ワイルドヤムとは何ですか？
ワイルドヤム (Dioscorea villosa L.) は、北アメリカ原産のつる植物です。コリックルート、アメリカンヤム、フォーリーフヤム、悪魔の骨など、他の名前でも知られています。
この花の咲く植物は、大きさや形がさまざまな濃い緑色の蔓と葉を持っていますが、最もよく知られているのはその塊根で、18 世紀以来、月経痛、咳、胃のむかつきを治療するために民間療法で使用されてきました。
現在、局所クリームに加工されることが最も多く、更年期障害や月経前症候群（PMS）に伴う症状を軽減するといわれています。
それでも、ワイルドヤムの根がこれらの症状に効果があるかどうか疑問に思うかもしれません。
ジオスゲニンは薬ですか？
ジオスゲニンは白い針状の結晶または軽い粉末で、漢方薬のステロイド性サポニンの有効成分としてマメ科植物やヤマノイモに広く存在します。これは多くのステロイド薬合成の前駆体であり、ステロイド ホルモンやステロイド性避妊薬の人工合成の重要な原料です。
ジオスゲニンを摂取する利点は何ですか?
ワイルドヤムの根は多くの症状の治療に役立つと言われていますが、これらの用途に関する科学的研究は限定的であるか、または大部分が反証されています。
- ホルモンの生成とアンバランス
ワイルドヤムの根にはジオスゲニンが含まれています。これは植物ステロイドであり、科学者がプロゲステロン、エストロゲン、コルチゾン、デヒドロエピアンドロステロン (DHEA) などのステロイドを生成するために操作することができ、これらは医療目的で使用されます。
したがって、ワイルドヤムの根にはこれらのステロイドが体内でもたらす効果と同様の効果があり、エストロゲン療法やプロゲステロンクリームに代わる自然な代替品となると主張する支持者もいます。
しかし、研究はこれを反証し、人体はジオスゲニンをこれらのステロイドに変えることができないことを示しています。
代わりに、ジオスゲニンは、プロゲステロン、エストロゲン、DHEA などのステロイドに変換するために、実験室環境でのみ発生する化学反応を必要とします。
その結果、現在のところ、PMS、性欲減退、不妊症、骨の弱体化など、ホルモンの不均衡に関連する症状の治療に対するワイルドヤムの根の有効性を科学的証拠は裏付けていません。
- 閉経
ワイルドヤム根クリームは、寝汗やほてりなどの更年期障害の症状を軽減するためのエストロゲン補充療法の代替として、代替医療で最も一般的に使用されています。
ただし、その有効性を証明する証拠はほとんどありません。
実際、入手可能な唯一の研究の 1 つは、ワイルドヤム根クリームを 3 か月間毎日塗布した 23 人の女性が更年期障害の症状に変化がなかったと報告したことを発見しました。
- 関節炎
ワイルドヤムの根には抗炎症作用がある可能性があります。
関節の痛み、腫れ、硬さを引き起こす関節炎の治療に伝統的に使用されてきました。
特に、試験管研究では、ワイルドヤムの根から抽出されたジオスゲニンが変形性関節症や関節リウマチの進行を防ぐのに役立つことが明らかになりました。
また、マウスを対象とした 30 日間の研究では、体重 1 ポンドあたり 91 mg (200 mg/kg) のワイルドヤム抽出物を毎日経口投与すると、炎症マーカーが大幅に減少し、さらに高用量の 1 ポンドあたり 182 mg (400 mg/kg) を経口投与したところ、炎症マーカーが大幅に減少しました。 kg) 神経痛が軽減されました。
これらの結果は有望ですが、人間による研究が必要です。
- 皮膚の健康
ワイルドヤムの根は、アンチエイジング スキン クリームの一般的な成分です。
ある試験管研究では、ジオスゲニンが新しい皮膚細胞の成長を促進し、老化防止効果がある可能性があることが指摘されています。しかし、ワイルドヤムの根に関する全体的な研究は限られています。
ジオスゲニンは、潜在的な色素脱失効果についても研究されています。過度の日光への曝露は、色素沈着過剰とも呼ばれる、肌に小さな平らな茶色または黄褐色の斑点を引き起こす可能性があります。これは無害ですが、望ましくないものと見なされる場合があります。
それでも、ワイルドヤム根クリームがこの用途に有効であるとは証明されていません。
自然薯の根を摂取してはいけない人は誰ですか？
安全を確保し、使用を避けてください。乳がん、子宮がん、卵巣がん、子宮内膜症、子宮筋腫などのホルモンに敏感な状態: ワイルドヤムはエストロゲンのように作用する可能性があります。エストロゲンによって悪化する可能性のある症状がある場合は、ワイルドヤムを使用しないでください。
投与
ワイルドヤムの適切な摂取量は、使用者の年齢、健康状態、その他のいくつかの条件などのいくつかの要因によって異なります。現時点では、ワイルドヤムの適切な投与量の範囲を決定するのに十分な科学的情報はありません。天然物は必ずしも安全であるとは限らず、投与量が重要な場合があることに留意してください。必ず製品ラベルの関連指示に従い、使用前に薬剤師、医師、その他の医療専門家に相談してください。
投稿日時: 2023 年 9 月 21 日
