Нәрсә ул кыргый ямь?
Кыргый ямь (Dioscorea villosa L.) - Төньяк Америкада туган йөзем агачы. Бу шулай ук берничә исем белән билгеле, шул исәптән колик тамыр, Америка ямы, дүрт ямь һәм шайтан сөякләре.
Бу чәчәкле үсемлекнең куе яшел йөзем агачы һәм яфраклары бар, алар зурлыгы һәм формасы белән аерылып торалар - күпчелек тамырлары белән билгеле булса да, алар XVIII гасырдан башлап халык медицинасында кулланыла.
Бүгенге көндә ул еш кына актуаль кремга эшкәртелә, бу менопозия һәм пременструаль синдром (PMS) белән бәйле симптомнарны җиңеләйтә диләр.
Шулай да, кыргый ямь тамыры бу шартлар өчен эффективмы дип уйланырга мөмкин.
Диосгенин препаратмы?
Диосгенин - ак энә сыман кристалл яки җиңел порошок, чөнки Кытай медицинасының стероид сапонинының актив компоненты, үсемлекләр һәм диоскориядә киң таралган. Бу күп стероид препаратлары синтезы прекурсоры, стероид гормоннарын һәм стероид контрацептивларны ясалма синтезлау өчен мөһим чимал.
Диосгенин алуның нинди өстенлекләре бар?
Кыргый ямь тамыры күп шартларны дәвалауда ярдәм итә диләр, гәрчә бу куллану буенча фәнни тикшеренүләр чикләнгән яки күпчелекне кире кага.
- Гормон җитештерү һәм тигезсезлек
Кыргый ямь тамырында диосгенин бар. Бу үсемлек стероиды, галимнәр прогестерон, эстроген, кортизон һәм дегидроепиандростерон (DHEA) кебек стероидлар җитештерә алалар, аннары медицина максатларында кулланалар.
Шулай итеп, кайбер яклаучылар кыргый ямь тамырының эстроген терапиясенә яки прогестерон кремнарына табигый альтернатива биреп, сезнең организмдагы бу стероидлар тәкъдим иткәннәргә охшаш өстенлекләре бар дип раслыйлар.
Ләкин, тикшеренүләр моны раслый, сезнең организм диосгенинны бу стероидларга әйләндерә алмый.
Киресенчә, диосгенин химик реакцияләр таләп итә, алар лаборатория шартларында гына була, аны прогестерон, эстроген һәм DHEA кебек стероидларга әверелдерү өчен.
Нәтиҗәдә, фәнни дәлилләр хәзерге вакытта кыргый ямь тамырының гормональ тигезсезлек белән бәйле шартларны дәвалау эффективлыгын расламый, мәсәлән, PMS, аз секс диск, туфраксызлык, сөякләр зәгыйфьләнгән.
- Минопозия
Кыргый ямь тамыр кремы, гадәттә, альтернатив медицинада эстрогенны алмаштыру терапиясенә альтернатива буларак, менопозия симптомнарын җиңеләйтү өчен кулланыла, мәсәлән, төнге тирләр һәм кайнар утлар.
Ләкин, аның эффективлыгын раслаучы дәлилләр бик аз.
Чынлыкта, бердәнбер тикшеренүләрнең берсе ачыклаганча, 3 ай дәвамында көн саен кыргый ямь тамыр кремын кулланган 23 хатын-кыз менопозия симптомнарында үзгәрешләр булмаган.
- Артрит
Кыргый ямь тамыры ялкынсынуга каршы эффектлар булырга мөмкин.
Бу традицион рәвештә артритны дәвалау өчен кулланыла, бу буыннарда авырту, шешү һәм катгыйлык китерә.
Шунысы игътибарга лаек, тест-труба тикшеренүләре шуны күрсәтә: кыргый ямь тамырыннан алынган диосгенин остеоартрит һәм ревматоид артрит үсешеннән саклый.
Шулай ук, тычканнарда 30 көнлек тикшеренүдә, көн саен бер фунт тән авырлыгына (200 мг / кг) 91 мг кыргый ямь экстракты куллану ялкынсыну билгеләрен сизелерлек киметте - һәм фунт өчен 182 мг дозасы (400 мг / кг) нерв авыртуын киметте.
Бу нәтиҗәләр өметле булса да, кеше тикшеренүләре кирәк.
- Тере сәламәтлеге
Кыргый ямь тамыры картлыкка каршы тире кремнарында киң таралган ингредиент.
Бер сынау-труба тикшерүе билгеләп үткәнчә, диосгенин яңа тире күзәнәкләренең үсүенә этәрә ала, алар картлыкка каршы эффектлар китерә ала. Ләкин кыргый ямь тамыры буенча гомуми тикшеренүләр чикләнгән.
Диосгенин шулай ук аның потенциаль депигмент эффекты өчен өйрәнелгән. Кояшның артык тәэсире сезнең тирегездә кечкенә, яссы, коңгырт яки тан тапларга китерергә мөмкин, ул гиперпигментация дип тә атала - бу зарарсыз, ләкин кайвакыт теләмәгән булып күренә.
Шулай да, кыргый ямь тамыр кремнары бу кушымта өчен эффектив исбатланмаган.
Кем кыргый ямь тамырын алырга тиеш түгел?
Куркынычсыз ягында торыгыз һәм кулланудан сакланыгыз. Күкрәк рагы, аналык рагы, аналык рагы, эндометриоз яки жатын фиброидлары кебек гормонга сизгер хәл: кыргый ямь эстроген кебек эшләргә мөмкин. Эстроген белән начаррак булырга мөмкин булган шартларыгыз булса, кыргый ямь кулланмагыз.
Доза
Кыргый ямьның тиешле дозасы кулланучының яше, сәламәтлеге һәм башка берничә шарт кебек берничә фактордан тора. Бу вакытта кыргый ямь өчен тиешле дозалар диапазонын билгеләү өчен җитәрлек фәнни мәгълүмат юк. Онытмагыз, табигый продуктлар һәрвакытта да куркынычсыз түгел һәм дозалар мөһим булырга мөмкин. Продукция этикеткаларындагы тиешле күрсәтмәләрне үтәгез һәм кулланганчы фармацевт яки табиб яки бүтән сәламәтлек саклау профессионаллары белән киңәшләшегез.
Пост вакыты: 21-2023 сентябрь
