Waa maxay Wild yam?
Yam duurjoogta ah (Dioscorea villosa L.) waa geed canab ah oo u dhashay Waqooyiga Ameerika. Waxaa sidoo kale loo yaqaan dhowr magac oo kale, oo ay ku jiraan xidid colic, yam American, afarleaf yam, iyo lafaha shaydaanka.
Geedkan ubaxa ah wuxuu leeyahay geed canab ah oo madow iyo caleemo kuwaas oo ku kala duwan cabbirka iyo qaabka - in kasta oo ay caan ku tahay xididdadeeda tuberous, kuwaas oo loo isticmaali jiray daawada dadweynaha tan iyo qarnigii 18-aad si loogu daaweeyo xanuunka caadada, qufaca, iyo caloosha.
Maanta, inta badan waxaa lagu farsameeyaa kareemka jirka la mariyo, kaas oo la sheegay in uu yareeyo calaamadaha la xidhiidha menopause iyo premenstrual syndrome (PMS).
Weli, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto in xidid yamka duurjoogta ah uu waxtar u leeyahay xaaladahan.
Diosgenin ma daawo?
Diosgenin waa irbad cad oo u eg crystal ama budo khafiif ah, sida qaybta firfircoon ee daawada Shiinaha ee saponin steroidal, oo si ballaaran u jirtay digirta iyo dioscorea. Waa horudhac ka mid ah dawooyinka steroidal badan oo isku dhafan, walxo ceeriin ah oo muhiim u ah isku-dhafka dabiiciga ah ee hormoonnada steroids iyo ka hortagga uurka.
Waa maxay faa'iidooyinka qaadashada diosgenin?
Xidid yamka duurjoogta ah ayaa la sheegay in uu caawiyo daawaynta xaalado badan, inkastoo cilmi baarista sayniska ee isticmaalkaan ay xadidan tahay ama ay si weyn u beenineyso.
- Soosaarka hoormoonka iyo dheelitir la'aanta
Xidid yam duurjoogta ah waxaa ku jira diosgenin. Waa steroid steroid ah oo saynisyahannadu ay wax ka qaban karaan si ay u soo saaraan steroids, sida progesterone, estrogen, cortisone, iyo dehydroepiandrosterone (DHEA), kuwaas oo loo isticmaalo ujeedooyin caafimaad.
Sidaa darteed, qaar ka mid ah u doodayaasha ayaa sheegaya in xididka yamka duurjoogta ah uu leeyahay faa'iidooyin la mid ah kuwa ay bixiyaan steroids ee jirkaaga, iyagoo siinaya beddelka dabiiciga ah ee daaweynta estrogen ama kiriimyada progesterone.
Hase yeeshee, daraasaduhu waxay beeniyeen tan, iyagoo muujinaya in jidhkaagu uusan u rogi karin diosgenin steroids.
Taa baddalkeeda, diosgenin wuxuu u baahan yahay falcelin kiimikaad oo ka dhici kara oo keliya goobta shaybaarka si loogu beddelo steroids sida progesterone, estrogen, iyo DHEA.
Natiijo ahaan, caddaynta saynisku hadda ma taageerto waxtarka xidid yamka duurjoogta ah ee daaweynta xaaladaha la xidhiidha dheelitir la'aanta hormoonnada, sida PMS, waditaanka galmada oo hooseeya, dhalmo la'aanta, iyo lafaha daciifka ah.
- Menopause
Kareemka xididka yamka duurjoogta ah ayaa inta badan loo isticmaalaa dawo beddelka ah beddelka daaweynta beddelka estrogen si loo yareeyo calaamadaha menopause, sida dhididka habeenkii iyo iftiinka kulul.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caddayn aad u yar oo caddaynaysa waxtarkeeda .
Dhab ahaantii, mid ka mid ah daraasaadka kaliya ee la heli karo ayaa lagu ogaaday in 23 haween ah oo mariyay kareemka rootiga yamka duurjoogta ah maalin kasta muddo 3 bilood ah ayaa sheegay in aysan wax isbeddel ah ku dhicin calaamadaha menopause.
- Arthritis
Xidid yamka duurjoogta ah ayaa laga yaabaa inuu yeesho saameyn anti-bararka.
Waxaa dhaqan ahaan loo isticmaali jiray in lagu daweeyo arthritis-ku, kaas oo keena xanuunka, bararka, iyo qallafsanaanta xubnahaaga.
Waxaa xusid mudan, daraasaadka-tuubada-tijaabada waxay muujinayaan in diosgenin laga soo saaro xidid yammeedka duurjoogta ah ay ka caawiso ka hortagga horumarka osteoarthritis iyo rheumatoid arthritis-ka.
Sidoo kale, daraasad 30-maalmood ah oo jiirarka ah, oo afka laga maamulo 91 mg oo ah yam duurjoogta laga soosaaray halkii rodol ee miisaanka jidhka (200 mg / kg) maalin kasta waxay si weyn hoos ugu dhacday calaamadaha caabuqa - iyo qiyaaso sare oo ah 182 mg halkii rodol (400 mg / kg) Dareemaha xanuunka oo hoos u dhacay .
Inkastoo natiijooyinkani ay yihiin kuwo rajo leh, cilmi-baaris bani'aadam ayaa loo baahan yahay.
- Caafimaadka maqaarka
Xidid yamka duurjoogta ah waa maaddooyinka caadiga ah ee kiriimyada maqaarka ka-hortagga gabowga .
Mid ka mid ah daraasadda tuubada tijaabada ayaa lagu xusay in diosgenin ay dhiirigelin karto koritaanka unugyada maqaarka ee cusub, kuwaas oo yeelan kara saameyn liddi ku ah gabowga. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarista guud ee xidid yamka duurjoogta ah ayaa xaddidan.
Diosgenin ayaa sidoo kale lagu bartay saameynta midab-jarida ee suurtagalka ah. Soo-gaadhista cadceedda ee xad-dhaafka ah waxay keeni kartaa dhibco yaryar, fidsan, bunni ama midab madow oo maqaarkaaga ah, oo sidoo kale loo yaqaan hyperpigmentation - taas oo aan waxyeello lahayn laakiin mararka qaarkood loo arko mid aan loo baahnayn.
Weli, kiriimyada xidid yamka duurjoogta ah looma caddaynin waxtarka codsigan.
Yaa aan qaadan xidid yamka duurjoogta ah?
Joog dhanka nabdoon kana fogow isticmaalka. Xaaladda xasaasiga ah ee hoormoonka sida kansarka naasaha, kansarka ilmo-galeenka, kansarka ugxan-sidaha, endometriosis, ama fibroids uterineine: Wild yam wuxuu u dhaqmi karaa sida estrogen. Haddii aad qabto wax xaalad ah oo laga yaabo in uu ka sii daro estrogen, ha isticmaalin yamka duurjoogta ah.
Dawaynta
Qiyaasta saxda ah ee yamka duurjoogta ah waxay kuxirantahay dhowr arrimood sida da'da isticmaale, caafimaadka, iyo dhowr xaaladood oo kale. Waqtigan xaadirka ah ma jiro xog cilmiyeed ku filan si loo go'aamiyo qiyaasta ku habboon ee yamka duurjoogta ah. Maskaxda ku hay in alaabta dabiiciga ahi aanay had iyo jeer ammaan ahayn oo qiyaasuhu ay noqon karaan kuwo muhiim ah. Hubi inaad raacdo tilmaamaha la xidhiidha calaamadaha alaabta oo la tasho farmashiistahaaga ama dhakhtarkaaga ama xirfadle kale oo daryeel caafimaad ka hor intaadan isticmaalin.
Waqtiga boostada: Seb-21-2023
