Мака - Lepidium meyenii (жапайы өсүүчү мака) жана Lepidium peruvianum (культурный мака), алар Brassicaceae үй-бүлөсүнө (бул үй-бүлө брокколи, шалкан жана чамгыр да кирет) таандык. Окшош болгону менен, эки өсүмдүктүн визуалдык көрүнүшү жана фитохимиялык профилдери боюнча алардын ортосунда так айырмачылыктар бар. Өсүмдүктөрдүн тамыры кызыл, кара, кызгылт же сары болушу мүмкүн. Кошумча катары, мака тамыры, адатта, кургатылган порошок түрүндө сатылат жана көбүнчө смузилерге жана башка суусундуктарга аралаштырылат. Бул клетчатка, углеводдор, витаминдер жана минералдардын кемчиликсиз салмактуу аралашмасы.
Ал Түштүк Американын түпкү калкы тарабынан кылымдар бою колдонулуп келген жана азыр аны биздин жээктерге жеткирди, андыктан сиз диетаңызга ден-соолукка жакшы дем бере аласыз.
Мака тамыры май кислоталары жана аминокислоталар сыяктуу бир нече химиялык заттарды камтыйт. Изилдөөлөр анын кантип иштешин так аныктай албаса да, мака тамырынын афродизиак катары кадыр-баркы миңдеген жылдардан бери келе жатат. Бирок бир нерсе анык - мака тамыры гормондорду камтыбайт, бирок гормондордун өндүрүшүн колдоо үчүн керектүү азыктарды камтыйт. Бул гормондоруңузду бир аз көтөрүү сыяктуу жана мунун баары табигый нерсе. Мака тамыры ошондой эле психикалык айкындуулукту жаратып, жыныстык каалоону жогорулатуунун үстүнө энергияны жеткириши мүмкүн. Башка пайдалануу аз кандуулукту дарылоо жана энергияны, чыдамкайлыкты, спорттук аткарууну жана эс тутумду жогорулатууну камтыйт. Ал ошондой эле аялдардын төрөттү жакшыртуу жана аялдардын гормоналдык дисбаланс, этек кир көйгөйлөр, менопауза симптомдору жана жыныстык дисфункцияны дарылоого жардам берүү үчүн колдонулат. Жалпысынан алганда, мака тамыры экстракты жыныстык каалоону ойготуп, иммундук системаны көтөрүшү мүмкүн.
Aogubio мака экстракты порошок (кызыл мака, сары мака, кара мака), капсулаларды жапырт жана сиздин сурооңуз боюнча ар кандай өлчөмдөгү капсулаларды жасай алат.
Маканын негизги пайдасы эмнеде?
Кичинекей изилдөөлөр көрсөткөндөй, мака либидону бир топ жогорулатып, жыныстык функцияны бир аз жакшыртат. Мака ошондой эле менопауза симптомдорун, айрыкча, маанайга байланыштуу (мисалы, тынчсыздануу жана депрессия сыяктуу) жакшыртышы мүмкүн, бирок анын натыйжалуулугуна карата бекем тыянак чыгарууга чейин көбүрөөк изилдөө керек.
Дозасы: Мака тамырын канча ичүү керек?
Кошумча жана дозасы сиздин муктаждыктарыңызга ылайыктуу экенине ынануу үчүн кошумчаны алуудан мурун ар дайым медициналык камсыздоочу менен сүйлөшүңүз.
Мака тамырынын стандарттуу же тийиштүү дозасын аныктоо үчүн жетиштүү далилдер жок.
Мака тамырын изилдеген изилдөөлөр ар кандай өлчөмдө колдонушкан. Бирок, изилдөө катышуучулары жалпысынан медициналык көзөмөл астында. Көбүрөөк изилдөөлөр белгилүү бир ден соолук муктаждыктарына жана калкка ылайыктуу дозада талап кылынат.
Чоңдор көбүнчө мака тамырын 6-16 жума бою күнүнө 1,5-3,5 грамм дозада колдонушат. Бул колдонулган препаратка жараша ар кандай болушу мүмкүн (мисалы, капсулалар, суюктук, порошок). Сиз үчүн эң ылайыктуу дозасы жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Посттун убактысы: Мар-22-2023
