1. KAS IR MAGNIJA L-TREONĀTS
Magnijs, iespējams, ir viens no nepietiekami novērtētajiem uztura bagātinātājiem, kas šodien ir pieejami. Tās ieguvumi veselībai nav tik labi zināmi kā citi populāri uztura bagātinātāji, piemēram, C vitamīns vai E vitamīns, taču tie ir tikpat svarīgi. Magnijs ne tikai palīdz kaulu attīstībā, enerģijas ražošanā un muskuļu kontrakcijā, bet arī var palīdzēt attīstīt smadzenes un nervu sistēmu.
Magnijs ir pieejams dažādās formās, bet magnija L-treonāts tiek uzskatīts par zelta standartu. Magnija treonāts veicina kognitīvās funkcijas, mazina trauksmes un depresijas simptomus un uzlabo muskuļu atjaunošanos.
Magnija L-treonāts dažādu iemeslu dēļ ir saukts par "galveno minerālu".
Pētījumā, kurā tika salīdzināts magnija hlorīds, glicīns un treonāts, atklājās, ka tikai treonāts ievērojami palielināja magnija jonu koncentrāciju cerebrospinālajā šķidrumā.
* PIEZĪME:
Saturs no tīmekļa
Liels skaits eksperimentālo datu ir parādījis, ka magnija treglikoāts var uzlabot atmiņu, novērst senilu demenci, mazināt trauksmi un depresiju, uzlabot miegu un vispusīgi uzlabot smadzeņu veselību, atbalstot sinapses blīvumu un plastiskumu smadzenēs.
Saistītie pētījumi tika publicēti neiron (cell), vadošajā akadēmiskajā žurnālā neirozinātnes jomā, 2010. gada 28. janvārī.
2. Šeit ir trīs zināmie magnija l-treonāta darbības veidi:
- Magnija l-treonāts viegli šķērso smadzeņu aizsargfiltru, hematoencefālisko barjeru, lai iekļūtu smadzenēs, kur tas ir nepieciešams.
- Vēl viena labvēlīga aogubio magnija l-treonāta īpašība ir tā, ka tas palielina smadzeņu plastiskumu. Neiroplastiskums ir smadzeņu spēja mainīties un augt, un tā ir būtiska atmiņai un mācīšanās procesam.
- Ir pierādījumi, ka magnija l-treonāts var palielināt no smadzenēm iegūto neirotrofisko faktoru (BDNF), proteīnu, kas stimulē jaunu smadzeņu šūnu veidošanos.
Aogubio piegādā Magnija L-treonāta pulveri un kapsulas. PIEPRASĪJUMĀ IZVEIDOJIET SAVU PRIVĀTO ETIĶETI.
3. Devas
Pašlaik magnija L-treonāta ieteicamā dienas deva nepastāv. Tomēr daudzi uzņēmumi pārdod magnija L-treonāta piedevas, nodrošinot aptuveni 1500–2000 mg vienā devā.
Ieteikumi par magnija uzņemšanu Trusted Source atšķiras. Ieteicamie uztura pabalsti (RDA) vīriešiem un sievietēm, kas vecāki par 31 gadu, ir attiecīgi 420 mg un 320 mg.
Tomēr, pēc ražotāju domām, 2000 mg magnija L-treonāta satur tikai 144 mg elementārā magnija.
Ja vēlaties uzzināt vairāk informācijas par aogubio piegādes magnija L-treonātu, sazinieties ar mums:
Publicēšanas laiks: 07.02.2023
