Maca je uobičajeno ime za Lepidium meyenii (maka koja raste u divljini) i Lepidium peruvianum (kultivisana maka), koje su biljke koje pripadaju porodici Brassicaceae (porodica koja takođe uključuje brokulu, repu i rotkvice). Iako slične, dvije biljke imaju jasne razlike između sebe u pogledu vizualnog izgleda i fitokemijskih profila. Korijenje biljaka može biti crveno, crno, ružičasto ili žuto. Kao dodatak, korijen make se obično prodaje u obliku osušenog praha i često se miješa u smoothie i druga pića. To je savršeno izbalansirana mješavina vlakana, ugljikohidrata, vitamina i minerala.
Korišteno je od strane južnoameričkog autohtonog stanovništva stoljećima, a sada je stigao do naših obala, tako da i vi možete dati zdravu prehranu.
Korijen make sadrži nekoliko kemikalija kao što su masne kiseline i aminokiseline. Iako istraživanja možda neće moći da utvrde kako tačno funkcioniše, reputacija korena make kao afrodizijaka postoji hiljadama godina. Ali jedno je sigurno - korijen make ne sadrži hormone, ali sadrži hranjive tvari neophodne za održavanje proizvodnje hormona. To je kao da svojim hormonima malo podižete, i sve je prirodno. Korijen make također može proizvesti mentalnu jasnoću i isporučiti energiju povrh povećanja seksualnog nagona. Ostale namjene uključuju liječenje anemije i povećanje energije, izdržljivosti, atletskih performansi i pamćenja. Također se koristi za poboljšanje ženske plodnosti i za liječenje neravnoteže ženskih hormona, menstrualnih problema, simptoma menopauze i seksualne disfunkcije. Sve u svemu, ekstrakt korijena make može pobuditi seksualnu želju i ojačati imuni sistem.
Aogubio isporučuje prah ekstrakta make (crvena maca, žuta maca, crna maca), kapsule u rinfuzi i mogu napraviti kapsule različitih veličina prema vašem zahtjevu.
Koje su glavne prednosti make?
Mala količina istraživanja sugerira da maca može povećati libido do značajnog stupnja i poboljšati seksualnu funkciju u maloj mjeri. Maca također može poboljšati simptome menopauze, posebno one koji se odnose na raspoloženje (kao što su anksioznost i depresija), iako je potrebno više istraživanja prije nego što se izvuku čvrsti zaključci u vezi s njenom djelotvornošću.
Doziranje: Koliko korena make da uzmem?
Uvijek razgovarajte sa zdravstvenim radnikom prije uzimanja suplementa kako biste bili sigurni da su suplement i doza prikladni za vaše potrebe.
Nema dovoljno dokaza za određivanje standardne ili odgovarajuće doze korijena make.
Studije koje su istraživale korijen make koristile su različite količine. Međutim, učesnici istraživanja su uglavnom pod medicinskim nadzorom. Potrebno je više istraživanja o odgovarajućoj dozi za specifične zdravstvene potrebe i populacije.
Odrasli često koriste korijen make u dozama od 1,5 do 3,5 grama dnevno na usta tokom šest do 16 sedmica. Ovo se može razlikovati u zavisnosti od preparata koji se koristi (npr. kapsule, tečnost, prašak). Razgovarajte sa svojim ljekarom o najprikladnijoj dozi za vas.
Vrijeme objave: Mar-22-2023
