มันเทศป่าคืออะไร?
มันเทศ (Dioscorea villosa L.) เป็นเถาที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาเหนือ มีชื่อเรียกอื่นๆ อีกหลายประการ เช่น รากโคลิค มันเทศอเมริกัน มันเทศสี่ใบ และกระดูกปีศาจ
ไม้ดอกนี้มีเถาและใบสีเขียวเข้มซึ่งมีขนาดและรูปร่างแตกต่างกันไป แม้ว่าจะเป็นที่รู้จักดีที่สุดจากรากของมัน ซึ่งใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 18 เพื่อรักษาอาการปวดประจำเดือน ไอ และปวดท้อง
ทุกวันนี้ มักแปรรูปเป็นครีมเฉพาะที่ ซึ่งว่ากันว่าช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนและกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)
ถึงกระนั้นคุณอาจสงสัยว่ารากมันเทศมีประสิทธิภาพสำหรับเงื่อนไขเหล่านี้หรือไม่
ไดโอเจนินเป็นยาหรือไม่?
Diosgenin เป็นผลึกคล้ายเข็มสีขาวหรือผงสีอ่อน ซึ่งเป็นส่วนประกอบออกฤทธิ์ของซาโปนินสเตียรอยด์ในการแพทย์แผนจีน ซึ่งมีอยู่ทั่วไปในพืชตระกูลถั่วและไดออสโคเรีย เป็นสารตั้งต้นของการสังเคราะห์ยาสเตียรอยด์หลายชนิดซึ่งเป็นวัตถุดิบสำคัญสำหรับการสังเคราะห์ฮอร์โมนสเตียรอยด์และยาคุมกำเนิดแบบสเตียรอยด์เทียม
ไดโอเจนินมีประโยชน์อย่างไร?
ว่ากันว่ารากมันเทศป่าช่วยรักษาอาการต่างๆ ได้มากมาย แม้ว่าการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการใช้เหล่านี้จะมีข้อจำกัดหรือพิสูจน์หักล้างไม่ได้ก็ตาม
- การผลิตฮอร์โมนและความไม่สมดุล
รากมันเทศมีสารไดโอเจนิน เป็นสเตียรอยด์จากพืชที่นักวิทยาศาสตร์สามารถจัดการเพื่อผลิตสเตียรอยด์ เช่น โปรเจสเตอโรน เอสโตรเจน คอร์ติโซน และดีไฮโดรเอพิแอนโดรสเตอโรน (DHEA) ซึ่งนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์
ดังนั้นผู้สนับสนุนบางคนยืนยันว่ารากมันเทศมีประโยชน์คล้ายกับประโยชน์ของสเตียรอยด์ในร่างกายของคุณ ซึ่งเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติในการบำบัดด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือครีมโปรเจสเตอโรน
ถึงกระนั้นการศึกษาก็พิสูจน์หักล้างสิ่งนี้โดยแสดงให้เห็นว่าร่างกายของคุณไม่สามารถเปลี่ยนไดโอเจนินเป็นสเตียรอยด์เหล่านี้ได้
ในทางกลับกัน ไดโอเจนินต้องการปฏิกิริยาทางเคมีที่สามารถเกิดขึ้นได้ในห้องปฏิบัติการเท่านั้นเพื่อแปลงเป็นสเตียรอยด์ เช่น โปรเจสเตอโรน เอสโตรเจน และ DHEA
ด้วยเหตุนี้ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันจึงไม่สนับสนุนประสิทธิภาพของรากมันเทศในการรักษาภาวะที่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน เช่น PMS แรงขับทางเพศต่ำ ภาวะมีบุตรยาก และกระดูกอ่อนแอ
- วัยหมดประจำเดือน
ครีมรากมันเทศมักใช้ในการแพทย์ทางเลือกแทนการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน เช่น เหงื่อออกตอนกลางคืน และอาการร้อนวูบวาบ
อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานน้อยมากที่จะพิสูจน์ประสิทธิผลได้
อันที่จริง หนึ่งในการศึกษาวิจัยเพียงชิ้นเดียวที่พบว่าผู้หญิง 23 คนที่ทาครีมรากมันเทศทุกวันเป็นเวลา 3 เดือนรายงานว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงในอาการวัยหมดประจำเดือน
- โรคข้ออักเสบ
รากมันเทศอาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
มีการใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคข้ออักเสบ ซึ่งทำให้เกิดอาการปวด บวม และตึงในข้อต่อ
การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าไดโอเจนินที่สกัดจากรากมันเทศช่วยป้องกันการลุกลามของโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
นอกจากนี้ ในการศึกษาในหนูทดลองเป็นเวลา 30 วัน การให้สารสกัดมันเทศป่า 91 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 ปอนด์ (200 มก./กก.) ในแต่ละวันจะช่วยลดเครื่องหมายของการอักเสบได้อย่างมีนัยสำคัญ และปริมาณที่สูงขึ้นคือ 182 มก. ต่อปอนด์ (400 มก./ กก.) อาการปวดเส้นประสาทลดลง
แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะมีแนวโน้มดี แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์
- สุขภาพผิว
รากมันเทศเป็นส่วนผสมทั่วไปในครีมบำรุงผิวต่อต้านวัย
การศึกษาในหลอดทดลองชิ้นหนึ่งระบุว่าไดโอเจนินอาจกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวใหม่ ซึ่งอาจมีผลในการต่อต้านวัย อย่างไรก็ตาม, การวิจัยโดยรวมเกี่ยวกับรากมันเทศป่านั้นมีจำกัด
นอกจากนี้ไดออสเจนินยังได้รับการศึกษาถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการทำให้เม็ดสีลดลงอีกด้วย การได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดจุดเล็กๆ แบน สีน้ำตาล หรือสีแทนบนผิวของคุณ หรือที่เรียกว่ารอยดำ ซึ่งไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งก็ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์
ถึงกระนั้น ครีมรากมันเทศยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพสำหรับการใช้วิธีนี้
ใครไม่ควรใช้รากมันเทศ?
อยู่ในด้านความปลอดภัยและหลีกเลี่ยงการใช้ ภาวะที่ไวต่อฮอร์โมน เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูก มะเร็งรังไข่ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ หรือเนื้องอกในมดลูก: มันเทศอาจทำหน้าที่เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจน หากคุณมีอาการใดๆ ที่อาจทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนแย่ลง อย่าใช้มันเทศ
การจ่ายยา
ปริมาณที่เหมาะสมของมันเทศขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุของผู้ใช้ สุขภาพ และเงื่อนไขอื่นๆ ในขณะนี้ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะกำหนดปริมาณที่เหมาะสมสำหรับมันเทศป่าได้ โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่จำเป็นต้องปลอดภัยเสมอไป และขนาดยาก็มีความสำคัญเช่นกัน อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำที่เกี่ยวข้องบนฉลากผลิตภัณฑ์และปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ของคุณหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ก่อนใช้
เวลาโพสต์: Sep-21-2023