1. O LE A LE MAGNESIUM L-THREONATE
O le Magnesium atonu o se tasi o faʻaopoopoga sili ona maualalo o loʻo maua i aso nei. O lona soifua maloloina e le o lauiloa e pei o isi faʻaopoopoga lauiloa, e pei o le vitamini C poʻo le vaitamini E, ae e tutusa lava le taua. E le gata o le magnesium e fesoasoani i le atinaʻeina o ponaivi, gaosiga o le malosi, ma le faʻalavelave maso, ae e mafai foi ona fesoasoani i le atinaʻeina o le faiʻai ma le tino.
Manesium e sau i le tele o ituaiga eseese, ae o le magnesium L-threonate ua manatu o le tulaga auro. O le Magnesium threonate e faʻamalosia ai le gaioiga o le mafaufau, faʻaitiitia faʻamaoniga o le popole ma le atuatuvale, ma faʻaleleia le toe faʻaleleia o maso.
Magnesium L-threonate ua taʻua o le "matai minerale" mo mafuaaga eseese.
O se faʻataʻitaʻiga faʻatusatusa le magnesium chloride, glycine, ma le threonate na maua ai naʻo le threonate na faʻapupulaina le maualuga o le magnesium ion i le cerebrospinal flui.
* FAAMANATU:
Anotusi mai luga ole laiga
O se numera tele o faʻamatalaga faʻataʻitaʻiga ua faʻaalia ai e mafai e le magnesium threglycoate ona faʻaleleia le manatua, puipuia le senile dementia, faʻamalolo le popole ma le atuatuvale, faʻaleleia le moe, ma faʻaleleia atili le soifua maloloina o le faiʻai e ala i le lagolagoina o le mamafa ma le palasitika o synapses i le faiʻai.
O pepa su'esu'e fa'atatau na lomia i totonu o le neuron (cell), o se tusi talaaga fa'aa'oa'oga ta'uta'ua i le matata o le neuroscience, ia Ianuari 28, 2010.
2. O auala iloa nei e tolu e galue ai le magnesium l-threonate:
- O le Magnesium l-threonate e faigofie ona sopoia le faamama puipui o le fai'ai, le pa puipui o le toto-faiai, e o'o atu i le fai'ai i le mea e mana'omia.
- O le isi mea aoga o le aogubio magnesium l-threonate o le faʻateleina lea o le faiʻai palasitika. O le neuroplasticity o le malosi lea o le fai'ai e suia ma tuputupu a'e, ma e taua tele mo le manatua ma le a'oa'oina e fai.
- O loʻo iai faʻamaoniga e mafai e le magnesium l-threonate ona faʻateleina le neurotrophic factor (BDNF), o se porotini e faʻaosofia ai le fausiaina o sela fou o le faiʻai.
Aogubio sapalai Magnesium L-threonate pauta ma capsules foliga. FAIA AU LAU FA'AVAE FA'atasi ma lau mana'oga.
3. Fuafuaga
I le taimi nei, e leai se alauni fautuaina i aso taitasi o loʻo i ai mo le magnesium L-threonate. Ae ui i lea, o le tele o kamupani e faʻatau atu le magnesium L-threonate supplements e maua ai le 1500-2000 mg i le fua.
Fautuaga mo le taumafaina o le manesium Puna maufaatuatuaina e eseese. O alauni o mea'ai fautuaina (RDAs) mo alii ma tamaitai ua silia ma le 31 tausaga le matutua e 420 mg ma le 320 mg, i le faasologa.
Ae ui i lea, e tusa ai ma le au gaosi oloa, 2000 mg o le magnesium L-threonate e naʻo le 144 mg o le magnesium elemene.
Afai e te fia iloa nisi faʻamatalaga e uiga i le aogubio supply Magnesium L-threonate, lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi matou:
Taimi meli: Feb-07-2023
