מה זה Wild yam?
בטטת בר (Dioscorea villosa L.) היא גפן שמקורה בצפון אמריקה. זה ידוע גם בכמה שמות אחרים, כולל שורש קוליק, בטטה אמריקאית, בטטה ארבע עלים ועצמות השטן.
לצמח הפורח הזה יש גפנים ועלים ירוקים כהים המשתנים בגודל ובצורה - אם כי הוא ידוע בעיקר בזכות שורשי הפקעת שלו, אשר שימשו ברפואה העממית מאז המאה ה-18 לטיפול בכאבי מחזור, שיעול וקלקול קיבה.
כיום, הוא מעובד לרוב לקרם אקטואלי, שנאמר כי הוא מקל על תסמינים הקשורים לגיל המעבר ולתסמונת קדם-וסתית (PMS).
ובכל זאת, אתה עשוי לתהות אם שורש בטטה פראי יעיל לתנאים אלה.
האם דיוסגנין הוא תרופה?
דיוסגנין הוא גביש לבן דמוי מחט או אבקה קלה, כמרכיב הפעיל של ספונין סטרואידי ברפואה הסינית, קיים באופן נרחב בקטניות ובדיוסקורה. זהו מבשר לסינתזה של תרופות סטרואידיות רבות, חומר גלם חשוב לסינתזה מלאכותית של הורמונים סטרואידים ואמצעי מניעה סטרואידליים.
מהם היתרונות של נטילת דיוסגנין?
אומרים ששורש בטטה פראי עוזר לטפל במחלות רבות, אם כי מחקר מדעי על שימושים אלה מוגבל או מפריך אותם במידה רבה.
- ייצור הורמונים וחוסר איזון
שורש בטטה בר מכיל דיוסגנין. זהו סטרואיד צמחי שמדענים יכולים לתמרן כדי לייצר סטרואידים, כגון פרוגסטרון, אסטרוגן, קורטיזון ודהידרואפיאנדרוסטרון (DHEA), אשר משמשים לאחר מכן למטרות רפואיות.
לפיכך, חלק מהתומכים טוענים שלשורש בטטה פראי יש יתרונות דומים לאלה שמציעים סטרואידים אלה בגופך, מה שמספק אלטרנטיבה טבעית לטיפול באסטרוגן או לקרמי פרוגסטרון.
עם זאת, מחקרים מפריכים זאת, ומראים שהגוף שלך לא יכול להפוך דיוסגנין לסטרואידים האלה.
במקום זאת, דיוסגנין דורש תגובות כימיות שיכולות להתרחש רק במסגרת מעבדה כדי להמיר אותו לסטרואידים כמו פרוגסטרון, אסטרוגן ו-DHEA.
כתוצאה מכך, עדויות מדעיות אינן תומכות כיום ביעילות של שורש בטטה בר לטיפול במצבים הקשורים לחוסר איזון הורמונלי, כגון PMS, יצר מיני נמוך, אי פוריות ועצמות מוחלשות.
- הַפסָקַת וֶסֶת
קרם שורש בטטה פרא משמש לרוב ברפואה האלטרנטיבית כחלופה לטיפול חלופי באסטרוגן להקלה על תסמיני גיל המעבר, כגון הזעות לילה וגלי חום.
עם זאת, יש מעט מאוד ראיות להוכיח את יעילותו.
למעשה, אחד המחקרים היחידים הזמינים מצא ש-23 נשים שהמרחו קרם שורש בטטה בר מדי יום במשך 3 חודשים דיווחו על שום שינויים בתסמיני גיל המעבר שלהן.
- דַלֶקֶת פּרָקִים
לשורש בטטה פראי עשוי להיות השפעות אנטי דלקתיות.
הוא שימש באופן מסורתי לטיפול בדלקת פרקים, הגורמת לכאב, נפיחות ונוקשות במפרקים שלך.
יש לציין כי מחקרים במבחנה מגלים שדיוסגנין המופק משורש בטטה בר מסייע בהגנה מפני התקדמות של דלקת מפרקים ניוונית ודלקת מפרקים שגרונית.
כמו כן, במחקר שנמשך 30 יום בעכברים, מתן דרך הפה של 91 מ"ג של תמצית בטטה בר לכל קילוגרם משקל גוף (200 מ"ג/ק"ג) בכל יום הפחית משמעותית את סמני הדלקת - ומינונים גבוהים יותר של 182 מ"ג לקילוגרם (400 מ"ג/ק"ג) ק"ג) כאב עצבי הוריד.
בעוד שהתוצאות הללו מבטיחות, יש צורך במחקר אנושי.
- בריאות העור
שורש בטטה פראי הוא מרכיב נפוץ בקרמים אנטי אייג'ינג לעור.
מחקר אחד במבחנה ציין שדיוסגנין עשוי לעודד צמיחה של תאי עור חדשים, שיכולים להיות בעלי השפעות אנטי-אייג'ינג. עם זאת, המחקר הכולל על שורש בטטה בר מוגבל.
Diosgenin נחקר גם על ההשפעה הפוטנציאלית שלו לדה-פיגמנטציה. חשיפה מוגזמת לשמש עלולה לגרום לכתמים קטנים, שטוחים, חומים או שזופים על העור שלך, המכונה גם היפרפיגמנטציה - שאינה מזיקה אך לעיתים נתפסת כלא רצויה.
ובכל זאת, קרמי שורש בטטה פראי לא הוכחו כיעילים ליישום זה.
למי אסור ליטול שורש בטטה פראי?
הישאר על הצד הבטוח והימנע משימוש. מצב רגיש להורמונים כגון סרטן השד, סרטן הרחם, סרטן השחלות, אנדומטריוזיס או שרירנים ברחם: בטטה פראית עשויה לפעול כמו אסטרוגן. אם יש לך מצב כלשהו שעלול להחמיר על ידי אסטרוגן, אל תשתמש בטיט בר.
מינון
המינון המתאים של בטטה בר תלוי במספר גורמים כגון גיל המשתמש, בריאותו ועוד מספר תנאים. בשלב זה אין מספיק מידע מדעי כדי לקבוע טווח מתאים של מינונים לבטות בר. זכור שמוצרים טבעיים אינם בהכרח בטוחים והמינונים יכולים להיות חשובים. הקפד לעקוב אחר ההנחיות הרלוונטיות על תוויות המוצר ולהתייעץ עם הרוקח או הרופא או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות לפני השימוש.
זמן פרסום: 21 בספטמבר 2023
