Quercetin යනු කුමක්ද?

පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ quercetin බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ඇති බවයි, ඒවා ඇතුළුව:

• හෘද සෞඛ්‍යය

Quercetin රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සහ රුධිර වාහිනී ලිහිල් කිරීම මගින් හෘද වාහිනී පද්ධතියට සහාය වන බව පෙන්වා දී ඇත. රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීම ශිෂේණය ඍජු දුර්වලතාවයට හේතු විය හැකි නිසා, quercetin වැනි ෆ්ලේවනොයිඩ් පිරිමින්ගේ ලිංගික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.

• මොළයේ සෞඛ්යය

රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම මොළයේ සෞඛ්‍යය ද වැඩි දියුණු කරයි. නමුත් ක්වෙර්සෙටින්ට වෙනත් ආකාරයකින් මොළය ආරක්ෂා කළ හැකිය. එය දැවිල්ල අඩු කර මොළයේ සෛල විෂ වලින් ආරක්ෂා කරයි. එහි ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලයට ඇල්සයිමර් රෝගය සහ මොළයේ අනෙකුත් පිරිහෙන රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.

• පිළිකා මර්දන බලපෑම්

නිදහස් රැඩිකලුන් ශරීරයේ සෛල වලට හානි කරන විට, එම සෛල සමහර විට පිළිකා බවට වර්ධනය වේ. Quercetin සහ අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කිරීමෙන් පිළිකා අවදානම අඩු කරයි. අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් විශේෂයෙන් ක්වෙර්සෙටින් ඉලක්ක කර ඇත. එකක්, එය පිළිකා වර්ධනය මන්දගාමී විය. තවත් අවස්ථාවක, එය පෙනහළු පිළිකා අවදානම අඩු කරයි. තෙවනුව රසායනාගාර අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූ අතර, ලියුකේමියා සෛල වලට පහර දීමේ හැකියාව ක්වෙර්සෙටින් සතුව ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී.