ما هو الماكا؟

Maca هو الاسم الشائع لـ Lepidium meyenii (الماكا البرية المتنامية) وLepidium peruvianum (الماكا المزروعة)، وهي نباتات تنتمي إلى عائلة Brassicaceae (العائلة التي تشمل أيضًا البروكلي واللفت والفجل). على الرغم من التشابه، إلا أن النباتين لديهما اختلافات واضحة بينهما من حيث المظهر البصري والملامح الكيميائية النباتية. يمكن أن تكون جذور النباتات حمراء أو سوداء أو وردية أو صفراء. كمكمل، يتم بيع جذر الماكا عادةً على شكل مسحوق مجفف وغالبًا ما يتم خلطه مع العصائر والمشروبات الأخرى. إنه مزيج متوازن تمامًا من الألياف والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن.
لقد تم استخدامه من قبل السكان الأصليين في أمريكا الجنوبية لعدة قرون وقد وصل الآن إلى شواطئنا حتى تتمكن من إعطاء نظامك الغذائي دفعة صحية أيضًا.
يحتوي جذر الماكا على العديد من المواد الكيميائية مثل الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية. في حين أن الأبحاث قد لا تكون قادرة على تحديد كيفية عملها بالضبط، إلا أن سمعة جذر الماكا كمنشط جنسي كانت موجودة منذ آلاف السنين. ولكن هناك شيء واحد مؤكد – أن جذر الماكا لا يحتوي على هرمونات، ولكنه يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لدعم إنتاج الهرمونات. إنه مثل إعطاء هرموناتك القليل من الانتعاش، وكل ذلك طبيعي. قد ينتج جذر الماكا أيضًا الوضوح العقلي ويوفر الطاقة بالإضافة إلى تعزيز الدافع الجنسي. وتشمل الاستخدامات الأخرى علاج فقر الدم وتعزيز الطاقة والقدرة على التحمل والأداء الرياضي والذاكرة. كما أنه يستخدم للمساعدة في تحسين خصوبة الإناث والمساعدة في علاج خلل الهرمونات الأنثوية ومشاكل الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث والخلل الجنسي. بشكل عام، قد يثير مستخلص جذر الماكا الرغبة الجنسية ويعزز جهاز المناعة.