Maca কি?

Maca হল Lepidium meyenii (বন্য বর্ধনশীল maca) এবং Lepidium peruvianum (চাষ করা ম্যাকা), যেটি Brassicaceae পরিবারের অন্তর্গত উদ্ভিদ (যে পরিবারটিতে ব্রকলি, শালগম এবং মূলাও রয়েছে) এর সাধারণ নাম। যদিও একই রকম, চাক্ষুষ চেহারা এবং ফাইটোকেমিক্যাল প্রোফাইলের ক্ষেত্রে দুটি উদ্ভিদের মধ্যে স্বতন্ত্র পার্থক্য রয়েছে। গাছের শিকড় লাল, কালো, গোলাপী বা হলুদ হতে পারে। একটি পরিপূরক হিসাবে, ম্যাকা রুট সাধারণত শুকনো গুঁড়ো আকারে বিক্রি হয় এবং প্রায়ই মসৃণ এবং অন্যান্য পানীয়তে মিশ্রিত করা হয়। এটি ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজগুলির একটি সম্পূর্ণ সুষম মিশ্রণ।
এটি কয়েক শতাব্দী ধরে দক্ষিণ আমেরিকার আদিবাসীরা ব্যবহার করে আসছে এবং এখন এটি আমাদের উপকূলে পৌঁছে গেছে যাতে আপনিও আপনার খাদ্যকে একটি স্বাস্থ্যকর বুস্ট দিতে পারেন।
মাকা মূলে ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মতো বিভিন্ন রাসায়নিক রয়েছে। যদিও গবেষণা এটি ঠিক কীভাবে কাজ করে তা নির্ধারণ করতে সক্ষম নাও হতে পারে, একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক হিসাবে ম্যাকা রুটের খ্যাতি হাজার হাজার বছর ধরে রয়েছে। তবে একটি বিষয় নিশ্চিত — ম্যাকা মূলে হরমোন থাকে না, তবে হরমোন উত্পাদন সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি থাকে। এটি আপনার হরমোনগুলিকে একটু পিক-মি-আপ দেওয়ার মতো, এবং এটি সবই স্বাভাবিক। ম্যাকা রুট মানসিক স্বচ্ছতাও তৈরি করতে পারে এবং যৌন ড্রাইভ বাড়ানোর উপরে শক্তি সরবরাহ করতে পারে। অন্যান্য ব্যবহারে রক্তাল্পতার চিকিত্সা এবং শক্তি, স্ট্যামিনা, অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা এবং স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত। এটি মহিলাদের উর্বরতা উন্নত করতে এবং মহিলাদের হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, মাসিক সমস্যা, মেনোপজের লক্ষণ এবং যৌন কর্মহীনতার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়। সামগ্রিকভাবে, ম্যাকা মূলের নির্যাস যৌন ইচ্ছা জাগিয়ে তুলতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে।