மக்கா என்றால் என்ன?

மக்கா என்பது லெபிடியம் மெய்னி (காட்டு வளரும் மக்கா) மற்றும் லெபிடியம் பெருவியன் (பயிரிடப்பட்ட மக்கா) ஆகியவற்றின் பொதுவான பெயர், இவை பிராசிகேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த தாவரங்கள் (ப்ரோக்கோலி, டர்னிப்ஸ் மற்றும் முள்ளங்கிகளையும் உள்ளடக்கிய குடும்பம்). ஒரே மாதிரியாக இருந்தாலும், இரண்டு தாவரங்களும் காட்சி தோற்றம் மற்றும் பைட்டோகெமிக்கல் சுயவிவரங்களின் அடிப்படையில் அவற்றுக்கிடையே தனித்துவமான வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. தாவரங்களின் வேர்கள் சிவப்பு, கருப்பு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் நிறமாக இருக்கலாம். ஒரு துணைப் பொருளாக, மக்கா ரூட் பொதுவாக உலர்ந்த தூள் வடிவில் விற்கப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் பிற பானங்களில் கலக்கப்படுகிறது. இது நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றின் முழுமையான சீரான கலவையாகும்.
இது பல நூற்றாண்டுகளாக தென் அமெரிக்க பழங்குடி மக்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, இப்போது அதை எங்கள் கரையோரமாக மாற்றியுள்ளது, எனவே உங்கள் உணவுக்கு ஆரோக்கியமான ஊக்கத்தை அளிக்கலாம்.
மக்கா வேரில் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் போன்ற பல இரசாயனங்கள் உள்ளன. அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை ஆராய்ச்சியால் சரியாகத் தீர்மானிக்க முடியாவிட்டாலும், பாலுணர்வை உண்டாக்கும் மக்கா ரூட்டின் நற்பெயர் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இருந்து வருகிறது. ஆனால் ஒன்று நிச்சயம் - மக்கா வேரில் ஹார்மோன்கள் இல்லை, ஆனால் ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. இது உங்கள் ஹார்மோன்களுக்கு கொஞ்சம் பிக்-மீ-அப் கொடுப்பது போன்றது, மேலும் இது இயற்கையானது. மக்கா ரூட் மனத் தெளிவை உருவாக்கி, செக்ஸ் உந்துதலை மேம்படுத்தும் ஆற்றலை வழங்கலாம். மற்ற பயன்பாடுகளில் இரத்த சோகை சிகிச்சை மற்றும் ஆற்றல், சகிப்புத்தன்மை, தடகள செயல்திறன் மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். இது பெண் கருவுறுதலை மேம்படுத்தவும், பெண் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, மாதவிடாய் பிரச்சனைகள், மாதவிடாய் அறிகுறிகள் மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, மக்கா ரூட் சாறு பாலியல் ஆசையைத் தூண்டலாம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.