Мака — це загальна назва для Lepidium meyenii (мака, що росте в дикому вигляді) і Lepidium peruvianum (мака, яка культивується), які належать до родини Brassicaceae (сімейство, до якого також входять брокколі, ріпа та редис). Незважаючи на схожість, ці дві рослини мають чіткі відмінності між собою з точки зору зовнішнього вигляду та фітохімічних профілів. Коріння рослин може бути червоним, чорним, рожевим або жовтим. Як добавка корінь маки зазвичай продається у вигляді сухого порошку і часто додається до смузі та інших напоїв. Це ідеально збалансована суміш клітковини, вуглеводів, вітамінів і мінералів.
Він використовувався корінним населенням Південної Америки протягом століть, а тепер він дістався до наших берегів, тож ви також можете покращити свій раціон.
Корінь маки містить кілька хімічних речовин, таких як жирні кислоти та амінокислоти. Хоча дослідження, можливо, не зможуть точно визначити, як він працює, репутація кореня маки як афродизіака існує вже тисячі років. Але одне можна сказати точно — корінь маки не містить гормонів, але містить поживні речовини, необхідні для підтримки вироблення гормонів. Це як трохи підбадьорити гормони, і все це природно. Корінь маки також може викликати ясність розуму та доставляти енергію на додаток до посилення статевого потягу. Інші способи використання включають лікування анемії та підвищення енергії, витривалості, спортивних результатів і пам’яті. Він також використовується для покращення жіночої фертильності та лікування дисбалансу жіночих гормонів, менструальних проблем, симптомів менопаузи та сексуальної дисфункції. Загалом, екстракт кореня маки може викликати сексуальне бажання та зміцнити імунну систему.
Aogubio постачає порошок екстракту маки (червона мака, жовта мака, чорна мака), капсули оптом і може виготовляти капсули різного розміру відповідно до вашого запиту.
Які основні переваги маки?
Невелика кількість досліджень свідчить про те, що мака може значно підвищити лібідо та незначною мірою покращити сексуальну функцію. Мака також може покращити симптоми менопаузи, особливо ті, що пов’язані з настроєм (такі як тривога та депресія), хоча необхідні додаткові дослідження, перш ніж можна буде зробити тверді висновки щодо її ефективності.
Дозування: скільки кореня маки я повинен приймати?
Завжди проконсультуйтеся з медичним працівником, перш ніж приймати добавку, щоб переконатися, що добавка та дозування відповідають вашим потребам.
Немає достатніх доказів для визначення стандартної або відповідної дози кореня маки.
Дослідження кореня маки використовували різні кількості. Проте, як правило, учасники дослідження перебувають під медичним наглядом. Необхідні додаткові дослідження щодо відповідного дозування для конкретних потреб здоров’я та груп населення.
Дорослі часто вживають корінь маки в дозах від 1,5 до 3,5 грамів щодня всередину протягом шести-16 тижнів. Це може відрізнятися залежно від використовуваного препарату (наприклад, капсули, рідина, порошок). Поговоріть зі своїм медичним працівником щодо найбільш підходящої для вас дози.
Час публікації: 22 березня 2023 р
