1. რა არის მაგნიუმის L-თრეონატი
მაგნიუმი არის ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე დაუფასებელი დანამატი, რომელიც დღეს ხელმისაწვდომია. მისი ჯანმრთელობის სარგებელი არ არის ისეთი ცნობილი, როგორც სხვა პოპულარული დანამატები, როგორიცაა ვიტამინი C ან ვიტამინი E, მაგრამ ისინი ისეთივე მნიშვნელოვანია. მაგნიუმი არა მხოლოდ ხელს უწყობს ძვლების განვითარებას, ენერგიის გამომუშავებას და კუნთების შეკუმშვას, არამედ მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ტვინის და ნერვული სისტემის განვითარებას.
მაგნიუმი მრავალი განსხვავებული ფორმით მოდის, მაგრამ მაგნიუმის L-threonate ითვლება ოქროს სტანდარტად. მაგნიუმის ტრეონატი ხელს უწყობს კოგნიტურ ფუნქციას, ამცირებს შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომებს და აძლიერებს კუნთების აღდგენას.
მაგნიუმის L-threonate მოიხსენიება, როგორც "ძირითადი მინერალი" სხვადასხვა მიზეზის გამო.
მაგნიუმის ქლორიდის, გლიცინისა და ტრეონატის შედარების შედეგად ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მხოლოდ ტრეონატი მნიშვნელოვნად ზრდის მაგნიუმის იონების კონცენტრაციას ცერებროსპინალურ გრიპში.
* შენიშნა:
კონტენტი ვებიდან
დიდი რაოდენობით ექსპერიმენტულმა მონაცემებმა აჩვენა, რომ მაგნიუმის თრეგლიკოატს შეუძლია გააუმჯობესოს მეხსიერება, თავიდან აიცილოს ხანდაზმული დემენცია, გაათავისუფლოს შფოთვა და დეპრესია, გააუმჯობესოს ძილი და სრულყოფილად გააუმჯობესოს ტვინის ჯანმრთელობა ტვინში სინაფსების სიმკვრივისა და პლასტიურობის მხარდაჭერით.
დაკავშირებული კვლევითი ნაშრომები გამოქვეყნდა ნეირონში (უჯრედში), წამყვან აკადემიურ ჟურნალში ნეირომეცნიერების სფეროში, 2010 წლის 28 იანვარს.
2. აქ არის სამი ცნობილი გზა, რომლითაც მუშაობს მაგნიუმის l-threonate:
- მაგნიუმის ლ-ტრეონატი ადვილად კვეთს თავის ტვინის დამცავ ფილტრს, ჰემატოენცეფალურ ბარიერს, რათა მოხვდეს ტვინში, სადაც საჭიროა.
- აოგუბიო მაგნიუმის ლ-ტრეონატის კიდევ ერთი სასარგებლო თვისებაა ის, რომ ზრდის ტვინის პლასტიურობას. ნეიროპლასტიკა არის ტვინის უნარი შეიცვალოს და გაიზარდოს და ფუნდამენტურია მეხსიერებისა და სწავლისთვის.
- არსებობს მტკიცებულება, რომ მაგნიუმის l-ტრეონატს შეუძლია გაზარდოს ტვინისგან მიღებული ნეიროტროფიული ფაქტორი (BDNF), ცილა, რომელიც ასტიმულირებს ტვინის ახალი უჯრედების წარმოქმნას.
Aogubio ამარაგებს მაგნიუმის L-threonate ფხვნილს და კაფსულებს. გააკეთეთ თქვენი პირადი ლეიბლი თქვენი მოთხოვნით.
3.დოზირება
ამჟამად, მაგნიუმის L-ტრეონატის რეკომენდებული დღიური დოზა არ არსებობს. თუმცა, ბევრი კომპანია ყიდის მაგნიუმის L-threonate დანამატებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ დაახლოებით 1500-2000 მგ დოზაზე.
მაგნიუმის მიღების რეკომენდაციები სანდო წყარო განსხვავდება. რეკომენდებული დიეტური დანამატები (RDAs) 31 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის არის 420 მგ და 320 მგ, შესაბამისად.
თუმცა, მწარმოებლების აზრით, 2000 მგ მაგნიუმის L-threonate შეიცავს მხოლოდ 144 მგ ელემენტარულ მაგნიუმს.
თუ გსურთ იცოდეთ მეტი ინფორმაცია აოგუბიოს მიწოდების მაგნიუმის L-თრეონატის შესახებ, მოგერიდებათ დაგვიკავშირდეთ:
გამოქვეყნების დრო: თებ-07-2023
