Мака е заедничко име за Lepidium meyenii (диво растечка мака) и Lepidium peruvianum (култивирана мака), кои се растенија кои припаѓаат на семејството Brassicaceae (фамилијата која исто така вклучува брокула, репа и ротквици). Иако се слични, двете растенија имаат различни разлики меѓу нив во однос на визуелниот изглед и фитохемиските профили. Корените на растенијата можат да бидат црвени, црни, розови или жолти. Како додаток, коренот на мака обично се продава во форма на сушен прав и често се меша во смути и други пијалоци. Тоа е совршено избалансирана мешавина од влакна, јаглени хидрати, витамини и минерали.
Со векови се користи од домородните популации на Јужна Америка и сега стигна до нашите брегови за да можете да и дадете здрав поттик и на вашата исхрана.
Коренот на мака содржи неколку хемикалии како што се масни киселини и амино киселини. Иако истражувањата можеби не можат точно да утврдат како функционира, репутацијата на коренот на мака како афродизијак постои илјадници години. Но, едно е сигурно - коренот на мака не содржи хормони, но ги содржи хранливите материи неопходни за поддршка на производството на хормони. Тоа е како да им давате малку на вашите хормони, и сето тоа е природно. Коренот на мака, исто така, може да произведе ментална јасност и да испорача енергија на врвот на зајакнувањето на сексуалниот нагон. Други употреби вклучуваат лекување на анемија и зајакнување на енергијата, издржливоста, атлетските перформанси и меморијата. Исто така се користи за да помогне во подобрувањето на женската плодност и да помогне во лекувањето на нерамнотежа на женскиот хормон, менструални проблеми, симптоми на менопауза и сексуална дисфункција. Генерално, екстрактот од коренот на мака може да предизвика сексуална желба и да го зајакне имунолошкиот систем.
Aogubio обезбедува екстракт од мака во прав (црвена мака, жолта мака, црна мака), капсули на големо и може да направи капсула со различна големина според вашето барање.
Кои се главните придобивки на мака?
Мала количина на истражување сугерира дека маката може да го зголеми либидото до значителен степен и да ја подобри сексуалната функција во мал степен. Мака исто така може да ги подобри симптомите на менопаузата, особено оние поврзани со расположението (како што се анксиозност и депресија), иако потребни се повеќе истражувања пред да се извлечат цврсти заклучоци во врска со нејзината ефикасност.
Дозирање: Колку Мака корен треба да земам?
Секогаш разговарајте со давател на здравствена заштита пред да земете додаток за да се осигурате дека додатокот и дозата се соодветни за вашите потреби.
Нема доволно докази за да се одреди стандардна или соодветна доза на коренот на мака.
Студиите кои го истражуваат коренот на мака користеле различни количини. Сепак, учесниците во истражувањето генерално се под медицински надзор. Потребни се повеќе истражувања за соодветна доза за специфични здравствени потреби и популации.
Возрасните често користат корен од мака во дози од 1,5 до 3,5 грама дневно преку уста во период од шест до 16 недели. Ова може да се разликува во зависност од употребениот препарат (на пример, капсули, течност, прашок). Разговарајте со вашиот давател на здравствена заштита за најсоодветната доза за вас.
Време на објавување: Мар-22-2023
