Маца је уобичајено име за Лепидиум меиении (мака која расте у дивљини) и Лепидиум перувианум (култивисана мака), које су биљке које припадају породици Брассицацеае (породица која такође укључује броколи, репу и ротквице). Иако сличне, ове две биљке имају јасне разлике између себе у погледу визуелног изгледа и фитокемијских профила. Корени биљака могу бити црвени, црни, ружичасти или жути. Као додатак, корен маке се обично продаје у облику сушеног праха и често се меша у смутије и друга пића. То је савршено избалансирана мешавина влакана, угљених хидрата, витамина и минерала.
Вековима га је користила староседелачка популација Јужне Америке, а сада је стигла до наших обала, тако да и ви можете да побољшате своју исхрану.
Корен маке садржи неколико хемикалија као што су масне киселине и аминокиселине. Иако истраживања можда неће моћи да утврде како тачно функционише, репутација корена маке као афродизијака постоји хиљадама година. Али једно је сигурно - корен маке не садржи хормоне, али садржи хранљиве материје неопходне за одржавање производње хормона. То је као да својим хормонима мало подижете, и све је природно. Корен маке такође може да произведе менталну јасноћу и испоручи енергију поврх повећања сексуалног нагона. Друге употребе укључују лечење анемије и повећање енергије, издржљивости, атлетских перформанси и памћења. Такође се користи за побољшање женске плодности и за лечење неравнотеже женских хормона, менструалних проблема, симптома менопаузе и сексуалне дисфункције. Све у свему, екстракт корена маке може изазвати сексуалну жељу и ојачати имуни систем.
Аогубио испоручује прах екстракта маке (црвена маца, жута маца, црна маца), капсуле у расутом стању и могу направити капсуле различите величине према вашем захтеву.
Које су главне предности маке?
Мала количина истраживања сугерише да маца може да повећа либидо до значајног степена и да у малој мери побољша сексуалну функцију. Маца такође може побољшати симптоме менопаузе, посебно оне који се односе на расположење (као што су анксиозност и депресија), иако је потребно више истраживања пре него што се могу донети чврсти закључци у вези са њеном ефикасношћу.
Дозирање: Колико корена маке треба да узмем?
Увек разговарајте са здравственим радником пре него што узмете суплемент како бисте били сигурни да су додатак и доза одговарајући за ваше потребе.
Нема довољно доказа за одређивање стандардне или одговарајуће дозе корена маке.
Студије које су истраживале корен маке користиле су различите количине. Међутим, учесници истраживања су углавном под медицинским надзором. Потребно је више истраживања о одговарајућој дози за специфичне здравствене потребе и популације.
Одрасли често користе корен маке у дозама од 1,5 до 3,5 грама дневно на уста током шест до 16 недеља. Ово се може разликовати у зависности од препарата који се користи (нпр. капсуле, течност, прах). Разговарајте са својим здравственим радницима о најприкладнијој дози за вас.
Време поста: 22.03.2023
