มาค่าคืออะไร?

Maca เป็นชื่อสามัญของ Lepidium meyenii (Maca ที่ปลูกในป่า) และ Lepidium peruvianum (Maca ที่ปลูก) ซึ่งเป็นพืชในวงศ์ Brassicaceae (ตระกูลที่รวมถึงบรอกโคลี ผักกาด และหัวไชเท้าด้วย) แม้ว่าจะคล้ายกัน แต่พืชทั้งสองชนิดก็มีความแตกต่างกันอย่างชัดเจนในแง่ของรูปลักษณ์และลักษณะทางพฤกษเคมี รากของพืชอาจเป็นสีแดง สีดำ สีชมพู หรือสีเหลือง เพื่อเป็นอาหารเสริม รากมาค่ามักขายในรูปของผงแห้ง และมักผสมลงในสมูทตี้และเครื่องดื่มอื่นๆ เป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างเส้นใย คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุ
มีการใช้โดยประชากรพื้นเมืองในอเมริกาใต้มานานหลายศตวรรษ และตอนนี้ได้แพร่กระจายไปยังชายฝั่งของเราแล้ว คุณจึงสามารถเพิ่มการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้เช่นกัน
รากมาค่ามีสารเคมีหลายชนิด เช่น กรดไขมันและกรดอะมิโน แม้ว่าการวิจัยอาจไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่ามันทำงานอย่างไร แต่ชื่อเสียงของรากมาค่าในฐานะยาโป๊มีมานานนับพันปีแล้ว แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนก็คือ รากมาค่านั้นไม่มีฮอร์โมน แต่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการผลิตฮอร์โมน มันเหมือนกับการให้ฮอร์โมนของคุณกระตุ้นฉันนิดหน่อย และทั้งหมดนี้ก็เป็นไปตามธรรมชาติ รากมาค่ายังอาจสร้างความชัดเจนทางจิตและส่งพลังงานนอกเหนือจากการเสริมสร้างความต้องการทางเพศ การใช้งานอื่นๆ ได้แก่ การรักษาโรคโลหิตจางและเพิ่มพลังงาน, ความแข็งแกร่ง, ประสิทธิภาพการกีฬาและความจำ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อช่วยปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี และช่วยรักษาความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง ปัญหาเกี่ยวกับระดู อาการวัยหมดประจำเดือน และความผิดปกติทางเพศ โดยรวมแล้วสารสกัดจากรากมาคาอาจกระตุ้นความต้องการทางเพศและช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน