Maca er det almindelige navn for Lepidium meyenii (vildt voksende maca) og Lepidium peruvianum (dyrket maca), som er planter, der tilhører familien Brassicaceae (familien, der også omfatter broccoli, majroer og radiser). Selvom de ligner hinanden, har de to planter tydelige forskelle mellem dem med hensyn til visuelt udseende og fytokemiske profiler. Planternes rødder kan være røde, sorte, lyserøde eller gule. Som et supplement sælges macarod normalt i form af tørret pulver og blandes ofte i smoothies og andre drikkevarer. Det er en perfekt afbalanceret blanding af fibre, kulhydrater, vitaminer og mineraler.
Det er blevet brugt af sydamerikanske oprindelige befolkninger i århundreder og har nu gjort det over til vores kyster, så du også kan give din kost et sundt løft.
Maca-roden indeholder flere kemikalier såsom fedtsyrer og aminosyrer. Selvom forskning måske ikke er i stand til at bestemme præcis, hvordan den fungerer, har maca-rodens ry som et afrodisiakum eksisteret i tusinder af år. Men én ting er sikkert - maca-roden indeholder ikke hormoner, men indeholder de næringsstoffer, der er nødvendige for at understøtte hormonproduktionen. Det er som at give dine hormoner en lille opmuntring, og det er helt naturligt. Macaroden kan også producere mental klarhed og levere energi udover at øge sexlysten. Andre anvendelser omfatter behandling af anæmi og forbedring af energi, udholdenhed, atletisk præstation og hukommelse. Det bruges også til at hjælpe med at forbedre kvindelig fertilitet og hjælpe med at behandle kvindelig hormonubalance, menstruationsproblemer, menopausesymptomer og seksuel dysfunktion. Samlet set kan maca-rodekstrakten vække seksuel lyst og booste immunforsvaret.
Aogubio leverer maca ekstrakt pulver (rød maca, gul maca, sort maca), kapsler i løs vægt og kan lave forskellige størrelser kapsler i henhold til din anmodning.
Hvad er macas vigtigste fordele?
En lille mængde forskning tyder på, at maca kan øge libido i en bemærkelsesværdig grad og forbedre den seksuelle funktion i en lille grad. Maca kan også forbedre symptomerne på overgangsalderen, især dem, der er relateret til humør (såsom angst og depression), selvom der er behov for mere forskning, før der kan drages klare konklusioner om dets effektivitet.
Dosering: Hvor meget Maca-rod skal jeg tage?
Tal altid med en sundhedsplejerske, før du tager et tilskud for at sikre, at tilskuddet og doseringen er passende til dine behov.
Der er ikke tilstrækkelig evidens til at bestemme en standarddosis eller passende dosis af maca-rod.
Undersøgelser, der undersøger maca-rod, har brugt forskellige mængder. Forskningsdeltagere er dog generelt under lægeligt tilsyn. Der er behov for mere forskning i en passende dosis til specifikke sundhedsbehov og populationer.
Voksne bruger ofte maca-rod i doser på 1,5 til 3,5 gram dagligt gennem munden i seks til 16 uger. Dette kan variere afhængigt af det anvendte præparat (f.eks. kapsler, væske, pulver). Tal med din læge om den mest passende dosis for dig.
Post tid: Mar-22-2023
