Nyama Pori ni nini?
Viazi mwitu (Dioscorea villosa L.) ni mzabibu ambao asili yake ni Amerika Kaskazini. Pia inajulikana kwa majina mengine kadhaa, ikiwa ni pamoja na mizizi ya colic, viazi vikuu vya Marekani, viazi vikuu vya majani manne, na mifupa ya shetani.
Mmea huu unaochanua maua una mizabibu ya kijani kibichi na majani ambayo hutofautiana kwa ukubwa na umbo - ingawa inajulikana zaidi kwa mizizi yake yenye mizizi, ambayo imekuwa ikitumika katika dawa za kiasili tangu karne ya 18 kutibu maumivu ya hedhi, kikohozi na matumbo yanayosumbua.
Leo, mara nyingi huchakatwa na kuwa cream ya juu, ambayo inasemekana kupunguza dalili zinazohusiana na wanakuwa wamemaliza kuzaa na dalili za kabla ya hedhi (PMS).
Bado, unaweza kujiuliza kama mzizi wa viazi vikuu vya mwitu unafaa kwa hali hizi.
Je, diosgenin ni dawa?
Diosgenin ni fuwele nyeupe-kama sindano au unga mwepesi, kama kiungo amilifu cha dawa ya Kichina ya steroidal saponin, ilipatikana sana katika jamii ya kunde na discorea. Ni mtangulizi wa awali wa dawa nyingi za steroidal, malighafi muhimu kwa awali ya homoni za steroid na uzazi wa mpango wa steroidal.
Ni faida gani za kuchukua diosgenin?
Mizizi ya viazi vikuu pori inasemekana kusaidia kutibu hali nyingi, ingawa utafiti wa kisayansi juu ya matumizi haya ni mdogo au kwa kiasi kikubwa unakanusha.
- Uzalishaji wa homoni na usawa
Mzizi wa viazi vikuu mwitu una diosgenin. Ni mimea ya steroidi ambayo wanasayansi wanaweza kuibadilisha ili kuzalisha steroidi, kama vile progesterone, estrojeni, cortisone, na dehydroepiandrosterone (DHEA), ambazo hutumika kwa madhumuni ya matibabu .
Kwa hivyo, baadhi ya watetezi wanadai kwamba mizizi ya viazi vikuu ina faida sawa na zile zinazotolewa na steroids hizi katika mwili wako, kutoa mbadala wa asili wa tiba ya estrojeni au creamu za projesteroni.
Hata hivyo, tafiti zinakanusha hili, zikionyesha kwamba mwili wako hauwezi kugeuza diosgenin kuwa steroids hizi.
Badala yake, diosgenin inahitaji athari za kemikali ambazo zinaweza tu kufanyika katika mpangilio wa maabara ili kuibadilisha kuwa steroidi kama vile progesterone, estrojeni, na DHEA.
Kwa hivyo, ushahidi wa kisayansi kwa sasa hauungi mkono ufanisi wa viazi vikuu katika kutibu hali zinazohusiana na kukosekana kwa usawa wa homoni, kama vile PMS, hamu ya chini ya ngono, utasa, na kudhoofika kwa mifupa.
- Kukoma hedhi
Kirimu ya mizizi ya viazi vikuu hutumika sana katika dawa mbadala kama njia mbadala ya matibabu ya estrojeni ili kupunguza dalili za kukoma hedhi, kama vile kutokwa na jasho usiku na kuwaka moto.
Walakini, kuna ushahidi mdogo sana wa kudhibitisha ufanisi wake.
Kwa hakika, mojawapo ya tafiti zinazopatikana ziligundua kuwa wanawake 23 waliopaka viazi vikuu vya mwitu kila siku kwa muda wa miezi 3 waliripoti hakuna mabadiliko katika dalili zao za kukoma hedhi.
- Ugonjwa wa Arthritis
Mzizi wa viazi vikuu mwitu unaweza kuwa na athari za kuzuia uchochezi.
Kijadi imekuwa ikitumika kutibu ugonjwa wa yabisi, ambayo husababisha maumivu, uvimbe, na ukakamavu kwenye viungo vyako.
Hasa, tafiti za bomba la majaribio zinaonyesha kuwa diosgenin iliyotolewa kutoka kwa viazi vikuu vya mwitu husaidia kulinda dhidi ya kuendelea kwa osteoarthritis na rheumatoid arthritis.
Pia, katika utafiti wa siku 30 wa panya, ukitoa kwa mdomo 91 mg ya viazi vikuu vya pori kwa kila pauni ya uzani wa mwili (200 mg/kg) kila siku ilipunguza kwa kiasi kikubwa alama za uvimbe - na viwango vya juu vya 182 mg kwa pauni (400 mg/ kg) kupunguza maumivu ya neva.
Ingawa matokeo haya yanatia matumaini, utafiti wa kibinadamu unahitajika.
- Afya ya ngozi
Mizizi ya viazi vikuu ni kiungo cha kawaida katika krimu za ngozi za kuzuia kuzeeka.
Utafiti mmoja wa bomba la majaribio ulibainisha kuwa diosgenin inaweza kuhimiza ukuaji wa seli mpya za ngozi, ambazo zinaweza kuwa na athari za kuzuia kuzeeka. Hata hivyo, utafiti wa jumla juu ya mizizi ya viazi vikuu ni mdogo.
Diosgenin pia imechunguzwa kwa athari yake inayoweza kupunguza rangi. Mionzi ya jua kupita kiasi inaweza kusababisha madoa madogo, bapa, kahawia au kahawia kwenye ngozi yako, ambayo pia hujulikana kama hyperpigmentation - ambayo haina madhara lakini wakati mwingine huonekana kuwa isiyofaa .
Bado, krimu za mizizi ya viazi vikuu hazijathibitishwa kuwa zinafaa kwa programu hii .
Nani hapaswi kuchukua mizizi ya viazi vikuu mwitu?
Kaa upande salama na uepuke matumizi. Hali inayoathiriwa na homoni kama vile saratani ya matiti, saratani ya uterasi, saratani ya ovari, endometriosis, au nyuzi za uterine: viazi vikuu vinaweza kufanya kama estrojeni. Ikiwa una hali yoyote ambayo inaweza kuwa mbaya zaidi na estrojeni, usitumie viazi vikuu.
Kuweka kipimo
Kiwango kinachofaa cha viazi vikuu vya porini hutegemea mambo kadhaa kama vile umri wa mtumiaji, afya na masharti mengine kadhaa. Kwa wakati huu hakuna taarifa za kisayansi za kutosha kubainisha aina mbalimbali zinazofaa za viazi vikuu vya mwitu. Kumbuka kwamba bidhaa za asili sio salama kila wakati na kipimo kinaweza kuwa muhimu. Hakikisha unafuata maelekezo yanayofaa kwenye lebo za bidhaa na kushauriana na mfamasia wako au daktari au mtaalamu mwingine wa afya kabla ya kutumia.
Muda wa kutuma: Sep-21-2023
