Is é Maca an t-ainm coitianta ar Lepidium meyenii (maca fás fiáin) agus Lepidium peruvianum (maca saothraithe), ar plandaí iad a bhaineann leis an teaghlach Brassicaceae (an teaghlach a chuimsíonn brocailí, tornapaí agus raidisí freisin). Cé go bhfuil siad cosúil le chéile, tá difríochtaí ar leith idir an dá phlanda i dtéarmaí cuma amhairc agus próifílí fíteiceimiceacha. Is féidir le fréamhacha na bplandaí a bheith dearg, dubh, bándearg nó buí. Mar fhorlíonadh, díoltar fréamh maca de ghnáth i bhfoirm púdar triomaithe agus is minic a mheasctar é i smoothies agus deochanna eile. Is meascán breá cothrom é de shnáithíní, carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí.
Tá sé in úsáid ag pobail dhúchasacha Mheiriceá Theas leis na céadta bliain agus tá sé tar éis anonn go dtí ár gcladach anois ionas gur féidir leat treisiú sláintiúil a thabhairt do d'aiste bia freisin.
Tá roinnt ceimiceán sa fhréamh maca mar aigéid sailleacha agus aimínaigéid. Cé go mb’fhéidir nach mbeidh taighde in ann a chinneadh go díreach conas a fheidhmíonn sé, tá cáil an fhréamh maca mar aphrodisiac thart ar feadh na mílte bliain. Ach tá rud amháin cinnte - níl hormóin sa fhréamh maca, ach tá na cothaithigh ann atá riachtanach chun tacú le táirgeadh hormóin. Tá sé cosúil le beagán pioc-dom-suas a thabhairt do do hormóin, agus tá sé nádúrtha ar fad. Féadfaidh an fhréamh maca soiléireacht mheabhrach a tháirgeadh freisin agus fuinneamh a sheachadadh de bhreis ar thiomáint gnéis a fheabhsú. Áirítear le húsáidí eile anemia a chóireáil agus fuinneamh, stamina, feidhmíocht lúthchleasaíochta agus cuimhne a fheabhsú. Úsáidtear é freisin chun cabhrú le torthúlacht na mban a fheabhsú agus cabhrú le héagothroime hormóin baineann, fadhbanna menstrual, comharthaí sos míostraithe agus mífheidhmiú gnéasach a chóireáil. Tríd is tríd, féadfaidh sliocht fréimhe maca dúil gnéasach a mhúscailt agus an córas imdhíonachta a threisiú.
Soláthraíonn Aogubio púdar sliocht maca (maca dearg, maca buí, maca dubh), capsúil ar an mórchóir agus is féidir capsule de mhéideanna éagsúla a dhéanamh de réir d'iarratais.
Cad iad na príomhbhuntáistí atá ag maca?
Tugann méid beag taighde le fios gur féidir le maca libido a mhéadú go pointe suntasach agus an fheidhm ghnéasach a fheabhsú go pointe beag. Féadfaidh Maca comharthaí an sos míostraithe a fheabhsú freisin, go háirithe iad siúd a bhaineann le giúmar (cosúil le imní agus dúlagar), cé go bhfuil gá le níos mó taighde sular féidir teacht ar chonclúidí daingne maidir lena éifeachtacht.
Dosage: Cé Mhéad Fréamh Maca Ar Chóir dom a Thógáil?
Labhair i gcónaí le soláthraí cúram sláinte sula nglacfaidh tú forlíonadh chun a chinntiú go bhfuil an forlíonadh agus an dáileog oiriúnach do do chuid riachtanas.
Níl dóthain fianaise ann chun dáileog chaighdeánach nó cuí de fhréamh maca a chinneadh.
Bhain staidéir a rinne imscrúdú ar fhréamh maca úsáid as méideanna éagsúla. Mar sin féin, is gnách go mbíonn rannpháirtithe taighde faoi mhaoirseacht leighis. Tá gá le tuilleadh taighde ar dháileog oiriúnach le haghaidh sainriachtanais sláinte agus daonraí.
Is minic a úsáideann daoine fásta fréamh maca i dáileoga de 1.5 go 3.5 gram go laethúil de réir béil ar feadh sé go 16 seachtaine. Féadfaidh sé seo a bheith difriúil ag brath ar an ullmhúchán a úsáidtear (m.sh., capsúil, leacht, púdar). Labhair le do sholáthraí cúram sláinte faoin dáileog is oiriúnaí duit.
Am postála: Mar-22-2023
