এল-ট্রিপটোফান কী?

এর নিম্ন স্তরএল-ট্রিপটোফানহতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা গেছে। এল-ট্রাইটোফ্যান সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়াতে পারে, কিন্তু গবেষণায় দেখা যায় না যে এটি বিষণ্নতার চিকিৎসায় কার্যকর।

এই দাবিগুলিকে সমর্থন করার জন্য সীমিত গবেষণা রয়েছে এবং গবেষণাগুলি এই দাবিগুলির সমর্থনে মিশ্র ফলাফল দেখায়।

কিছু মহিলারা প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS) এর কারণে মেজাজ পরিবর্তনের জন্য এল-ট্রিপটোফান সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন, যাকে প্রিমেনস্ট্রুয়াল ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার (PMDD)ও বলা হয়। তত্ত্বটি হল যে এই অবস্থাগুলি শরীরের সেরোটোনিন প্রক্রিয়াকরণের সাথে একটি সমস্যার সাথে যুক্ত হতে পারে এবং এল-ট্রিপটোফ্যান এটিকে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, এটি সত্যিই কাজ করে দেখানোর জন্য খুব কম প্রমাণ আছে।