1.ΤΙ ΕΙΝΑΙ L-THREONATE ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ
Το μαγνήσιο είναι ίσως ένα από τα πιο υποτιμημένα συμπληρώματα που διατίθενται σήμερα. Τα οφέλη του για την υγεία δεν είναι τόσο γνωστά όσο άλλα δημοφιλή συμπληρώματα, όπως η βιταμίνη C ή η βιταμίνη Ε, αλλά είναι εξίσου σημαντικά. Το μαγνήσιο όχι μόνο βοηθά στην ανάπτυξη των οστών, στην παραγωγή ενέργειας και στη σύσπαση των μυών, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Το μαγνήσιο διατίθεται σε πολλές διαφορετικές μορφές, αλλά το L-θρεονικό μαγνήσιο θεωρείται ο χρυσός κανόνας. Το θρεονικό μαγνήσιο προάγει τη γνωστική λειτουργία, μειώνει τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης και ενισχύει την αποκατάσταση των μυών.
Το L-θρεονικό μαγνήσιο έχει αναφερθεί ως το «κύριο ορυκτό» για διάφορους λόγους.
Μια δοκιμή που συνέκρινε το χλωριούχο μαγνήσιο, τη γλυκίνη και το θρεονικό βρήκε ότι μόνο το θρεονικό αύξησε σημαντικά τη συγκέντρωση ιόντων μαγνησίου στην εγκεφαλονωτιαία γρίπη.
* ΣΗΜΕΙΩΣΗ:
Περιεχόμενο από τον Ιστό
Ένας μεγάλος αριθμός πειραματικών δεδομένων έχει δείξει ότι το θρεγλυκοϊκό μαγνήσιο μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη, να αποτρέψει τη γεροντική άνοια, να ανακουφίσει από το άγχος και την κατάθλιψη, να βελτιώσει τον ύπνο και να βελτιώσει συνολικά την υγεία του εγκεφάλου υποστηρίζοντας την πυκνότητα και την πλαστικότητα των συνάψεων στον εγκέφαλο.
Οι σχετικές ερευνητικές εργασίες δημοσιεύτηκαν στο neuron (cell), ένα κορυφαίο ακαδημαϊκό περιοδικό στον τομέα της νευροεπιστήμης, στις 28 Ιανουαρίου 2010.
2. Εδώ είναι οι τρεις γνωστοί τρόποι με τους οποίους λειτουργεί το L-θρεονικό μαγνήσιο:
- Το l-θρεονικό μαγνήσιο διασχίζει εύκολα το προστατευτικό φίλτρο του εγκεφάλου, τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, για να εισέλθει στον εγκέφαλο όπου χρειάζεται.
- Μια άλλη ευεργετική ιδιότητα του aogubio l-threonate magnesium είναι ότι αυξάνει την πλαστικότητα του εγκεφάλου. Η νευροπλαστικότητα είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να αλλάζει και να αναπτύσσεται και είναι θεμελιώδης για τη μνήμη και τη μάθηση.
- Υπάρχουν ενδείξεις ότι το l-threonate μαγνήσιο μπορεί να αυξήσει τον εγκεφαλικό νευροτροφικό παράγοντα (BDNF), μια πρωτεΐνη που διεγείρει το σχηματισμό νέων εγκεφαλικών κυττάρων.
Το Aogubio παρέχει σκόνη L-threonate Magnesium και κάψουλες. ΚΑΝΤΕ ΤΗΝ ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΕΤΙΚΕΤΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΑΙΤΗΣΗ ΣΑΣ.
3.Δοσολογία
Επί του παρόντος, δεν υπάρχει συνιστώμενη ημερήσια δόση για L-θρεονικό μαγνήσιο. Ωστόσο, πολλές εταιρείες πωλούν συμπληρώματα L-threonate μαγνησίου παρέχοντας περίπου 1500–2000 mg ανά δόση.
Οι συστάσεις πρόσληψης μαγνησίου Η αξιόπιστη πηγή ποικίλλει. Τα συνιστώμενα διατροφικά επιδόματα (RDA) για άνδρες και γυναίκες άνω των 31 ετών είναι 420 mg και 320 mg, αντίστοιχα.
Ωστόσο, σύμφωνα με τους κατασκευαστές, 2000 mg L-threonate μαγνησίου περιέχουν μόνο 144 mg στοιχειακού μαγνησίου.
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την παροχή aogubio Magnesium L-threonate, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας:
Ώρα δημοσίευσης: Φεβ-07-2023
