Quercetin ምንድን ነው?

ጥናቶች እንደሚያሳዩት quercetin የሚከተሉትን ጨምሮ በርካታ የጤና ጥቅሞች አሉት፡-

• የልብ ጤና

Quercetin የደም ግፊትን እና ኮሌስትሮልን በመቀነስ እና የደም ሥሮችን በማዝናናት የልብና የደም ህክምና ሥርዓትን እንደሚደግፍ ታይቷል። የደም ዝውውር መቀነስ የብልት መቆም ችግርን ሊያስከትል ስለሚችል፣ እንደ quercetin ያሉ ፍላቮኖይዶች የወንዶችን የወሲብ ጤና ማሻሻል ይችላሉ።

• የአዕምሮ ጤና

የተሻሻለ የደም ዝውውር የአዕምሮ ጤናንም ያሻሽላል። ነገር ግን quercetin አንጎልን በሌሎች መንገዶችም ይከላከላል። እብጠትን ሊቀንስ እና የአንጎል ሴሎችን ከመርዝ ሊከላከል ይችላል. የእሱ አንቲኦክሲደንትስ ሃይሎች የአልዛይመር በሽታን እና ሌሎች የአንጎል በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል።

• የፀረ-ካንሰር ውጤቶች

ፍሪ radicals በሰውነት ውስጥ ያሉ ሴሎችን ሲጎዱ እነዚያ ሴሎች አንዳንድ ጊዜ ወደ ካንሰር ይለወጣሉ። ክዌርሴቲን እና ሌሎች ፀረ-ባክቴሪያዎች ነፃ radicalsን በመዋጋት የካንሰርን ተጋላጭነት ይቀንሳሉ ። ጥቂት ጥናቶች በተለይ quercetin ላይ ያነጣጠሩ ናቸው። በአንደኛው የዕጢ እድገትን ቀንሷል። በሌላ በኩል ደግሞ የሳንባ ካንሰርን አደጋ ቀንሷል። ሦስተኛው የላብራቶሪ ጥናት ሲሆን quercetin የሉኪሚያ ሴሎችን የማጥቃት ችሎታ እንዳለው አረጋግጧል.