1.මැග්නීසියම් L-ත්රියෝනේට් යනු කුමක්ද?
මැග්නීසියම් බොහෝ විට අද පවතින වඩාත්ම අවතක්සේරු කළ අතිරේකවලින් එකකි. එහි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ විටමින් C හෝ විටමින් E වැනි අනෙකුත් ජනප්රිය අතිරේක මෙන් ප්රසිද්ධ නැත, නමුත් ඒවා එතරම්ම වැදගත් වේ. මැග්නීසියම් අස්ථි වර්ධනයට, ශක්තිය නිපදවීමට සහ මාංශ පේශි හැකිලීමට පමණක් නොව, මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ වර්ධනයට ද උපකාරී වේ.
මැග්නීසියම් විවිධ ආකාරවලින් පැමිණේ, නමුත් මැග්නීසියම් L-threonate රන් සම්මතය ලෙස සැලකේ. මැග්නීසියම් ත්රෙයෝනේට් සංජානන ක්රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කරයි, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි, සහ මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කරයි.
විවිධ හේතු නිසා මැග්නීසියම් L-threonate "ප්රධාන ඛනිජය" ලෙස හැඳින්වේ.
මැග්නීසියම් ක්ලෝරයිඩ්, ග්ලයිසීන් සහ ත්රෙයෝනේට් සංසන්දනය කරන ලද පරීක්ෂණයකින් හෙළි වූයේ මස්තිෂ්ක උණෙහි මැග්නීසියම් අයන සාන්ද්රණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කළේ ත්රෝනේට් පමණක් බවයි.
* සටහන් කර ඇත:
අන්තර්ජාලයෙන් අන්තර්ගතය
පර්යේෂණාත්මක දත්ත විශාල සංඛ්යාවක් පෙන්වා දී ඇත්තේ මැග්නීසියම් ත්රෙග්ලිකෝට් මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට, වයෝවෘද්ධ ඩිමෙන්ශියාව වැළැක්වීම, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමනය කිරීම, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම සහ මොළයේ උපාගමවල ඝනත්වය සහ ප්ලාස්ටික් බව සඳහා සහාය වීමෙන් මොළයේ සෞඛ්යය පුළුල් ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි බවයි.
අදාළ පර්යේෂණ පත්රිකා 2010 ජනවාරි 28 වැනි දින ස්නායු විද්යා ක්ෂේත්රයේ ප්රමුඛ පෙළේ ශාස්ත්රීය සඟරාවක් වන නියුරෝන (සෛල) හි ප්රකාශයට පත් කරන ලදී.
2.Magnesium l-threonate ක්රියා කරන දන්නා ක්රම තුන මෙන්න:
- මැග්නීසියම් එල්-ත්රෙයෝනේට් මොළයේ ආරක්ෂිත පෙරහන, රුධිර-මොළයේ බාධකය හරහා මොළයට අවශ්ය ස්ථානයට ඇතුළු වේ.
- aogubio මැග්නීසියම් l-threonate හි තවත් වාසිදායක ගුණාංගයක් වන්නේ එය මොළයේ ප්ලාස්ටික් බව වැඩි කිරීමයි. Neuroplasticity යනු මොළයේ වෙනස් වීමට සහ වර්ධනය වීමට ඇති හැකියාව වන අතර මතකය සහ ඉගෙනීම සිදු වීමට මූලික වේ.
- මැග්නීසියම් එල්-ත්රෝනේට් මගින් මොළයේ ව්යුත්පන්න නියුරෝට්රොෆික් සාධකය (BDNF) වැඩි කළ හැකි බවට සාක්ෂි තිබේ, එය නව මොළයේ සෛල සෑදීම උත්තේජනය කරන ප්රෝටීනයකි.
Aogubio සැපයුම Magnesium L-threonate කුඩු සහ කැප්සියුල සාදයි. ඔබේ ඉල්ලීම සමඟ ඔබේ පුද්ගලික ලේබලය සාදන්න.
3.මාත්රාව
දැනට, මැග්නීසියම් L-threonate සඳහා නිර්දේශිත දෛනික දීමනාවක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ සමාගම් මාත්රාවකට 1500-2000 mg පමණ සපයන මැග්නීසියම් L-threonate අතිරේක අලෙවි කරයි.
මැග්නීසියම් ලබා ගැනීමේ නිර්දේශ විශ්වාසදායක ප්රභවය වෙනස් වේ. වයස අවුරුදු 31 ට වැඩි පිරිමි සහ ගැහැණු සඳහා නිර්දේශිත ආහාර දීමනා (RDAs) පිළිවෙලින් 420 mg සහ 320 mg වේ.
කෙසේ වෙතත්, නිෂ්පාදකයින්ට අනුව, මැග්නීසියම් L-threonate 2000 mg අඩංගු වන්නේ මූලද්රව්ය මැග්නීසියම් 144 mg පමණි.
ඔබට aogubio සැපයුම් Magnesium L-threonate පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, අප හා සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න:
පසු කාලය: පෙබරවාරි-07-2023
