Hvad er Wild yam?
Vild yam (Dioscorea villosa L.) er en vin, der er hjemmehørende i Nordamerika. Det er også kendt under flere andre navne, herunder kolikrod, amerikansk yam, firbladet yam og djævlens knogler.
Denne blomstrende plante har mørkegrønne vinstokke og blade, der varierer i størrelse og form - selvom den er bedst kendt for sine knoldrødder, som er blevet brugt i folkemedicin siden det 18. århundrede til at behandle menstruationssmerter, hoste og mavebesvær.
I dag forarbejdes det oftest til en topisk creme, som siges at lindre symptomer forbundet med overgangsalderen og præmenstruelt syndrom (PMS).
Alligevel kan du undre dig over, om vild yamrod er effektiv til disse forhold.
Er diosgenin et lægemiddel?
Diosgenin er en hvid nållignende krystal eller et let pulver, som den aktive ingrediens i kinesisk medicin, steroid saponin, der i vid udstrækning eksisterede i bælgfrugter og dioscorea. Det er en forløber for syntese af mange steroide lægemidler, et vigtigt råmateriale til kunstig syntese af steroidhormoner og steroide præventionsmidler.
Hvad er fordelene ved at tage diosgenin?
Vild yam rod siges at hjælpe med at behandle adskillige tilstande, selvom videnskabelig forskning om disse anvendelser enten er begrænset eller stort set modbeviser dem.
- Hormonproduktion og ubalance
Vild yamsrod indeholder diosgenin. Det er et plantesteroid, som videnskabsmænd kan manipulere til at producere steroider, såsom progesteron, østrogen, kortison og dehydroepiandrosteron (DHEA), som derefter bruges til medicinske formål.
Således hævder nogle fortalere, at vild yamrod har fordele svarende til dem, der tilbydes af disse steroider i din krop, hvilket giver et naturligt alternativ til østrogenterapi eller progesteroncremer.
Alligevel modbeviser undersøgelser dette og viser, at din krop ikke kan omdanne diosgenin til disse steroider.
I stedet kræver diosgenin kemiske reaktioner, der kun kan finde sted i et laboratoriemiljø for at omdanne det til steroider som progesteron, østrogen og DHEA.
Som følge heraf understøtter videnskabelige beviser ikke i øjeblikket vilde yamrods effektivitet til behandling af tilstande forbundet med hormonelle ubalancer, såsom PMS, lav sexlyst, infertilitet og svækkede knogler.
- Overgangsalderen
Vild yam rod creme er mest almindeligt anvendt i alternativ medicin som et alternativ til østrogenerstatningsterapi for at lindre overgangsalderens symptomer, såsom nattesved og hedeture.
Der er dog meget få beviser for at bevise dets effektivitet.
Faktisk fandt en af de eneste tilgængelige undersøgelser, at 23 kvinder, der påførte vild yamrodcreme dagligt i 3 måneder, rapporterede ingen ændringer i deres overgangsalderens symptomer.
- Artritis
Vild yamsrod kan have anti-inflammatoriske virkninger.
Det er traditionelt blevet brugt til at behandle gigt, som forårsager smerte, hævelse og stivhed i dine led.
Navnlig viser reagensglasundersøgelser, at diosgenin ekstraheret fra vild yamrod hjælper med at beskytte mod udviklingen af slidgigt og leddegigt.
Også i en 30-dages undersøgelse i mus, oral administration af 91 mg vild yam-ekstrakt pr. pund kropsvægt (200 mg/kg) hver dag reducerede markører for inflammation signifikant - og højere doser på 182 mg pr. pund (400 mg/pund) kg) sænket nervesmerter .
Selvom disse resultater er lovende, er der brug for menneskelig forskning.
- Hudens sundhed
Vild yamsrod er en almindelig ingrediens i anti-aging hudcremer.
En reagensglasundersøgelse bemærkede, at diosgenin kan fremme væksten af nye hudceller, som kunne have anti-aldringseffekter. Den overordnede forskning i vild yamrod er dog begrænset.
Diosgenin er også blevet undersøgt for dets potentielle depigmenterende effekt. Overdreven soleksponering kan resultere i små, flade, brune eller solbrune pletter på din hud, også kendt som hyperpigmentering - hvilket er harmløst, men nogle gange ses som uønsket.
Alligevel har vilde yamrodcremer ikke vist sig effektive til denne applikation.
Hvem bør ikke tage vilde yamsrod?
Vær på den sikre side og undgå brug. Hormonfølsom tilstand såsom brystkræft, livmoderkræft, kræft i æggestokkene, endometriose eller livmoderfibromer: Vild yam kan virke som østrogen. Hvis du har en tilstand, der kan forværres af østrogen, skal du ikke bruge vild yam.
Dosering
Den passende dosis af vild yam afhænger af flere faktorer såsom brugerens alder, helbred og flere andre forhold. På nuværende tidspunkt er der ikke nok videnskabelig information til at bestemme en passende række af doser til vild yam. Husk, at naturlige produkter ikke altid nødvendigvis er sikre, og doseringer kan være vigtige. Sørg for at følge de relevante anvisninger på produktetiketterne og rådfør dig med din farmaceut eller læge eller anden sundhedspersonale, før du bruger.
Indlægstid: 21. september 2023
