Co to jest dziki ignam?
Pochrzyn dziki (Dioscorea villosa L.) to winorośl pochodząca z Ameryki Północnej. Znany jest również pod kilkoma innymi nazwami, w tym korzeń kolki, pochrzyn amerykański, pochrzyn czterolistny i kości diabła.
Ta roślina kwitnąca ma ciemnozielone pnącza i liście o różnej wielkości i kształcie – choć najbardziej znana jest ze swoich bulwiastych korzeni, które w medycynie ludowej stosowano od XVIII wieku w leczeniu bólów menstruacyjnych, kaszlu i rozstroju żołądka.
Obecnie najczęściej przetwarza się go na krem do stosowania miejscowego, o którym mówi się, że łagodzi objawy związane z menopauzą i zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS).
Mimo to możesz się zastanawiać, czy korzeń dzikiego pochrzynu jest skuteczny w tych warunkach.
Czy diosgenina jest lekiem?
Diosgenina to biały, przypominający igłę kryształ lub lekki proszek, będący aktywnym składnikiem saponiny steroidowej medycyny chińskiej, powszechnie występującej w roślinach strączkowych i dioscorea. Jest prekursorem syntezy wielu leków steroidowych, ważnym surowcem do sztucznej syntezy hormonów steroidowych i steroidowych środków antykoncepcyjnych.
Jakie są korzyści ze stosowania diosgeniny?
Mówi się, że korzeń dzikiego pochrzynu pomaga w leczeniu wielu schorzeń, chociaż badania naukowe dotyczące tych zastosowań są albo ograniczone, albo w dużej mierze je obalają.
- Produkcja i brak równowagi hormonalnej
Korzeń dzikiego pochrzynu zawiera diosgeninę. Jest to steryd roślinny, którym naukowcy mogą manipulować w celu wytworzenia sterydów, takich jak progesteron, estrogen, kortyzon i dehydroepiandrosteron (DHEA), które są następnie wykorzystywane do celów medycznych.
Dlatego niektórzy zwolennicy twierdzą, że korzeń dzikiego pochrzynu ma właściwości podobne do tych, jakie oferują w organizmie te sterydy, zapewniając naturalną alternatywę dla terapii estrogenowej lub kremów progesteronowych.
Jednak badania obalają to, pokazując, że organizm nie jest w stanie przekształcić diosgeniny w te steroidy.
Zamiast tego diosgenina wymaga reakcji chemicznych, które mogą zachodzić jedynie w warunkach laboratoryjnych, aby przekształcić ją w steroidy, takie jak progesteron, estrogen i DHEA.
W rezultacie dowody naukowe nie potwierdzają obecnie skuteczności korzenia pochrzynu dzikiego w leczeniu schorzeń związanych z brakiem równowagi hormonalnej, takich jak PMS, niski popęd seksualny, bezpłodność i osłabione kości.
- Klimakterium
Krem z korzenia dzikiego pochrzynu jest najczęściej stosowany w medycynie alternatywnej jako alternatywa dla estrogenowej terapii zastępczej w celu łagodzenia objawów menopauzy, takich jak nocne poty i uderzenia gorąca.
Jednak istnieje bardzo niewiele dowodów potwierdzających jego skuteczność.
W rzeczywistości jedno z niewielu dostępnych badań wykazało, że 23 kobiety, które codziennie przez 3 miesiące stosowały krem z korzenia dzikiego pochrzynu, nie zgłosiły żadnych zmian w objawach menopauzy.
- Artretyzm
Korzeń dzikiego pochrzynu może mieć działanie przeciwzapalne.
Tradycyjnie stosowano go w leczeniu zapalenia stawów, które powoduje ból, obrzęk i sztywność stawów.
Warto zauważyć, że badania z użyciem probówek wykazały, że diosgenina ekstrahowana z korzenia dzikiego pochrzynu pomaga chronić przed postępem choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów.
Ponadto w 30-dniowym badaniu na myszach doustne podawanie 91 mg ekstraktu z dzikiego pochrzynu na funt masy ciała (200 mg/kg) każdego dnia znacznie zmniejszyło markery stanu zapalnego, a wyższe dawki wynoszące 182 mg na funt (400 mg/kg) kg) obniżony ból nerwów.
Chociaż wyniki te są obiecujące, potrzebne są badania na ludziach.
- Zdrowie skóry
Korzeń dzikiego pochrzynu jest powszechnym składnikiem kremów przeciwstarzeniowych do skóry.
W jednym badaniu z probówki zauważono, że diosgenina może pobudzać wzrost nowych komórek skóry, co może mieć działanie przeciwstarzeniowe. Jednakże ogólne badania nad korzeniem dzikiego pochrzynu są ograniczone.
Diosgeninę badano również pod kątem jej potencjalnego działania odbarwiającego. Nadmierna ekspozycja na słońce może powodować powstawanie małych, płaskich, brązowych lub opalonych plam na skórze, zwanych również przebarwieniami – które są nieszkodliwe, ale czasami postrzegane jako niepożądane.
Mimo to kremy z korzenia dzikiego pochrzynu nie okazały się skuteczne w tym zastosowaniu.
Kto nie powinien spożywać korzenia dzikiego pochrzynu?
Zachowaj ostrożność i unikaj używania. Schorzenia wrażliwe na hormony, takie jak rak piersi, rak macicy, rak jajnika, endometrioza lub mięśniaki macicy: Dziki ignam może działać jak estrogen. Jeśli masz jakąkolwiek chorobę, którą estrogen może pogorszyć, nie używaj dzikiego ignamu.
Dozowanie
Odpowiednia dawka dzikiego pochrzynu zależy od kilku czynników, takich jak wiek użytkownika, stan zdrowia i kilka innych warunków. W tej chwili nie ma wystarczających informacji naukowych, aby określić odpowiedni zakres dawek dla dzikiego pochrzynu. Należy pamiętać, że produkty naturalne nie zawsze są koniecznie bezpieczne, a dawkowanie może być ważne. Należy postępować zgodnie z odpowiednimi wskazówkami na etykietach produktów i przed użyciem skonsultować się z farmaceutą, lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia.
Czas publikacji: 21 września 2023 r
