1. HE AHA TE MAGNESIUM L-THREONATE
Ko te konupora pea tetahi o nga taapiringa iti rawa atu e waatea ana i enei ra. Ko ona hua hauora kaore i te tino mohiotia pera i etahi atu taapiri rongonui, penei i te huaora C me te huaora E, engari he mea nui ano. Ehara i te mea ko te konupora anake te awhina i te whanaketanga o nga wheua, te whakaputanga o te kaha, me te whakaheke uaua, engari ka awhina ano hoki i te whanaketanga o te roro me te punaha nerve.
He maha nga momo rereke o te konupora, engari ko te konupora L-threonate e kiia ana ko te paerewa koura. Ko te konupora threonate te whakatairanga i te mahi hinengaro, te whakaiti i nga tohu o te awangawanga me te pouri, me te whakanui ake i te whakaora i nga uaua.
Ko te Magnesium L-threonate kua kiia ko te "kohuke rangatira" mo nga take maha.
I kitea e te whakamatautauranga konupora chloride, glycine, me te threonate ko te threonate anake i tino whakanui ake te kukū o nga katote konupora i roto i te rewharewha cerebrospinal.
* FAKATOKANGA:
Ihirangi mai i te paetukutuku
He maha nga raraunga whakamatautau i whakaatu ka taea e te konupora threglycoate te whakapai ake i te mahara, te aukati i te mate o te koroni, te whakaora i te awangawanga me te pouri, te whakapai ake i te moe, me te whakapai ake i te hauora roro ma te tautoko i te kiato me te kirihou o nga synapses i roto i te roro.
I whakaputaina nga pepa rangahau e pa ana ki te neuron (pūtau), he hautaka matauranga matua mo te mahi neuroscience, i te Hanuere 28, 2010.
2. Anei nga huarahi e toru e mohiotia ana e mahi ai te konupora l-threonate:
- Ko te Magnesium l-threonate ka whiti i te tātari whakamarumaru o te roro, te arai toto-roro, kia uru ki roto i te roro ki te waahi e hiahiatia ana.
- Ko tetahi atu painga o te aogubio magnesium l-threonate ko te whakanui ake i te kirihou roro. Ko te neuroplasticity te kaha o te roro ki te whakarereke me te tipu, he mea tino nui mo te mahara me te ako ki te mahi.
- He taunakitanga ka taea e te konupora l-threonate te whakanui ake i te tauwehe neurotrophic i ahu mai i te roro (BDNF), he pūmua e whakaihiihi ana i te hanganga o nga pūtau roro hou.
Ko te Aogubio e whakarato ana i te Magnesium L-threonate paura me nga kapene ka hangaia. WHAKAMAHI I TO TApanga TUMAU KI TE TONO.
3.Inenga
I tenei wa, kaore he tahua mo ia ra mo te konupora L-threonate. Heoi, he maha nga kamupene e hoko ana i nga taapiri konupora L-threonate e whakarato ana i te 1500-2000 mg mo ia horopeta.
Ko nga taunakitanga mo te kai konupora he rerekee te Matapuna Whirinaki. Ko nga tahua kai (RDA) mo nga tane me nga wahine neke atu i te 31 tau he 420 mg me te 320 mg, ia.
Heoi, e ai ki nga kaihanga, 2000 mg o te konupora L-threonate kei roto anake te 144 mg o te konupora huānga.
Mena kei te pirangi koe ki te mohio ki etahi atu korero mo te aogubio supply Magnesium L-threonate, tena koa waea mai ki a maatau:
Wā tuku: Feb-07-2023
