Vad är Wild yam?
Wild yam (Dioscorea villosa L.) är en vinstock som är infödd i Nordamerika. Det är också känt under flera andra namn, inklusive kolikrot, American yam, fourleaf yam och devil's bones.
Denna blommande växt har mörkgröna vinstockar och löv som varierar i storlek och form - även om den är mest känd för sina knölrötter, som har använts inom folkmedicin sedan 1700-talet för att behandla mensvärk, hosta och magbesvär.
Idag bearbetas det oftast till en aktuell kräm, som sägs lindra symtom associerade med klimakteriet och premenstruellt syndrom (PMS).
Ändå kan du undra om vild jamsrot är effektivt för dessa tillstånd.
Är diosgenin ett läkemedel?
Diosgenin är en vit nålliknande kristall eller ljust pulver, som den aktiva ingrediensen i kinesisk medicin steroidalt saponin, som fanns allmänt i baljväxter och dioscorea. Det är en föregångare till syntes av många steroida läkemedel, ett viktigt råmaterial för artificiell syntes av steroidhormoner och steroida preventivmedel.
Vilka är fördelarna med att ta diosgenin?
Vild yamrot sägs hjälpa till att behandla många tillstånd, även om vetenskaplig forskning om dessa användningar antingen är begränsad eller till stor del motbevisar dem.
- Hormonproduktion och obalans
Vild jamsrot innehåller diosgenin. Det är en växtsteroid som forskare kan manipulera för att producera steroider, såsom progesteron, östrogen, kortison och dehydroepiandrosteron (DHEA), som sedan används för medicinska ändamål.
Således hävdar vissa förespråkare att vild yamrot har fördelar som liknar de som erbjuds av dessa steroider i din kropp, vilket ger ett naturligt alternativ till östrogenterapi eller progesteronkrämer.
Ändå motbevisar studier detta och visar att din kropp inte kan förvandla diosgenin till dessa steroider.
Istället kräver diosgenin kemiska reaktioner som endast kan äga rum i en laboratoriemiljö för att omvandla det till steroider som progesteron, östrogen och DHEA.
Som ett resultat av detta stödjer inte vetenskapliga bevis för närvarande vild yamrots effektivitet för att behandla tillstånd associerade med hormonella obalanser, såsom PMS, låg sexlust, infertilitet och försvagade ben.
- Klimakteriet
Wild yam root cream används oftast inom alternativ medicin som ett alternativ till östrogenersättningsterapi för att lindra klimakteriebesvär, såsom nattliga svettningar och värmevallningar.
Det finns dock väldigt lite bevis som bevisar dess effektivitet.
Faktum är att en av de enda tillgängliga studierna visade att 23 kvinnor som applicerade vildjamsrotkräm dagligen i 3 månader rapporterade inga förändringar i sina klimakteriebesvär.
- Artrit
Vild jamsrot kan ha antiinflammatoriska effekter.
Det har traditionellt använts för att behandla artrit, som orsakar smärta, svullnad och stelhet i dina leder.
Speciellt visar provrörsstudier att diosgenin extraherat från vild jamsrot hjälper till att skydda mot utvecklingen av artros och reumatoid artrit.
Dessutom, i en 30-dagars studie på möss, oral administrering av 91 mg vildjamsextrakt per pund kroppsvikt (200 mg/kg) varje dag minskade markörerna för inflammation signifikant - och högre doser på 182 mg per pund (400 mg/ kg) sänkt nervsmärta .
Även om dessa resultat är lovande, behövs mänsklig forskning.
- Hudens hälsa
Wild yam rot är en vanlig ingrediens i anti-aging hudkrämer.
En provrörsstudie noterade att diosgenin kan uppmuntra tillväxten av nya hudceller, vilket kan ha anti-aging effekter. Den övergripande forskningen om vild jamsrot är dock begränsad.
Diosgenin har också studerats för dess potentiella depigmenterande effekt. Överdriven solexponering kan resultera i små, platta, bruna eller bruna fläckar på din hud, även känd som hyperpigmentering - vilket är ofarligt men ibland ses som oönskat.
Fortfarande har rotkrämer från vilda jams inte visat sig vara effektiva för denna applikation.
Vem bör inte ta vild jamsrot?
Var på den säkra sidan och undvik användning. Hormonkänsligt tillstånd som bröstcancer, livmodercancer, äggstockscancer, endometrios eller myom: Vild jams kan fungera som östrogen. Om du har något tillstånd som kan förvärras av östrogen, använd inte vild jams.
Dosering
Den lämpliga dosen av vild jams beror på flera faktorer som användarens ålder, hälsa och flera andra tillstånd. För närvarande finns det inte tillräckligt med vetenskaplig information för att fastställa ett lämpligt dosintervall för vild jams. Tänk på att naturliga produkter inte alltid är säkra och doser kan vara viktiga. Var noga med att följa relevanta anvisningar på produktetiketterna och rådfråga din apotekspersonal eller läkare eller annan vårdpersonal innan användning.
Posttid: 21 september 2023
