1. ما هو المغنيسيوم ل-ثريونات
من المحتمل أن يكون المغنيسيوم واحدًا من أكثر المكملات الغذائية المتاحة اليوم استخفافًا. فوائده الصحية ليست معروفة مثل المكملات الغذائية الشائعة الأخرى، مثل فيتامين C أو فيتامين E، لكنها لا تقل أهمية. لا يساعد المغنيسيوم فقط في نمو العظام، وإنتاج الطاقة، وتقلص العضلات، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في نمو الدماغ والجهاز العصبي.
يأتي المغنيسيوم في أشكال مختلفة، لكن يعتبر المغنيسيوم L- ثريونات هو المعيار الذهبي. يعزز ثريونات المغنيسيوم الوظيفة الإدراكية، ويقلل من أعراض القلق والاكتئاب، ويعزز تعافي العضلات.
تمت الإشارة إلى المغنيسيوم L- ثريونات على أنه "المعدن الرئيسي" لعدة أسباب.
وجدت تجربة قارنت بين كلوريد المغنيسيوم والجليسين والثريونات أن ثريونات فقط زادت بشكل كبير من تركيز أيونات المغنيسيوم في السائل النخاعي.
* ذُكر:
المحتوى من الويب
أظهر عدد كبير من البيانات التجريبية أن ثريجليكوت المغنيسيوم يمكن أن يحسن الذاكرة، ويمنع خرف الشيخوخة، ويخفف القلق والاكتئاب، ويحسن النوم، ويحسن صحة الدماغ بشكل شامل من خلال دعم كثافة ومرونة المشابك العصبية في الدماغ.
تم نشر الأوراق البحثية ذات الصلة في مجلة Neuron (cell)، وهي مجلة أكاديمية رائدة في مجال علم الأعصاب، في 28 يناير 2010.
2. فيما يلي الطرق الثلاث المعروفة التي يعمل بها ثريونات المغنيسيوم:
- يعبر ثريونات المغنيسيوم بسهولة المرشح الوقائي للدماغ، وهو الحاجز الدموي الدماغي، للوصول إلى الدماغ حيث تكون هناك حاجة إليه.
- خاصية أخرى مفيدة لثريونات المغنيسيوم aogubio هي أنه يزيد من مرونة الدماغ. المرونة العصبية هي قدرة الدماغ على التغيير والنمو، وهي ضرورية لحدوث الذاكرة والتعلم.
- هناك أدلة على أن المغنيسيوم ل-ثريونات يمكن أن يزيد من عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF)، وهو البروتين الذي يحفز تكوين خلايا دماغية جديدة.
يقوم أوجوبيو بتزويد مسحوق وكبسولات المغنيسيوم L- ثريونات. اصنع علامتك التجارية الخاصة مع طلبك.
3. الجرعة
حاليًا، لا يوجد بدل يومي موصى به لثريونات المغنيسيوم L. ومع ذلك، فإن العديد من الشركات تبيع مكملات المغنيسيوم L-ثريونات التي توفر حوالي 1500-2000 ملغ لكل جرعة.
تختلف توصيات تناول المغنيسيوم. البدلات الغذائية الموصى بها (RDAs) للذكور والإناث الذين تزيد أعمارهم عن 31 عامًا هي 420 مجم و 320 مجم على التوالي.
ومع ذلك، وفقا للمصنعين، 2000 ملغ من المغنيسيوم L-ثريونات يحتوي فقط على 144 ملغ من عنصر المغنيسيوم.
إذا كنت تريد معرفة المزيد من المعلومات حول توريد aogubio المغنيسيوم L- ثريونات، فلا تتردد في الاتصال بنا:
وقت النشر: 07 فبراير 2023
