ئاۋمېن دېگەن نېمە؟

ئاۋمېن Lepidium meyenii (ياۋا ئۆسۈۋاتقان ماكا) ۋە Lepidium peruvianum (يېتىشتۈرۈلگەن ماكا) نىڭ ئورتاق ئاتىلىشى بولۇپ ، بۇلار بىرازىلىيە ئائىلىسىگە تەۋە ئۆسۈملۈكلەر (بروككولى ، شاپتۇل ۋە چامغۇر قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ). گەرچە ئوخشىشىپ كېتىدىغان بولسىمۇ ، ئەمما بۇ ئىككى ئۆسۈملۈكنىڭ كۆرۈنۈش شەكلى ۋە فىترو خىمىيىلىك ئارخىپى جەھەتتە ئالاھىدە پەرقى بار. ئۆسۈملۈكلەرنىڭ يىلتىزى قىزىل ، قارا ، ھالرەڭ ياكى سېرىق بولىدۇ. تولۇقلىما سۈپىتىدە ، ماكا يىلتىزى ئادەتتە قۇرۇتۇلغان پاراشوك شەكلىدە سېتىلىدۇ ، دائىم سىلىقلاش مېيى ۋە باشقا ئىچىملىكلەرگە ئارىلاشتۇرۇلىدۇ. ئۇ تالا ، سەۋزە ، ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ مۇكەممەل تەڭپۇڭلۇقى.
ئۇ جەنۇبىي ئامېرىكا يەرلىك ئاھالىلىرى تەرىپىدىن ئەسىرلەردىن بۇيان ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، ھازىر ئۇنى قىرغاقلىرىمىزغا يەتكۈزدى ، شۇڭا يېمەك-ئىچمىكىڭىزنىمۇ ساغلام ئىلگىرى سۈرەلەيسىز.
ماكا يىلتىزىدا ياغ كىسلاتاسى ، ئامىنو كىسلاتاسى قاتارلىق بىر قانچە خىمىيىلىك ماددىلار بار. تەتقىقات گەرچە ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى ئېنىق بەلگىلىيەلمىسىمۇ ، ئەمما ماكا يىلتىزىنىڭ كۆكرەك كېسلى سۈپىتىدە داڭقى نەچچە مىڭ يىل بولدى. ئەمما بىر نەرسە ئېنىق - ماكا يىلتىزىدا ھورمون يوق ، ئەمما ھورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى قوللايدىغان ئوزۇقلۇق ماددىلار بار. بۇ ھورمۇنىڭىزنى ئازراق ئېلىپ بەرگەنگە ئوخشاش ، ھەممىسى تەبىئىي. ماكا يىلتىزى يەنە روھىي جەھەتتىن ئېنىقلىق ھاسىل قىلىپ ، جىنسىي قوزغاتقۇچنى ئاشۇرۇشنىڭ ئۈستىگە ئېنېرگىيە يەتكۈزۈشى مۇمكىن. باشقا ئىشلىتىشلەر قان ئازلىقنى داۋالاش ۋە ئېنېرگىيە ، قەيسەرلىك ، تەنھەرىكەت ئىقتىدارى ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرۇش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇ يەنە ئاياللارنىڭ تۇغۇش ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىپ ، ئاياللار ھورمۇنىنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى ، ھەيز مەسىلىسى ، ھەيز كېسىلىش ئالامەتلىرى ۋە جىنسىي ئاجىزلىقنى داۋالاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، ماكا يىلتىزى جەۋھىرى جىنسىي ھەۋەسنى قوزغاپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.