Quercetinbụ osisi pigmenti (flavonoid). A na-ahụ ya n'ọtụtụ osisi na nri, dị ka mmanya na-acha ọbara ọbara, eyịm, tii green, apụl, na beri.
Quercetin nwere mmetụta antioxidant na mgbochi mkpali nke nwere ike inye aka belata ọzịza, gbuo mkpụrụ ndụ kansa, ịchịkwa shuga ọbara, ma nyere aka gbochie ọrịa obi.
A na-ejikarị Quercetin eme ihe maka ọnọdụ obi na arịa ọbara yana igbochi kansa. A na-ejikwa ya maka ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa eriri afọ, na ọrịa shuga, ma ọ nweghị ihe akaebe sayensị siri ike iji kwado ọtụtụ n'ime ihe ndị a. Enweghị ezigbo ihe akaebe iji kwado iji quercetin maka COVID-19.
Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-enye ebe kachasị mma nke quercetin, Dr. Cederquist na-ekwu.
"A na-eche na quercetin kacha elu dị na akwụkwọ nri - karịsịa ndị nọ n'ezinụlọ yabasị na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - na mkpụrụ osisi nwere akpụkpọ anụ dị ka apụl na mkpụrụ vaịn," ka ọ na-ekwu.
Nri nwere quercetin gụnyere:
- Citrus mkpụrụ osisi
- Apụl
- Mkpụrụ vaịn
- Eyịm
- Pasili
- Sage
- Sophora japonica.L
- Blueberries
- Blakberị
- Ndị ọzọ
- Brọkọlị
- Mmanụ oliv
- Tii
- Mmanya uhie
Aogubio na-enye Quercetin ntụ ntụ na capsule.
Ihe mere ị chọrọ Quercetin
Nnyocha na-egosi na quercetin nwere ọtụtụ uru ahụike, gụnyere:
- Ahụike obi
E gosiputara Quercetin na-akwado usoro obi obi site na ibelata ọbara mgbali na cholesterol na ime ka arịa ọbara dị jụụ. N'ihi na mbelata ọbara eruba nwere ike ime ka erectile arụ ọrụ, flavonoids dị ka quercetin nwekwara ike imeziwanye ahụ ike nwoke na nwanyị.
- Ahụike ụbụrụ
Mgbasa nke ọma na-emekwa ka ahụike ụbụrụ dịkwuo mma. Mana quercetin nwekwara ike ichekwa ụbụrụ n'ụzọ ndị ọzọ. Ọ nwere ike belata mbufụt ma chebe mkpụrụ ndụ ụbụrụ site na nsị. Ike antioxidant ya nwere ike belata ohere nke ọrịa Alzheimer na ọrịa ndị ọzọ na-emebi ụbụrụ.
- Mmetụta mgbochi ọrịa kansa
Mgbe free radicals na-emebi mkpụrụ ndụ n'ime ahụ, mkpụrụ ndụ ndị ahụ na-etolite mgbe ụfọdụ ịghọ ọrịa kansa. Quercetin na antioxidants ndị ọzọ na-ebelata ohere nke ọrịa kansa site n'ịlụso free radicals ọgụ. Nnyocha ole na ole ezubere iche maka quercetin karịsịa. N'ime otu, ọ belatara uto etuto ahụ. N'ebe ọzọ, ọ belatara ohere nke ọrịa cancer akpa ume. Nke atọ bụ nyocha ụlọ nyocha, nke chọpụtara na quercetin nwere ikike ịwakpo mkpụrụ ndụ leukemia.
Oge nzipu: Eprel-13-2023
