Wild yam деген эмне?
Жапайы ям (Dioscorea villosa L.) - Түндүк Америкадан келген жүзүм сабагы. Ал ошондой эле бир нече башка аталыштар менен белгилүү, анын ичинде колик тамыры, америкалык ям, төрт жалбырактуу ям жана шайтан сөөктөрү.
Бул гүлдүү өсүмдүктүн кочкул жашыл жүзүм сабагы жана жалбырактары ар кандай өлчөмдө жана формасы менен айырмаланат, бирок ал 18-кылымдан бери элдик медицинада этек кирди, жөтөлдү жана ашказан оорусун дарылоодо колдонулуп келе жаткан тамыры менен белгилүү.
Бүгүнкү күндө ал көбүнчө менопауза жана предменструальный синдром (PMS) менен байланышкан симптомдорду жеңилдетет деп айтылган актуалдуу кремге айландырылат.
Ошентсе да, сиз жапайы ям тамыры бул шарттар үчүн натыйжалуу болобу деп ойлошу мүмкүн.
Диосгенин дарыбы?
Диосгенин ак ийне сымал кристалл же жеңил порошок, кытай медицинасынын стероиддик сапонининин активдүү ингредиенти катары буурчак өсүмдүктөрүндө жана диоскореяда кеңири кездешет. Бул көптөгөн стероиддик дарылардын синтезинин прекурсору, стероиддик гормондордун жана стероиддик контрацептивдердин жасалма синтези үчүн маанилүү чийки зат.
Диосгенинди кабыл алуунун кандай пайдасы бар?
Жапайы яманын тамыры көптөгөн шарттарды дарылоого жардам берет деп айтылат, бирок бул колдонуу боюнча илимий изилдөөлөр чектелген же аларды жокко чыгарат.
- Гормондорду өндүрүү жана дисбаланс
Жапайы яманын тамырында диосгенин бар. Бул илимпоздор прогестерон, эстроген, кортизон жана дегидроэпиандростерон (DHEA) сыяктуу стероиддерди өндүрүү үчүн манипуляциялай турган өсүмдүк стероид, алар медициналык максатта колдонулат.
Ошентип, кээ бир жактоочулар жапайы яманын тамыры денеңиздеги бул стероиддер сунуш кылган пайдаларга окшош, эстроген терапиясына же прогестерон кремдерине табигый альтернатива болуп саналат деп ырасташат.
Бирок, изилдөөлөр муну четке кагып, денеңиз диосгенинди бул стероиддерге айландыра албасын көрсөтүп турат.
Анын ордуна, диосгенин прогестерон, эстроген жана DHEA сыяктуу стероиддерге айландыруу үчүн лабораториялык шартта гана ишке ашырыла турган химиялык реакцияларды талап кылат.
Натыйжада, илимий далилдер азыркы учурда жапайы ям тамырынын гормоналдык дисбаланс менен байланышкан ПМС, аз сексуалдык каалоо, тукумсуздук жана алсыраган сөөктөрдү дарылоодо натыйжалуулугун колдобойт.
- Менопауза
Жапайы ям тамыры креми көбүнчө альтернативдик медицинада эстрогенди алмаштыруучу терапияга альтернатива катары менопауза симптомдорун, мисалы, түнкү тердөө жана ысык жаркылдоолорду басаңдатуу үчүн колдонулат.
Бирок, анын натыйжалуулугун далилдөө үчүн абдан аз далилдер бар.
Чындыгында, жеткиликтүү болгон жалгыз изилдөөлөрдүн бири 3 ай бою күн сайын жапайы яманын тамырынан крем сүйкөгөн 23 аялдын менопауза симптомдорунда эч кандай өзгөрүү байкалбаганы аныкталган.
- Артрит
Жапайы яманын тамыры сезгенүүгө каршы таасирлерге ээ болушу мүмкүн.
Бул салттуу түрдө муундарыңыздагы ооруну, шишик жана катуулукту пайда кылган артритти дарылоо үчүн колдонулат.
Белгилей кетсек, пробиркадагы изилдөөлөр жапайы яманын тамырынан алынган диосгенин остеоартрит жана ревматоиддик артриттин өрчүшүнөн коргоого жардам берерин көрсөттү.
Ошондой эле, чычкандардын 30 күндүк изилдөөсүндө, дене салмагынын бир фунтуна (200 мг/кг) 91 мг жапайы ям экстрактысын оозеки түрдө колдонуу сезгенүүнүн маркерлерин бир кыйла азайткан жана бир фунт үчүн 182 мг (400 мг/кг) жогорку дозалары азайган. kg) төмөндөгөн нерв ооруу.
Бул натыйжалар келечектүү болсо да, адам изилдөө керек.
- Теринин ден соолугу
Жапайы ям тамыры териге каршы кремдердин кеңири таралган компоненти болуп саналат.
Пробирдик изилдөөлөрдүн биринде диосгенин карылыкка каршы таасир тийгизе турган жаңы тери клеткаларынын өсүшүнө түрткү берери белгиленген. Бирок, жапайы ям тамыры боюнча жалпы изилдөө чектелген.
Диосгениндин депигментациялоочу эффектиси да изилденген. Күндүн ашыкча таасири териде кичинекей, жалпак, күрөң же күйүүчү тактардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн, бул гиперпигментация деп да белгилүү - бул зыянсыз, бирок кээде жагымсыз деп эсептелет.
Ошентсе да, жапайы ям тамыры кремдери бул колдонмо үчүн натыйжалуу далилденген эмес.
Ким жапайы яманын тамырын албашы керек?
Коопсуз тарапта болуңуз жана колдонуудан алыс болуңуз. Эмчек рагы, жатын рагы, энелик бездин рагы, эндометриоз же жатын миомасы сыяктуу гормонго сезгич абал: Жапайы ям эстроген сыяктуу иш-аракет кылышы мүмкүн. Эгерде сизде эстроген начарлашы мүмкүн болгон кандайдыр бир абалыңыз болсо, жапайы яманы колдонбоңуз.
Дозалоо
Жапайы яманын тиешелүү дозасы колдонуучунун жашы, ден соолугу жана башка бир нече шарттар сыяктуу бир нече факторлорго көз каранды. Азыркы учурда жапайы ям үчүн дозалардын тиешелүү диапазонун аныктоо үчүн жетиштүү илимий маалымат жок. Табигый азыктар дайыма эле коопсуз эмес жана дозалары маанилүү болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Колдонуудан мурун продуктунун этикеткасындагы тиешелүү көрсөтмөлөрдү аткарып, фармацевт же дарыгер же башка саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешүүнү унутпаңыз.
Посттун убактысы: 2023-жылдын 21-сентябрына чейин
