Naon Wild yam?
Ubi liar (Dioscorea villosa L.) nyaéta tangkal anggur anu asalna ti Amérika Kalér. Éta ogé dipikawanoh ku sababaraha ngaran séjén, kaasup colic root, Amérika yam, fourleaf yam, sarta tulang setan.
Tutuwuhan kembangan ieu gaduh anggur héjo poék sareng daun anu béda-béda ukuran sareng bentukna - sanaos langkung dikenal ku akar umbi na, anu parantos dianggo dina ubar rahayat saprak abad ka-18 pikeun ngubaran keram haid, batuk, sareng kesel burih.
Kiwari, éta pangseringna diolah jadi krim topikal, nu disebut alleviate gejala pakait sareng ménopause jeung sindrom premenstrual (PMS).
Masih, anjeun tiasa heran naha akar ubi liar mujarab pikeun kaayaan ieu.
Naha diosgenin mangrupikeun ubar?
Diosgenin nyaéta kristal bodas kawas jarum atawa bubuk lampu, salaku bahan aktif ubar Cina saponin steroidal, loba aya dina legumes na dioscorea. Ieu mangrupakeun prékursor loba sintésis ubar stéroid, bahan baku penting pikeun sintésis jieunan hormon stéroid jeung kontraséptif stéroid.
Naon mangpaat nyandak diosgenin?
Akar ubi liar nyarios tiasa ngabantosan seueur kaayaan, sanaos panilitian ilmiah ngeunaan kagunaan ieu terbatas atanapi umumna ngabantah aranjeunna.
- Produksi hormon sareng teu saimbangna
Akar ubi liar ngandung diosgenin. Ieu mangrupikeun stéroid tutuwuhan anu tiasa dimanipulasi ku para ilmuwan pikeun ngahasilkeun stéroid, sapertos progesteron, éstrogén, kortison, sareng dehydroepiandrosterone (DHEA), anu teras dianggo pikeun tujuan médis.
Ku kituna, sababaraha advokat negeskeun yén akar ubi liar boga mangpaat sarupa nu ditawarkeun ku stéroid ieu dina awak anjeun, nyadiakeun alternatif alam terapi éstrogén atawa krim progesteron.
Tapi, panilitian ngabantah ieu, nunjukkeun yén awak anjeun henteu tiasa ngarobih diosgenin kana stéroid ieu.
Gantina, diosgenin merlukeun réaksi kimiawi nu ngan bisa lumangsung dina setting laboratorium pikeun ngarobah kana stéroid kawas progesteron, éstrogén, sarta DHEA.
Hasilna, bukti ilmiah ayeuna henteu ngadukung efektivitas akar ubi liar pikeun ngubaran kaayaan anu aya hubunganana sareng teu saimbangna hormonal, sapertos PMS, dorongan séks rendah, infertilitas, sareng tulang lemah.
- Menopause
Krim akar ubi liar paling sering dianggo dina ubar alternatif salaku alternatif pikeun terapi gaganti éstrogén pikeun ngirangan gejala ménopause, sapertos késang wengi sareng panas kilat.
Tapi, saeutik pisan bukti pikeun ngabuktikeun efektivitasna.
Kanyataanna, salah sahiji hijina studi sadia kapanggih yén 23 awéwé anu nerapkeun krim akar ubi liar poean salila 3 bulan dilaporkeun euweuh parobahan dina gejala ménopause maranéhanana.
- rematik
Akar ubi liar tiasa gaduh épék anti-radang.
Éta sacara tradisional dianggo pikeun ngubaran rematik, anu nyababkeun nyeri, bareuh, sareng kaku dina sendi anjeun.
Utamana, studi tabung tés nembongkeun yen diosgenin sasari tina akar ubi liar mantuan ngajaga ngalawan progression osteoarthritis jeung rematik rheumatoid.
Ogé, dina ulikan 30 poé dina mencit, oral administering 91 mg ekstrak ubi liar per pon beurat awak (200 mg / kg) unggal dinten nyata ngurangan spidol peradangan - sarta dosis luhur 182 mg per pon (400 mg / pon). kg) nurunkeun nyeri saraf.
Bari hasil ieu ngajangjikeun, panalungtikan manusa diperlukeun.
- Kaséhatan kulit
Akar ubi liar mangrupikeun bahan umum dina krim kulit anti sepuh.
Hiji studi tabung-test dicatet yén diosgenin bisa ajak tumuwuhna sél kulit anyar, nu bisa boga épék anti sepuh. Tapi, sakabéh panalungtikan ngeunaan akar ubi liar diwatesan.
Diosgenin ogé geus ditalungtik pikeun pangaruh depigmenting poténsi na. Paparan panonpoé kaleuleuwihan tiasa nyababkeun bintik-bintik leutik, datar, coklat atanapi samak dina kulit anjeun, ogé katelah hiperpigmentasi - anu henteu bahaya tapi kadang-kadang dianggap henteu dipikahoyong.
Tapi, krim akar ubi liar teu acan kabuktian mujarab pikeun aplikasi ieu.
Saha anu henteu kedah nyandak akar ubi liar?
Tetep dina sisi aman tur ulah dipaké. Kaayaan sénsitip hormon sapertos kanker payudara, kanker rahim, kanker ovarium, endometriosis, atanapi fibroid uterus: ubi liar tiasa sapertos éstrogén. Upami anjeun ngagaduhan kaayaan anu tiasa parah ku éstrogén, ulah nganggo ubi liar.
Dosing
Dosis ubi liar anu pas gumantung kana sababaraha faktor sapertos umur pangguna, kasehatan, sareng sababaraha kaayaan sanésna. Dina waktos ayeuna teu aya inpormasi ilmiah anu cekap pikeun nangtukeun rentang dosis anu pas pikeun ubi liar. Émut yén produk alami henteu salawasna aman sareng dosis tiasa penting. Pastikeun turutan petunjuk anu relevan dina labél produk sareng konsultasi ka tukang ubar atanapi dokter atanapi profésional kaséhatan sanés sateuacan dianggo.
waktos pos: Sep-21-2023
