Что такое Дикий ямс?
Дикий ямс (Dioscorea villosa L.) — виноградная лоза, произрастающая в Северной Америке. Он также известен под несколькими другими названиями, включая корень коликов, американский ямс, четырехлистный ямс и дьявольские кости.
Это цветущее растение имеет темно-зеленые лозы и листья, которые различаются по размеру и форме, хотя наиболее известно оно своими клубневидными корнями, которые с 18 века используются в народной медицине для лечения менструальных спазмов, кашля и расстройства желудка.
Сегодня из него чаще всего изготавливают крем для местного применения, который, как говорят, облегчает симптомы, связанные с менопаузой и предменструальным синдромом (ПМС).
Тем не менее, вы можете задаться вопросом, эффективен ли корень дикого ямса при этих заболеваниях.
Является ли диосгенин лекарством?
Диосгенин представляет собой белый игольчатый кристалл или легкий порошок, являющийся активным ингредиентом стероидного сапонина китайской медицины, широко встречающегося в бобовых и диоскорее. Он является предшественником синтеза многих стероидных препаратов, важным сырьем для искусственного синтеза стероидных гормонов и стероидных контрацептивов.
Каковы преимущества приема диосгенина?
Говорят, что корень дикого ямса помогает лечить множество заболеваний, хотя научные исследования по этому использованию либо ограничены, либо в значительной степени опровергают их.
- Производство гормонов и дисбаланс
Корень дикого ямса содержит диосгенин. Это растительный стероид, которым ученые могут манипулировать для производства стероидов, таких как прогестерон, эстроген, кортизон и дегидроэпиандростерон (ДГЭА), которые затем используются в медицинских целях.
Таким образом, некоторые сторонники утверждают, что корень дикого ямса имеет преимущества, аналогичные тем, которые оказывают эти стероиды на организм, обеспечивая естественную альтернативу терапии эстрогеном или кремам с прогестероном.
Тем не менее, исследования опровергают это, показывая, что ваш организм не может превращать диосгенин в эти стероиды.
Вместо этого диосгенин требует химических реакций, которые могут происходить только в лабораторных условиях, чтобы превратить его в стероиды, такие как прогестерон, эстроген и ДГЭА.
В результате научные данные в настоящее время не подтверждают эффективность корня дикого ямса для лечения состояний, связанных с гормональным дисбалансом, таких как предменструальный синдром, низкое половое влечение, бесплодие и ослабление костей.
- Менопауза
Крем из корня дикого ямса чаще всего используется в альтернативной медицине в качестве альтернативы заместительной терапии эстрогенами для облегчения симптомов менопаузы, таких как ночная потливость и приливы жара.
Однако существует очень мало доказательств, подтверждающих его эффективность.
Фактически, одно из единственных доступных исследований показало, что 23 женщины, которые ежедневно наносили крем из корня дикого ямса в течение 3 месяцев, не сообщили об изменениях симптомов менопаузы.
- Артрит
Корень дикого ямса может оказывать противовоспалительное действие.
Его традиционно использовали для лечения артрита, который вызывает боль, отек и скованность в суставах.
Примечательно, что исследования в пробирках показывают, что диосгенин, извлеченный из корня дикого ямса, помогает защитить от прогрессирования остеоартрита и ревматоидного артрита.
Кроме того, в 30-дневном исследовании на мышах пероральное введение 91 мг экстракта дикого ямса на фунт массы тела (200 мг/кг) каждый день значительно снижало маркеры воспаления, а более высокие дозы в 182 мг на фунт (400 мг/кг) кг) снизились нервные боли.
Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы исследования на людях.
- Здоровье кожи
Корень дикого ямса является распространенным ингредиентом антивозрастных кремов для кожи.
Одно исследование в пробирке показало, что диосгенин может стимулировать рост новых клеток кожи, что может оказывать омолаживающее действие. Однако общие исследования корня дикого ямса ограничены.
Диосгенин также изучался на предмет его потенциального депигментирующего эффекта. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к появлению на коже маленьких, плоских, коричневых или коричневых пятен, также известных как гиперпигментация. Это безвредно, но иногда считается нежелательным.
Тем не менее, кремы из корня дикого ямса не доказали свою эффективность в этом применении.
Кому не следует употреблять корень дикого ямса?
Будьте осторожны и избегайте использования. Гормонально-чувствительные состояния, такие как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки: Дикий ямс может действовать как эстроген. Если у вас есть какие-либо заболевания, которые могут ухудшиться из-за эстрогена, не употребляйте дикий ямс.
Дозирование
Подходящая доза дикого ямса зависит от нескольких факторов, таких как возраст пользователя, состояние здоровья и ряд других условий. В настоящее время недостаточно научной информации для определения подходящего диапазона доз дикого ямса. Имейте в виду, что натуральные продукты не всегда безопасны, и дозировка может иметь важное значение. Обязательно следуйте соответствующим указаниям на этикетках продуктов и проконсультируйтесь с фармацевтом, врачом или другим медицинским работником перед использованием.
Время публикации: 21 сентября 2023 г.
