Apakah keladi liar?
Keladi liar (Dioscorea villosa L.) ialah pokok anggur yang berasal dari Amerika Utara. Ia juga dikenali dengan beberapa nama lain, termasuk akar kolik, keladi Amerika, keladi empat daun dan tulang syaitan .
Tumbuhan berbunga ini mempunyai pokok anggur hijau gelap dan daun yang berbeza dari segi saiz dan bentuk — walaupun ia terkenal dengan akar umbinya, yang telah digunakan dalam perubatan rakyat sejak abad ke-18 untuk merawat senggugut, batuk dan sakit perut .
Hari ini, ia paling kerap diproses menjadi krim topikal, yang dikatakan dapat mengurangkan gejala yang berkaitan dengan menopaus dan sindrom prahaid (PMS).
Namun, anda mungkin tertanya-tanya sama ada akar keladi liar berkesan untuk keadaan ini.
Adakah diosgenin ubat?
Diosgenin ialah kristal putih seperti jarum atau serbuk cahaya, sebagai bahan aktif saponin steroid perubatan Cina, wujud secara meluas dalam kekacang dan dioscorea. Ia adalah pendahulu kepada banyak sintesis ubat steroid, bahan mentah penting untuk sintesis buatan hormon steroid dan kontraseptif steroid.
Apakah faedah mengambil diosgenin?
Akar keladi liar dikatakan membantu merawat pelbagai keadaan, walaupun penyelidikan saintifik mengenai kegunaan ini sama ada terhad atau sebahagian besarnya menafikannya.
- Pengeluaran hormon dan ketidakseimbangan
Akar keladi liar mengandungi diosgenin. Ia adalah steroid tumbuhan yang boleh dimanipulasi oleh saintis untuk menghasilkan steroid, seperti progesteron, estrogen, kortison, dan dehydroepiandrosterone (DHEA), yang kemudiannya digunakan untuk tujuan perubatan .
Oleh itu, sesetengah penyokong menegaskan bahawa akar keladi liar mempunyai faedah yang serupa dengan yang ditawarkan oleh steroid ini dalam badan anda, memberikan alternatif semula jadi kepada terapi estrogen atau krim progesteron.
Namun, kajian menafikan ini, menunjukkan bahawa badan anda tidak boleh menukar diosgenin kepada steroid ini.
Sebaliknya, diosgenin memerlukan tindak balas kimia yang hanya boleh berlaku dalam persekitaran makmal untuk menukarnya menjadi steroid seperti progesteron, estrogen, dan DHEA.
Akibatnya, bukti saintifik pada masa ini tidak menyokong keberkesanan akar keladi liar untuk merawat keadaan yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon, seperti PMS, dorongan seks yang rendah, ketidaksuburan dan tulang yang lemah.
- Menopaus
Krim akar keladi liar paling kerap digunakan dalam perubatan alternatif sebagai alternatif kepada terapi penggantian estrogen untuk mengurangkan gejala menopaus, seperti berpeluh malam dan kilat panas.
Walau bagaimanapun, terdapat sangat sedikit bukti untuk membuktikan keberkesanannya.
Malah, satu-satunya kajian yang didapati mendapati bahawa 23 wanita yang menggunakan krim akar keladi liar setiap hari selama 3 bulan melaporkan tiada perubahan dalam gejala menopaus mereka.
- Sakit sendi
Akar keladi liar mungkin mempunyai kesan anti-radang.
Ia secara tradisinya telah digunakan untuk merawat arthritis, yang menyebabkan kesakitan, bengkak dan kekakuan pada sendi anda.
Terutamanya, kajian tabung uji mendedahkan bahawa diosgenin yang diekstrak daripada akar keladi liar membantu melindungi daripada perkembangan osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
Selain itu, dalam kajian selama 30 hari pada tikus, pemberian secara lisan 91 mg ekstrak keladi liar setiap paun berat badan (200 mg/kg) setiap hari secara signifikan mengurangkan penanda keradangan — dan dos yang lebih tinggi iaitu 182 mg setiap paun (400 mg/ kg) menurunkan sakit saraf .
Walaupun keputusan ini menjanjikan, penyelidikan manusia diperlukan.
- Kesihatan kulit
Akar keladi liar adalah bahan biasa dalam krim kulit anti-penuaan.
Satu kajian tabung uji menyatakan bahawa diosgenin boleh menggalakkan pertumbuhan sel kulit baru, yang boleh mempunyai kesan anti-penuaan. Walau bagaimanapun, kajian keseluruhan tentang akar keladi liar adalah terhad.
Diosgenin juga telah dikaji untuk kesan depigmentasi yang berpotensi. Pendedahan matahari yang berlebihan boleh mengakibatkan bintik-bintik kecil, rata, coklat atau sawo matang pada kulit anda, juga dikenali sebagai hiperpigmentasi — yang tidak berbahaya tetapi kadangkala dilihat sebagai tidak diingini .
Namun, krim akar keladi liar belum terbukti berkesan untuk aplikasi ini.
Siapa yang tidak boleh mengambil akar keladi liar?
Kekal di bahagian yang selamat dan elakkan penggunaan. Keadaan sensitif hormon seperti kanser payudara, kanser rahim, kanser ovari, endometriosis atau fibroid rahim: Ubi liar mungkin bertindak seperti estrogen. Jika anda mempunyai sebarang keadaan yang mungkin menjadi lebih teruk oleh estrogen, jangan gunakan keladi liar.
Dos
Dos keladi liar yang sesuai bergantung kepada beberapa faktor seperti umur pengguna, kesihatan dan beberapa keadaan lain. Pada masa ini tidak ada maklumat saintifik yang mencukupi untuk menentukan julat dos yang sesuai untuk keladi liar. Perlu diingat bahawa produk semula jadi tidak semestinya selamat dan dos boleh menjadi penting. Pastikan anda mengikuti arahan yang berkaitan pada label produk dan berunding dengan ahli farmasi atau doktor anda atau profesional penjagaan kesihatan lain sebelum menggunakan.
Masa siaran: Sep-21-2023
