Quercetin என்றால் என்ன?

க்வெர்செடின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, அவற்றுள்:

• இதய ஆரோக்கியம்

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைப்பதன் மூலமும் இரத்த நாளங்களைத் தளர்த்துவதன் மூலமும் க்வெர்செடின் இருதய அமைப்பை ஆதரிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. குறைக்கப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் என்பதால், குவெர்செடின் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் ஆண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.

• மூளை ஆரோக்கியம்

மேம்பட்ட சுழற்சி மூளை ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் க்வெர்செடின் மூளையை வேறு வழிகளிலும் பாதுகாக்க முடியும். இது வீக்கத்தைக் குறைத்து மூளை செல்களை நச்சுப் பொருட்களிலிருந்து பாதுகாக்கும். இதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்திகள் அல்சைமர் நோய் மற்றும் மூளையின் பிற சிதைவு நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

• புற்றுநோய் எதிர்ப்பு விளைவுகள்

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உடலில் உள்ள செல்களை சேதப்படுத்தும் போது, ​​​​அந்த செல்கள் சில நேரங்களில் புற்றுநோயாக உருவாகின்றன. குவெர்செடின் மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதன் மூலம் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. ஒரு சில ஆய்வுகள் குறிப்பாக குர்செடினை குறிவைத்துள்ளன. ஒன்றில், கட்டி வளர்ச்சியைக் குறைத்தது. மற்றொன்றில், நுரையீரல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைத்தது. மூன்றாவது ஆய்வக ஆய்வில், குவெர்செடினுக்கு லுகேமியா செல்களைத் தாக்கும் திறன் இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது.