry ngagaduhan pangaruh antidiabetik. Sanyawa bioaktif dina honeyberry ngabatalkeun pangaruh négatip kana gula anu nyababkeun ngajaga tingkat gula getih. Anthocyanin anu aya dina honeyberries gaduh pangaruh anu mangpaat dina sensitipitas insulin sareng glukosa. Konsumsi smoothie honeyberry tiasa nyababkeun perbaikan sensitipitas insulin sareng nurunkeun tingkat gula getih.
- Honeyberry pikeun inféksi saluran kemih -
Kawas blueberries, honeyberries ngandung zat anu bisa mantuan nyegah baktéri ti ngariung dina témbok kandung kemih. Inféksi ieu mangrupikeun masalah anu umum pisan di awéwé sareng madu tiasa mangpaat pikeun nyegah jinis inféksi sapertos kitu.
Ngagunakeun
Honeyberries bisa dipaké pikeun jams, jus, sirop, jeung anggur. Éta ogé nyieun és krim hébat sarta smoothies. Buah ngandung seueur antioksidan (saluhureun atanapi langkung luhur tibatan blueberries).
Mun anjeun kabetot, mangga ngarasa Luncat ngahubungan XI'AN AOGU BIOTECH!
waktos pos: Jun-19-2023
