Maca is de algemene naam voor Lepidium meyenii (in het wild groeiende maca) en Lepidium peruvianum (gecultiveerde maca), planten die behoren tot de Brassicaceae-familie (de familie waartoe ook broccoli, rapen en radijsjes behoren). Hoewel ze vergelijkbaar zijn, vertonen de twee planten duidelijke verschillen qua uiterlijk en fytochemische profielen. De wortels van de planten kunnen rood, zwart, roze of geel zijn. Als supplement wordt macawortel meestal verkocht in de vorm van gedroogd poeder en vaak gemengd in smoothies en andere dranken. Het is een perfect uitgebalanceerde mix van vezels, koolhydraten, vitamines en mineralen.
Het wordt al eeuwenlang gebruikt door de Zuid-Amerikaanse inheemse bevolking en heeft nu ook onze kust bereikt, zodat u ook uw dieet een gezonde boost kunt geven.
De macawortel bevat verschillende chemicaliën zoals vetzuren en aminozuren. Hoewel onderzoek misschien niet precies kan bepalen hoe het werkt, bestaat de reputatie van de macawortel als afrodisiacum al duizenden jaren. Maar één ding is zeker: de macawortel bevat geen hormonen, maar wel de voedingsstoffen die nodig zijn om de hormoonproductie te ondersteunen. Het is alsof je je hormonen een beetje oppepper geeft, en het is allemaal natuurlijk. De macawortel kan ook mentale helderheid produceren en energie leveren, naast het vergroten van de zin in seks. Andere toepassingen zijn onder meer de behandeling van bloedarmoede en het verbeteren van energie, uithoudingsvermogen, atletische prestaties en geheugen. Het wordt ook gebruikt om de vrouwelijke vruchtbaarheid te helpen verbeteren en om een onbalans in de vrouwelijke hormonen, menstruatieproblemen, menopauzesymptomen en seksuele disfunctie te helpen behandelen. Over het algemeen kan het macawortelextract seksueel verlangen opwekken en het immuunsysteem versterken.
Aogubio levert maca-extractpoeder (rode maca, gele maca, zwarte maca), capsules in bulk en kan capsules van verschillende grootte maken op basis van uw verzoek.
Wat zijn de belangrijkste voordelen van maca?
Een kleine hoeveelheid onderzoek suggereert dat maca het libido in opmerkelijke mate kan verhogen en de seksuele functie in kleine mate kan verbeteren. Maca kan ook de symptomen van de menopauze verbeteren, vooral die welke verband houden met de stemming (zoals angst en depressie), hoewel er meer onderzoek nodig is voordat er definitieve conclusies kunnen worden getrokken over de effectiviteit ervan.
Dosering: Hoeveel Macawortel moet ik nemen?
Praat altijd met een zorgverlener voordat u een supplement inneemt, om er zeker van te zijn dat het supplement en de dosering geschikt zijn voor uw behoeften.
Er is onvoldoende bewijs om een standaard of passende dosis macawortel te bepalen.
Bij onderzoeken naar macawortel zijn verschillende hoeveelheden gebruikt. Onderzoeksdeelnemers staan echter doorgaans onder medisch toezicht. Er is meer onderzoek nodig naar een geschikte dosering voor specifieke gezondheidsbehoeften en populaties.
Volwassenen gebruiken macawortel vaak in doses van 1,5 tot 3,5 gram per dag via de mond gedurende zes tot zestien weken. Dit kan verschillen afhankelijk van het gebruikte preparaat (bijvoorbeeld capsules, vloeistof, poeder). Praat met uw zorgverlener over de voor u meest geschikte dosering.
Posttijd: 22 maart 2023
