Beth yw yam Gwyllt?
Mae yam gwyllt ( Dioscorea villosa L.) yn winwydden sy'n frodorol i Ogledd America. Fe'i gelwir hefyd gan sawl enw arall, gan gynnwys gwreiddyn colig, iam Americanaidd, yam pedair dail, ac esgyrn y diafol.
Mae gan y planhigyn blodeuol hwn winwydd a dail gwyrdd tywyll sy'n amrywio o ran maint a siâp - er ei fod yn fwyaf adnabyddus am ei wreiddiau cloronog, a ddefnyddiwyd mewn meddygaeth werin ers y 18fed ganrif i drin crampiau mislif, peswch, a stumogau cynhyrfu .
Heddiw, mae'n cael ei brosesu amlaf i hufen amserol, y dywedir ei fod yn lleddfu symptomau sy'n gysylltiedig â menopos a syndrom premenstrual (PMS).
Eto i gyd, efallai y byddwch yn meddwl tybed a yw gwraidd yam gwyllt yn effeithiol ar gyfer yr amodau hyn.
Ai cyffur yw diosgenin?
Mae Diosgenin yn grisial neu bowdr ysgafn tebyg i nodwydd gwyn, fel cynhwysyn gweithredol saponin steroidal meddygaeth Tsieineaidd, yn bodoli'n eang mewn codlysiau a dioscorea. Mae'n rhagflaenydd llawer o synthesis cyffuriau steroidal, deunydd crai pwysig ar gyfer synthesis artiffisial o hormonau steroid a dulliau atal cenhedlu steroid.
Beth yw manteision cymryd diosgenin?
Dywedir bod gwraidd yam gwyllt yn helpu i drin cyflyrau niferus, er bod ymchwil wyddonol ar y defnyddiau hyn naill ai'n gyfyngedig neu'n eu gwrthbrofi i raddau helaeth.
- Cynhyrchu hormonau ac anghydbwysedd
Mae gwraidd yam gwyllt yn cynnwys diosgenin. Mae'n steroid planhigyn y gall gwyddonwyr ei drin i gynhyrchu steroidau, fel progesterone, estrogen, cortisone, a dehydroepiandrosterone (DHEA), a ddefnyddir wedyn at ddibenion meddygol.
Felly, mae rhai eiriolwyr yn honni bod gan wreiddyn yam gwyllt fuddion tebyg i'r rhai a gynigir gan y steroidau hyn yn eich corff, gan ddarparu dewis arall naturiol i therapi estrogen neu hufenau progesteron.
Ac eto, mae astudiaethau'n gwrthbrofi hyn, gan ddangos na all eich corff droi diosgenin yn steroidau hyn.
Yn lle hynny, mae angen adweithiau cemegol ar diosgenin a all ddigwydd mewn labordy yn unig i'w drawsnewid yn steroidau fel progesterone, estrogen, a DHEA.
O ganlyniad, nid yw tystiolaeth wyddonol ar hyn o bryd yn cefnogi effeithiolrwydd gwraidd yam gwyllt ar gyfer trin cyflyrau sy'n gysylltiedig ag anghydbwysedd hormonaidd, megis PMS, ysfa rywiol isel, anffrwythlondeb, ac esgyrn gwan.
- Menopos
Defnyddir hufen gwraidd iam gwyllt yn fwyaf cyffredin mewn meddygaeth amgen fel dewis arall yn lle therapi amnewid estrogen ar gyfer lleddfu symptomau menopos, fel chwysau nos a fflachiadau poeth.
Fodd bynnag, ychydig iawn o dystiolaeth sydd i brofi ei effeithiolrwydd .
Mewn gwirionedd, canfu un o'r unig astudiaethau sydd ar gael nad oedd 23 o fenywod a ddefnyddiodd hufen gwraidd iam gwyllt bob dydd am 3 mis wedi nodi unrhyw newidiadau yn eu symptomau menopos .
- Arthritis
Gall gwraidd yam gwyllt gael effeithiau gwrthlidiol.
Fe'i defnyddiwyd yn draddodiadol i drin arthritis, sy'n achosi poen, chwyddo ac anystwythder yn eich cymalau.
Yn nodedig, mae astudiaethau tiwb prawf yn datgelu bod diosgenin a dynnwyd o wreiddyn yam gwyllt yn helpu i amddiffyn rhag dilyniant osteoarthritis ac arthritis gwynegol.
Hefyd, mewn astudiaeth 30 diwrnod mewn llygod, roedd gweinyddu ar lafar 91 mg o echdyniad iam gwyllt fesul pwys o bwysau'r corff (200 mg / kg) bob dydd yn lleihau marcwyr llid yn sylweddol - a dosau uwch o 182 mg y pwys (400 mg / kg) poen nerfol wedi'i ostwng.
Er bod y canlyniadau hyn yn addawol, mae angen ymchwil ddynol.
- Iechyd croen
Mae gwraidd iam gwyllt yn gynhwysyn cyffredin mewn hufenau croen gwrth-heneiddio.
Nododd un astudiaeth tiwb prawf y gallai diosgenin annog twf celloedd croen newydd, a allai gael effeithiau gwrth-heneiddio. Fodd bynnag, mae ymchwil gyffredinol ar wreiddyn iam gwyllt yn gyfyngedig.
Astudiwyd Diosgenin hefyd am ei effaith debigmentu bosibl. Gall amlygiad gormodol i'r haul arwain at smotiau bach, gwastad, brown neu liw haul ar eich croen, a elwir hefyd yn hyperpigmentation - sy'n ddiniwed ond weithiau'n cael ei ystyried yn annymunol.
Eto i gyd, nid yw hufenau gwraidd iam gwyllt wedi'u profi'n effeithiol ar gyfer y cais hwn.
Pwy na ddylai gymryd gwraidd yam gwyllt?
Arhoswch ar yr ochr ddiogel ac osgoi defnydd. Cyflwr sy'n sensitif i hormonau fel canser y fron, canser y groth, canser yr ofari, endometriosis, neu ffibroidau crothol: Gallai iam gwyllt ymddwyn fel estrogen. Os oes gennych unrhyw gyflwr a allai gael ei waethygu gan estrogen, peidiwch â defnyddio iam gwyllt.
Dosio
Mae'r dos priodol o iam gwyllt yn dibynnu ar sawl ffactor megis oedran, iechyd y defnyddiwr, a sawl cyflwr arall. Ar hyn o bryd nid oes digon o wybodaeth wyddonol i bennu ystod briodol o ddosau ar gyfer iam gwyllt. Cofiwch nad yw cynhyrchion naturiol bob amser o reidrwydd yn ddiogel a gall dosau fod yn bwysig. Gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn cyfarwyddiadau perthnasol ar labeli cynnyrch ac yn ymgynghori â'ch fferyllydd neu feddyg neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol arall cyn ei ddefnyddio.
Amser post: Medi-21-2023
